9 Anemi için ev ilaçları

Çoğu durumda, kan eksikliğinden kaynaklanan anemi ile mücadele etmek için, genellikle siyah fasulye, siyah fasulye ve siyah fasulye gibi koyu renkte olan kandaki diyet açısından zengin gıdaların dahil edilmesi önerilir. ve çikolatayı al. 

Bu şekilde, hiyerarşi açısından zengin yiyeceklerin bir listesini bilmek, hastaları tedavi etmeye yardımcı olmak için mükemmel bir yoldur. Yenilemek ve tedaviyi daha keyifli hale getirmek için, bu gıdalardan bazıları, hastalıkla savaşmanın mükemmel yolları olan lezzetli yoğurt yapmak için kullanılabilir.. 

1. Piña boyunduruğu

Tırnak çubuğu anemi ile savaşmak için mükemmeldir, çünkü çivi bir hiyerarşiye sahiptir ve vitamin bağırsak emiliminde bir artışa sahiptir.. 

malzemeler

• 2 sürü piña;
• 1 su bardağı su;
• bazı perejil evleri.

Hazırlama yöntemi

Malzemelerin ruhsatlandırılması ve hazırlandıktan hemen sonra içilmesi. Piña'nın yerini portakal veya manzana alabilir. 

2. Turuncu boyunduruk, zanahoria ve remolacha

Portakal suyu, zanahoria ve remolacha, anemi ile savaşmak için mükemmeldir, çünkü hiyerarşi açısından zengindir.. 

malzemeler

• 150 gram ham yulaf veya cocida (2 ağır sürü turu);
• 1 küçük zanahoria cruda;
• Yeterli boyunduruk ile 2 naranjas;
• miel al gusto tatlandırmak.

Hazırlama yöntemi

Maksimum boyunduruğu çıkarmak için yıkamayı ve mutfak robotuna yerleştirin. Saf turuncu boyunduruğu ekleyin ve tıbbi özelliklerine maksimum fayda sağlamak için devamı için.

Mutfak robotunuz yoksa, su ekleyip yapıştırmadan dağıtıcıdaki sebzeleri lisanslayabilirsiniz.. 

3. Artemis te

Artemis anemiye karşı mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu tıbbi bitki vücudun en iyi emmesine ve kullanmasına yardımcı olan C Vitamini içerir..

malzemeler

• 1 kase Artemisa'dan kuru fasulyeArtemisia vulgaris L.)
• 1 litre su.

Hazırlama yöntemi

2 malzemeyi bir kaseye koyun ve 15 dakika bekletin. Örtün ve 10 dakika dinlendirin. Frijoller, et rojas veya blancas gibi bitkisel kökenli hiyerarşi açısından zengin gıdaları tüketen bir taza de té siempre yapıştırın ve içirin. 

4. Halka boyunduruğu

Çemberin boyunduruğu, anemi ile savaşmak için mükemmeldir çünkü C vitamini bakımından zengindir ve bu nedenle bitki kaynaklı gıdaların hiyerarşisinin emilimini arttırır.. 

malzemeler

• 100 g daire;
• 600 ml su.

Hazırlama yöntemi

Likördeki tüm malzemeleri ekleyin. Tatlı yapabilir ve alabilirsen.

Anemi ile savaşmak için, günlük kan içeren gıdaları tüketmek gerekir ve aneminin şiddetine bağlı olarak, doktor örneğin bazı ilaçlar alabilir: demir sülfat.

5. Kinoalı sote pazı

Quinoa ile pazı bu kızartma, çok iyi bir hiyerarşi sağlar ve vegan veya vejetaryen olan insanlar için mükemmel bir seçenek haline getirir..

malzemeler

• 1 paket pazı kesimi;
• 1 sürü sürüsü;
• Zeytinyağı;
• Tatmak için tuz; 
• 1 yuvarlak pişmiş kinoa. 

Hazırlama yöntemi 

Pazı, zeytinyağını ve zeytinyağını bir parça üzerine yerleştirin ve döndürün. Gerekirse, atlamaması için 2 ila 3 kaşık su ekleyebilirsiniz, eğer listelenirse, kinoayı ekleyin ve tuz ve limon ile tatlandırmak için mevsim ekleyin. 

6. siyah frijoles ve yumuşak et sarın 

Anemi olanlar için çok fazla yiyecek yumuşak et, siyah fasulye ve avokado ile bir sargı hazırlamaktır, bu yemek de börek olarak yapılabilir.

malzemeler

• 1 buğday tortilla'sını sarın;
• 2 kase baharatlı kıyma;
• 2 kase pişmiş siyah fasulye;
• 2 avokado sürüsü;
• Limon ile terbiyeli taze ıspanak yaprakları.

Hazırlama yöntemi

Sadece malzemeleri sarın, yuvarlayın ve devam edin. Tortilla börek hazırlamadan önce biraz ısınabilir.  

Ton balığı ile 7. Beyaz frijoles salatası 

Bu salata iyi bir su kaynağı sağlar ve manzarayı yemek için veya herhangi bir eğitimi tüketmek için mükemmel bir seçenek olabilir..

malzemeler

• 200 g pişmiş beyaz fasulye;
• 1 kutu ton balığı;
• 1/2 doğranmış soğan;
• Perejil ısırıkları dikti;
• Zeytinyağı;
• 1/2 limon;
• Sal al gusto. 

Hazırlama yöntemi 

Soğanı iyice düşene ve kızartmaya ve pişirmeye başlayana kadar soteleyin. Ayrıca teneke kutu, ton balığı ve mevsimini tuz, zeytinyağı ve limon suyu ile ekleyin.

8. zanahoria ile Remolacha salatası

Bu salata lezzetlidir, ana yemeklere eşlik etmek için mükemmel bir seçenek sunar.

malzemeler

• 1 büyük zanahoria;
• 1/2 kabuk; 
• 200 g pişmiş garbanzo;
• Tuz ve limon.

Hazırlama yöntemi 

Zanahoria ve remolacha'yı (suçlar) yayın, garbanzos ve pişmiş yiyecekleri ekleyin. Tat için tuz ve limon ile baharat.

9. Lensja hamburger

Bu sandviç burger hiyerarşi açısından zengindir, ancak et içermediği için laktovejeteryanlar için iyi bir seçenektir, ancak preparatı çıkarmak ve sıkı veganlar ve vejetaryenler için servis yapmak mümkündür. 

Malzemeler (4-6 porsiyon)

• 65 g pastin;
• 200 g pişirme kabı; 
• 4 kase rendelenmiş tava; 
• 1 soğan; 
• Perejil al gusto;
• 40 gr rendelenmiş Parmesan peyniri;
• 4 kase mango yağı;
• 1 kase maya özü;
• 2 kase domates özü;
• 4 kase sıcak su.

Hazırlama yöntemi 

Pastini 8 dakika pişirin ve bir kaba koyun. Pişmiş lensleri, tavayı, ekmeği, peyniri ve parmesan peynirini ekleyin. Mezclar Kuyusu ve Rezervi.

Başka bir kapta ayran, domates salçası, maya ve sıcak su kaplarını ekleyin. Karıştırma homojen bir macun oluşturmalıdır. Mercek temizleme ve döner eşya ekleyin. Bir kuyu alın ve hamburger oluşturmaya başlayın. Tahtayı bir kuyu hindistancevizi yağı ile yağlayın ve pişirin.