Agorafobi ve ana semptomlar nedir

Agorafobi, yabancı ortamlarda olma korkusuna veya kişinin kalabalık ortamlar, toplu taşıma ve sinema gibi dışarı çıkamayacağı hissine karşılık gelir. Bu ortamlardan birinde olma fikri bile bir kişiyi endişelendirebilir ve baş dönmesi, artmış kalp hızı ve nefes darlığı gibi panik sendromuna benzer semptomlara sahip olabilir. Panik bozukluğunu nasıl tanımlayacağınızı öğrenin.

Bu psikolojik bozukluk oldukça sınırlayıcı olabilir ve kişinin yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir, çünkü başka yerlere katılamaz veya kalabalık ortamlarda rahatlayamaz, örneğin, diğer insanlarla etkileşim bozulabilir. kişinin izolasyonu.

Agorafobi tedavisi bir psikolog veya psikiyatristle yapılan terapi seansları ile yapılır ve kişinin korku ve kaygı ile yüzleşmesine yardımcı olmayı, onları daha güvenli ve daha güvenli hale getirmeyi amaçlar..

Ana belirtiler

Agorafobi belirtileri, kişi alışılmadık ortamlarda olduğunda veya örneğin alışveriş, sinema, toplu taşıma ve tam restoranlar gibi yalnız dışarı çıkamama korkusuna neden olduğunda ortaya çıkar. Agorafobinin ana belirtileri şunlardır:

• Nefes darlığı;
• Artan kalp atış hızı;
• baş dönmesi;
• Aşırı ter;
• mide bulantısı.

Agorafobili insanlar düşük benlik saygısı, güvensizlik, kendi evlerinden başka herhangi bir yerde endişeli hissetme, çok geniş yerlerden korkma ve tekrar maruz kalma olasılığı konusunda oldukça endişeli ve sıkıntılı hissetme eğilimindedir. fobinizi uyaran belirli bir durum. Diğer yaygın fobi türleriyle tanışın.

Semptomların derecesine göre, agorafobi üç tipte sınıflandırılabilir:

• Hafif agorafobi, kişinin uzun mesafeler sürdüğü, koridorda oturmasına rağmen sinemaya gidebileceği ve çok kalabalık yerlerden kaçınabileceği, ancak yine de alışveriş merkezlerine gidebileceği;
• Ilımlı agorafobi, kişinin evine sadece başka bir kişinin eşlik ettiği yerlere gidebileceği ve toplu taşıma araçlarından kaçınabileceği;
• Şiddetli agorafobi, agorafobi en sınırlayıcı olanıdır, çünkü bu derecede kişi evden ayrılamaz ve sadece bir yere gittiği için endişeli hisseder.

Semptomlara bağlı olarak agorafobi oldukça sınırlayıcı olabilir ve kişinin yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu nedenle, agorafobinin karakteristik semptomlarını fark ettiğinizde, tedavinin başlayabilmesi için psikoloğa veya psikiyatriste gitmek önemlidir..

Tedavi nasıl yapılır

Agorafobi, kişinin semptomlarına dayanarak bir psikolog veya psikiyatrist tarafından tedavi edilir..

Uzman, kişinin sık sık semptomları göstermesine neyin yol açtığını ve bu semptomların kişinin hayatı üzerindeki etkisini değerlendirir. Böylece kişinin kendini daha güvende ve güvende hissetmesi için endişesine neden olan durumlarla yüzleşmesine yardımcı olur. Yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı aktivite uygulamaları için de tavsiye edilebilir..

Semptomların derecesine bağlı olarak, psikiyatrist semptomları kontrol etmek için ilaç kullanımını gösterebilir ve kişi belirli durumlarla karşılaştığında daha rahat hisseder..