Bellek ve konsantrasyonu artırmak için takviyeler
Hafıza ilaçları, fiziksel ve zihinsel yorgunlukla mücadele etmenin yanı sıra, beyindeki bilgileri saklama ve kullanma yeteneğini geliştirmenin yanı sıra konsantrasyonu ve akıl yürütmeyi artırmaya yardımcı olur.
Genel olarak, bu takviyeler bileşiminde beyin fonksiyonu için önemli olan magnezyum, çinko, selenyum, fosfor, B vitaminleri, Ginko biloba ve ginseng gibi vitaminleri, mineralleri ve özleri içerir..
Bellek ve konsantrasyon için bu tür takviyeler, sıkıntılı zamanlarda, stres altında ve hayatta yaşayan işçiler için, iyi beyin fonksiyonu için gerekli vitaminleri ve mineralleri yenileyen, radikallerle savaşan öğrenciler için yararlıdır Özellikle büyük zihinsel stres ve ajitasyon zamanlarında bilişsel işlevselliği kolaylaştıran beyne serbest ve daha iyi kan temini.
Ana bileşenler
Yerleşimi iyileştiren ve ses belleği kaybını önleyen bellek ve konsantrasyon takviyelerinin ana bileşenleri:
| bileşenler | función |
| magnezyum | Bu mineral, sinir sisteminin normal işleyişine, psikolojik işleve ve sinir uyarılarının iletilmesine katılan, öğrenme ve ezberleme kapasitesini artıran normal enerji üreten metabolizmaya katkıda bulunur.. |
| Omega-3 | Beyindeki bilginin işlenmesi için önemli olan nöronal zarın temel bir bileşenidir. Asimizm, beyin fonksiyonuna katkı, hafızayı ve muhakemeyi geliştirme, öğrenme kapasitesini artırma ve LCA'yı önleme. |
| C Vitamini | Bu vitamin, özellikle serbest radikallerin neden olduğu beyni koruyan birçok işlevi olduğu için beyin için önemli bir antioksidandır.. |
| E Vitamini | Bu vitamin, CNS'nin korunmasında, antioksidan görevi görmesinde ve demansın önlenmesine katkıda bulunmada çok önemli bir rol oynar.. |
| Ginkgo biloba | Ekstraktı periferik dolaşımı teşvik eder, bilişsel işlevi geliştirmeye ve görme ve işitme duyusunu geliştirmeye yardımcı olur. |
| jinseng | Bu kök, bilişsel performans, kan dolaşımını iyileştirme ve bunun yanı sıra stresi azaltmaya yardımcı olur. |
| Koenzim Q10 | Bu, mitokondriyal enerji üretiminde, kaslar, beyin ve kalp gibi daha fazla enerjiye ihtiyaç duyan organlarda bulunan bir antioksidan etki geliştirmenin yanı sıra önemli bir koenzimdir.. |
| B vitaminleri | Vücutta oynayan tüm fonksiyonlara ek olarak, bu vitamin grubu ayrıca sinir sisteminin ve enerji metabolizmasının normal işleyişine katkıda bulunur, hafıza kapasitesini ve konsantrasyonunu iyileştirir, yorgunluğu ve yorgunluğu azaltır.. |
| tepe | Önemli bir nörotransmitter olan hücre zarlarının ve asetilkolin sentezinin yapısına katkıda bulunan bilişsel işlevlerdeki artış ve hafıza kaybının önlenmesi ile ilgilidir.. |
| çinko | Bu, vücutta çeşitli fonksiyonlara sahip bir mineraldir ve aralarında normal bir bilişsel fonksiyonun korunmasına yardımcı olur.. |
Bu maddeler beyin aktivitesini iyileştirmek için kullanılan takviyelerin çoğunun bir parçasıdır, ancak tıbbi rehberlik olmadan kullanılmamalıdır, çünkü bazıları özellikle bazı hastalıklarda ikincil veya kontrendike etkilere neden olabilir..
Bellek ve konsantrasyon takviyeleri
Eczanelerde satın alınabilen bu ilaçların bazı örnekleri şunlardır:
1. Merkez Performansı
Merkez performansı Merkez artı Ginseng ve Gingko toprakta vitamin ve mineral içeren multivitaminlerdir, ayrıca Ginseng ve Gingko biloba özü, çinko, B5 vitamini ve B vitaminlerinin yüksek tenoru, hem fiziksel performansı güçlendirmeye yardımcı olur ne kadar zihinsel.
Önerilen dozajlar, tercihen sabah veya öğleden sonra yiyeceklerde günde 1 tablettir..
2. Memorex
Bu takviyede B vitaminleri, sodyum lesitin ve eleuterokoklar, ayrıca beyni oksijenlendirmeye, enerji sağlamaya ve bilişsel yeteneği geliştirmeye yardımcı olan biyoflavonoidler bulunur..
Önerilen dozlar gün boyunca günde 1 tablettir..
3. Pharmaton
Pharmaton, hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmeye yardımcı olan omega 3, B vitaminleri, folik asit, tiamin, riboflavin, kalsiyum, hiyerarşi, çinko, selenyum içerir, buna ek olarak enerjinin geri kazanılmasına yardımcı olur hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa katkıda bulunur.
Önerilen dozajlar, deneyden ve / veya almuerzodan sonra günde 1 ila 2 kapsüldür, ancak yaklaşık 3 ay kullanılmalıdır..
4. Tebonin
Tebonin, bileşiminde kan akışını arttırarak, oksijenin hücrelere taşınmasını iyileştirerek hareket eden ve bu nedenle tekrarlayan serebral kan akımı eksikliği semptomlarının serebral kan akışı problemleri olarak ortaya çıktığı durumlarda Ginkgo Biloba içeren bir ilaçtır. bellek ve bilişsel işlev, örneğin.
Önerilen doz, ilacın dozajına bağlıdır ve doktor tarafından belirtilmelidir..
