Trigliseritleri düşürmek için ev ilaçları (doğal olarak)

Trigliseritleri düşürmek için iyi bir ev ilacı, tıpkı zerdeçal gibi ananas boyunduruğu ve turuncu bagazo.

Trigliseritler kanda bulunan yağ molekülleridir ve şeker, yağ ve alkollü içecekler açısından zengin yiyeceklerin fazlalığı, kanlarının vücutta artmasına ve birikmesine neden olarak 200 mg / dl'den daha yüksek değerlere ulaşabilir. ateroskleroz veya ACV gibi hastalıklara neden olabileceğinden sağlığa, özellikle de kalbe zararlı olabilirler.

Bu nedenle, bu ev ilaçlarına ek olarak bireyin sebze, ekmek, meyve, az yağlı etlerden oluşan dengeli bir diyete sahip olması ve lif açısından zengin gıdaların tüketimini arttırması önemlidir. Şeker, kızarmış yiyecekler ve alkollü içeceklerin tüketimini azaltmak ve günlük rutine fiziksel aktivite eklemek de gereklidir..

1. Piña y bagazo de naranja suyu 

Turuncu torbaya sahip tırnak çubuğu, trigliseritleri düşürmek için mükemmeldir çünkü hem turuncu torba hem de piñata, kan akışındaki gres konsantrasyonunu azaltmaya yardımcı olan ve kan değerlerini düşürmeye yardımcı olan çözünür liflere sahiptir. kandaki kolesterol ve trigliseritler.

malzemeler

• 2 su vazo;
• 2 piña tekerleği;
• Bagazo ile 1 portakal;
• 1 limon boyunduruğu.

Hazırlama yöntemi

Likördeki tüm malzemeleri çırpın, sabahları ve geceleri günde 2 kez günlük olarak yapıştırın ve içirin.

2. Tarçın suyu

Tarçın ile birlikte set, bağırsak seviyesinde gres emilimini azaltmaya ve hatta kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan yüksek lif içeriği sayesinde hem trigliseritleri hem de kan kolesterolünü azaltmak için mükemmel özellikler içerir. ve tarçın söz konusu olduğunda antioksidanlar içerir.

malzemeler

• Hojuelalarda 1/2 su bardağı avena;
• 500 ml Su
• 1 tarçın çubuğu.

Hazırlama yöntemi

Havadaki suyu tarçın çubuğu ile karıştırın, gece boyunca dinlendirin. Ertesi gün karışımı yapıştırıp devam etmelisin. Her gün, tercihen ayunas'ta alın.

Tarçın ile bir tarçın çubuğu hazırlayabilir veya kırmak için kanatlardaki veya avena atollerindeki ahtapotlara ekleyebilirsiniz..

3. Remolacha y manzana boyunduruğu

Hamur, tıpkı gübre gibi yüksek lif içeriğine sahip bir sebzedir, bu nedenle hem trigliseritleri hem de kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olur, ayrıca yüksek vitamin, mineral ve antioksidan içeriği ile vücudu incelikle temizler ve temizler..

malzemeler

• 50g remolacha;
• 2 manzan;
• 1 limon boyunduruğu;
• 1 küçük zencefil parçası.

Hazırlama yöntemi

Somunu ve manzanayı küçük parçalar halinde doğrayın, malzemelerin geri kalanıyla likör yapın. Bu günlük boyunduruğun 1 vazo iç.

4. Zerdeçal çayı 

Zerdeçal, düşük trigliseritler için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu tıbbi bitki, gres ve kan toksinlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidan özellikler ve trigliserit ve kolesterolün nasıl azaltılacağını içerir.. 

malzemeler

• Ahtapotta 1 zerdeçal cucharadite;
• 1 su tankı.

Hazırlama yöntemi

Suyu ısıtın ve zerdeçal ekleyin. Örtün ve 5 ila 10 dakika dinlendirin, günde 2 ila 4 bardak çay yapıştırın ve için. Videoda zerdeçal kullanmanın diğer yollarının devamına bakın:

CÚRCUMA nedir ve faydaları nelerdir?