10 İnsanlarda ana ağrı nedenleri ve ne yapmalı

İnsanlarda ağrı, tendinit ve tenosinovit durumunda olduğu gibi tekrarlayan hareketlere bağlı olarak romatoid artrit ve lupus gibi otoimmün hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir. Ciddi hastalıklara işaret edebilmesine rağmen, tıbbi tavsiyeye göre, insanlarda ağrı fizyoterapi veya antienflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler veya immüno-supresanlar ile kolayca tedavi edilebilir..

Bu acıya genellikle, örneğin bir su kabı almak gibi basit hareketler yapmada güçlükler eşlik eder. Ağrı devam ettiğinde, istirahatte bile, sorunu teşhis etmek ve en iyi tedaviyi başlatmak için gerekli testleri yapmak için acil servise gitmeniz veya bir ortopediste yardım etmeniz önerilir..

Çocuklarda ağrının 10 ana nedeni:

1. Artrit

Artrit, ellerde ağrının ana nedenidir ve eklemlerin iltihaplanmasına karşılık gelir, bu da sürekli ağrı, sertlik ve eklemi hareket ettirmede zorluk ile sonuçlanır. Bu yaralanma hem elin hem de parmakların eklemlenmesini etkileyebilir, ağrıya neden olabilir ve bir şey yazmak veya almak gibi basit hareketlerin gerçekleşmesini engeller..

Ne yapmalı: Artrit durumunda en çok belirtilen, bir ortopedistin tanıyı doğrulamasına ve normalde fizyoterapi ve ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar ilaçların kullanımı ile gerçekleşen tedaviye başlayabilmesine yardımcı olmaktır. Neyin, semptomların ve artritin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu, oyuncaklar ve programcılar gibi ellerin sürekli kullanılmasını gerektiren mesleklerde bulunur ve elden geçen ve elin avuçlarını sulayan sinirin sıkışması, ağrı ve hafif ağrıya neden olur. elin parmakları. Karpal tünel sendromu hakkında daha fazla bilgi.

Ne yapmalı: Sendromun evrimini önlemek ve ciddi sorunların üstesinden gelmek için ilk belirtiler ortaya çıktığında karpal tünel sendromunun tedavisi başlamalıdır. Karian tünelinin tedavisi fizyoterapi ile gerçekleştirilir, ancak daha ciddi durumlarda cerrahi tavsiye edilebilir. Aşağıdaki videoda ağrıyı hafifletmek için bazı egzersizlere bakın:

TÜNEL CARPIANO SENDROMU: Ağrı nasıl giderilir

3. Tendinit

Tendinit, küçük hareketlerin gerçekleştirilmesi de dahil olmak üzere ellerin şişmesine, batmasına ve yanmasına neden olan tekrarlanan çabaların gerçekleşmesi nedeniyle ellerin tendonlarının iltihaplanmasıdır. Tendinit, müşteriler, ocaklar ve klavyede uzun süre yazan insanlar gibi her zaman aynı hareketi yapan insanlarla birlikte.

Ne yapmalı: Tendinit semptomlarına dikkat çekerken, daha ciddi yaralanmalardan kaçınmak için aktivitenin bir süre yapılmasını durdurmak ve travmatoloğa yardımcı olmak önemlidir, çünkü genel iltihabı azaltmak için anti-enflamatuar ilaçların alımını reçete eder. Ayrıca, semptomları hafifletmek için etkilenen bölgeye soğuk işletmeler yerleştirmek de mümkündür. Tendinit nasıl tedavi edilir.

4. kırık

Elin kırılması, parmağımı hentbol, ​​voleybol veya kutu gibi spor yapan insanlara koydum, ancak kazalar, darbeler veya düşmeler nedeniyle de olabilir. Bu tip bir kırık, cildin rengini, etkilenen bölgedeki ağrıyı ve şişmeyi değiştirerek karakterize edilir, bu nedenle el, parmak kırıldığında herhangi bir hareket yapmak zordur. Kırık türleri ve semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı: Etkilenen bölgenin kullanımından ve kötüleşmesinden kaçınmak için kırılmanın doğrulanması için bir X ışını plakası yapılması tavsiye edilir. Buna ek olarak, doktor Parasetamol gibi ağrıyı hafifletmek için bazı ilaçların kullanımını gösterebilir. Kırığın büyüklüğüne ve şiddetine bağlı olarak, hareket iyileşmesine yardımcı olması için fizyoterapi önerilebilir..

5. Bırak

Damla, kanda ürik asit birikmesi ile karakterize edilen, etkilenen eklemin şişmesine ve zorluğuna neden olan bir hastalıktır. Şişman parmak seviyesinde ortaya çıkan en yaygın semptomlardır, ancak damlalar ellerde de bulunabilir ve parmakları çizgili ve ağrılı bırakır..

