Erken Boşalma Nasıl Kontrol Edilir

Erken boşalma, adam penetrasyondan sonraki ilk saniyelerde veya penetrasyondan önce orgazma ulaştığında gerçekleşir ve sonuçta çift için tatmin edici olmaz.

Bu cinsel işlev bozukluğu, ergenlerde, onları daha heyecan verici hale getiren hormonal değişikliklerden dolayı daha yaygındır, ancak yetişkinlerde de, bu durumlarda, örneğin stres, endişe veya korku gibi psikolojik faktörlerle daha ilişkili olduğu ortaya çıkabilir..

Erken boşalma, bazı tekniklerin ve egzersizlerin kullanımı ile kontrol edilebilir, ancak bazı durumlarda ilaç kullanmak veya psikoterapi almak bile gerekebilir. Bu nedenle, erken boşalmanın olası nedenini belirlemek ve en uygun tedaviyi başlatmak için her zaman bir üroloğa danışmak en iyisidir..

Boşalmayı kontrol etmek için tedavi seçenekleri

Ürolog aşağıdakileri içeren çeşitli tedavi türlerini önerebilir ve yönlendirebilir:

1. Start-stop tekniği

Bu teknik yaygın olarak kullanılmaktadır ve erkeğin boşalma için daha uzun sürmesine alışmasına yardımcı olur. Bunun için teknik, aşağıdakileri içeren kademeli adımlarla yapılır:

1. İlk gün, adam kuru bir el ile mastürbasyon yapmalı, 3 hareket yapmalı ve 2 veya 3 saniye durmalıdır. Her duraklamadan sonra 3 hareket tekrar yapılmalı ve durdurulmalıdır. Bu desen 10 kez korunmalıdır. Boşalma bu 10 kattan önce gerçekleşirse, egzersizi sonraki günlerde 10 kez işleyene kadar tekrarlamanız gerekir;
2. 3 hareketin 10 katı yapıldıktan sonra teknik tekrarlanmalıdır, ancak duraklamalarla serpiştirilmiş 5 ardışık hareketle;
3. 5 hareketin 10 katını yapabildiğinizde, arka arkaya 7 hareket yapmaya başlarsınız;
4. Arka arkaya 7 hareketle 10 kez ulaştıktan sonra, tüm teknik tekrarlanmalı, 3 hareketle tekrar başlamalı, ancak bunun için bir tür yağlayıcı veya vazelin kullanarak ıslak bir el ile;
5. 7 harekete tekrar ulaşıldığında, teknik tekrarlanmalıdır, ancak partner tarafından.

Bu tekniğin her adımı farklı günlerde veya birkaç saat arayla yapılmalıdır, böylece uyaran ve boşalma arzusu benzerdir.

İdeal olarak, bu teknik sırasında, erkeğin duyumları tanımayı öğrenmesi ve onları kontrol edebilmesi, boşalmaya kadar geçen süreyi uzatması beklenir. En iyi sonuçları elde etmek için, tekniği bir ürolog ile takip etmek önemlidir..

2. Sıkıştırma tekniği

Bu teknikte insan, boşalmadan önce ortaya çıkan hisleri tanımayı ve kontrol etmeyi öğrenir. Bu tekniğin en büyük avantajı, partnerin yardımı olmadan adamın kendisi tarafından yapılabilmesidir..

Bunun için, penisin uyarılması, mastürbasyon veya cinsel ilişki yoluyla yapılmalıdır ve boşalma yapacağınızı hissettiğinizde, penisin başına durmalı ve baskı yapmalısınız..

Bunu yapmak için baş parmağınızı penisin başının altına, dizgin üstüne yerleştirin ve işaret parmağınız ve orta parmağınızla, penisin üzerine bastırın, üretrayı kapatın. Basınç 3 ila 4 saniye muhafaza edilmeli ve biraz rahatsız edici olmalı, ancak ağrıya neden olmamalıdır. Bu teknik arka arkaya en fazla 5 kez tekrarlanmalıdır..

Başka bir sıkıştırma seçeneği penisin tabanında sıkmaktır. Bu teknik penetrasyon sırasında yapılabilir, ancak partnerin hareket etmemesini istemek önemlidir, sıkıştırma yaparken stimülasyonu önler.

3. Duyarsızlaştırma tekniği

Bu çok basit bir tekniktir, ancak cinsel ilişkiden 1-2 saat önce mastürbasyon yapmayı içerdiğinden, orgazma duyarlılığı azaltan tüm erkekler için işe yaramayabilir..

Ek olarak, eğer adam uzun süreli bir ilişkisi olduğu için prezervatif kullanmazsa, ürolog normalde penisin hassasiyetini azalttığı ve orgazm kontrolüne izin verdiği için kullanımını önerebilir..

4. Kegel egzersizleri yapmak

Kegel egzersizleri, pelvik bölgede ve üretra çevresindeki kas grubu olan pelvik taban kaslarını güçlendirmenizi sağlar. Bu kaslar güçlendiğinde, erkek boşalmayı daha iyi kontrol edebilir ve örneğin kasıldığında oluşmasını önleyebilir..

Bu egzersizler her gün 10 tekrar 10 set halinde yapılmalıdır. Kegel egzersizlerinin nasıl doğru bir şekilde yapılacağını adım adım görün.

5. Topikal anesteziklerin kullanımı

Lidokain veya benzokain gibi anestezik bir madde içeren bazı merhemler veya spreyler, boşalma oluşmadan penisin hassasiyetini azaltmak ve cinsel eylem süresini arttırmak için kullanılabilir. Bu tür ürünler doktor tarafından belirtilmeli ve ilişkiden yaklaşık 10 ila 15 dakika önce uygulanmalıdır..

Bu ürünlere ek olarak, içinde anestezi içeren ve de kullanılabilen prezervatifler de vardır. Bazı örnekler:

• Durex Genişletilmiş Zevk;
• Basiret Geciktirici Etki;
• Basiret Buz.

Anesteziklerin boşalmayı geciktirme üzerinde mükemmel bir etkisi olmasına rağmen, bazı yan etkilere de sahip olabilirler, bunların en yaygın olanı erkeklerin azalmış duyarlılıkla azalan hazzı ifade etmeleridir..

6. İlaçların kullanımı

Çözümler genellikle diğer teknikler amaçlanan sonuçlara sahip olmadığında kullanılır. Tedaviler her zaman ürolog tarafından önerilmeli ve genellikle Sertraline, Fluoxetine veya Trazodone gibi antidepresanları içermelidir, örneğin, bu durumlarda çok yaygın olan kaygıyı tedavi eder.

Erken boşalma için en çok kullanılan ilaçların daha eksiksiz bir listesine göz atın..

Erken boşalma tedavisi vardır?

Erken boşalmanın tedavisi, basit kendini kontrol teknikleri kullanılarak elde edilebilir, ancak bu yeterli olmadığında, erkek cinsel organının hassasiyetini azaltmaya veya doktor tarafından reçete edilen ilaçları almaya çalışılabilir. Erken boşalmayı tedavi etmek için harika bir strateji, her gün günde yaklaşık 300 kez kegel egzersizleri yapmaktır..