Ne yapmalı: Teşhis, genellikle kan ve orindeki ürik asit konsantrasyonunu gösteren laboratuvar testlerinin teyidi olan bir romatolog tarafından yapılır. Düzenli olarak gösterilen gut tedavisi, aşağıdaki videoda açıklandığı gibi düşük bir ürik asit diyetinin korunmasına ek olarak Allopurinol gibi ağrı ve şişliği gidermek için ilaçların kullanılmasıdır:

Gıda yoluyla yüksek Ürik asit nasıl elde edilir

6. Romatoid artrit

Romatoid artrit, etkilenen eklemleri uyandıktan sonra en az 1 saat hareket ettirmede ağrı, kızarıklık, şişme, sertlik ve zorlukla karakterize otoimmün bir hastalıktır..

Ne yapmalı: Romatoloğa, genellikle semptomların gözlemlenmesi ve laboratuvar testleri ile yapılan doğru tanıyı belirtmesi için yardımcı olunmalıdır. Teşhis onaylandıktan sonra, doktor anti-enflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler veya inmunosüpresif ilaçların kullanımını gösterebilecektir. Buna ek olarak, fizyoterapi yapılması ve ton balığı, somon ve portakal gibi anti-enflamatuar gıdalar açısından zengin bir diyetin uygulanması tavsiye edilir..

7. Lupus

Lupus, cilt, göz, beyin, kalp, akciğer ve eklemlerde, eller gibi şişmeye neden olabilen otoimmün bir hastalıktır. Lupus belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı: Tedavi romatolog rehberliğinde verilir ve genel olarak, fizyoterapiye ek olarak ağrı ve şişliğin yanı sıra immüno-baskılayıcı ilaçları hafifletmek için anti-enflamatuar ilaçlar kullanılır..

8. Tenosinovit

Tenosinovit, tendonun iltihaplanmasına ve bir grup tendonu saran dokuya karşılık gelir, ağrıya ve kas zayıflığı hissine neden olur, bu da vazo gibi bir nesneyi örneğin kiracıya maruz bırakmayı zorlaştırabilir. Tenosinovite inme, bağışıklık sistemindeki değişiklikler, enfeksiyon ve hormonal değişiklikler neden olabilir.

Ne yapmalı: Tenosinovit durumunda, etkilenen eklemi istirahatte tutmak ve bu eklemi kullanan herhangi bir hareketten kaçınmak önemlidir. Buna ek olarak, anti-enflamatuar ilaçların veya kortikosteroidlerin kullanımı ve fizyoterapi seanslarının performansı, eklem iyileşmesinin daha hızlı olması için gösterilebilir..

9. Raynaud sendromu

Raynaud sendromu, soğuk veya ani duygusal değişikliklere maruz kalma nedeniyle dolaşımdaki bir değişiklik ile karakterize edilir, beyaz ve soğuk ellerin parmaklarının parmaklarını bırakarak karıncalanma ve ağrılı nabız hissine neden olur. Raynaud sendromu hakkında daha fazla bilgi.

Ne yapmalı: Semptomları hafifletmek için, parmakları birlikte dolaşımı uyararak ısıtabilirsiniz. Bununla birlikte, salınmaya başlarsam, nekroz tablosunun evrimini önlemek için doktora gitmek önemlidir, çünkü parmak noktasını ampule etmek gerekir.

10. Dupuytren'in sözleşmesi

Dupuytren'in kontraktüründe, kişi eli tamamen açmakta, avuç içinde ağrı ve bir “el” in parmağını tuttuğunu hissetmekte zorlanır. Genel olarak konuşursak, 50 yaşın üzerindeki erkekler en çok etkilenecektir, bu nedenle kontraktürün kötüleşmesini önlemek için tedaviye başlamak önemlidir ve parmaklarınızı açmakta daha fazla zorluk olabilir..

Ne yapmalı: Doktora gitmeniz tavsiye edilirse, spesifik testler yapmaya gerek kalmadan hastalığı semptomlara göre teşhis edecektir. Tedavi sırasında, fizyoterapi için en çok belirtilen, ancak doktor elin avuç içi kasılmasını ortadan kaldırmak için bir kolajen enjeksiyonu veya ameliyat gösterebilir..

Doktora yardım ederken

Ellerde ağrı kalıcı olduğunda doktora gitmek önemlidir, hasta ellerle herhangi bir çaba sarf etmeden aniden ortaya çıkar. Sebep belirlendiğinde, doktor, fizik tedaviye ve ellerin geri kalanına ek olarak ağrı ve şişliği gidermek için ilaç kullanımını gösterebilir..