Ürik Asit Ne, belirtileri ve belirtileri

Ürik asit, proteinlerin sindirilmesinden sonra vücut tarafından oluşturulan ve yoğun ağrıya neden olan eklemlerde biriken ürik asit kristallerinin kaynağında fazla olan saflaştırılmış bir protein üreten bir maddedir..

Normal olarak, ürik asit herhangi bir sağlık problemine neden olmaz, ancak sonuç böbrekler tarafından orin yoluyla ortadan kaldırılır, ancak bazı böbrek problemleri olduğunda, kişi çok fazla protein aldığında veya vücut çok fazla ürik asit ürettiğinde, Eklemlerde, tendonlarda ve böbreklerde birikir ve aynı zamanda popüler olarak Gota olarak da bilinen Artrit Gotosa'ya yol açar, bu da çok acıya neden olan artrit türüdür.

Aşırı ürik asit, dengesizlikleri dengeli beslenme, artan su alımı ve düşük proteinli gıdalar ile kontrol edilebildiği için bir tedaviye sahiptir. Buna ek olarak, hareketsiz yaşam tarzı da ılımlı fiziksel aktivite düzenli uygulaması ile mücadele edilmelidir. Bazı durumlarda, çok yoğun semptomlar olduğunda, doktor belirli ilaçların kullanımını gösterebilir.

Yüksek ürik asit semptomları

Esas olarak erkekleri etkileyen yüksek ürik asidin ana belirtileri şunlardır:

• Eklemin, özellikle parmaklarda, tekerleklerde, kızaklarda, topuklarda ve parmaklarda ağrı ve şişlik;
• Etkilenen eklemi hareket ettirmek zor;
• Artikülasyonun güçlendirilmesi, hatta dokunuşa daha sıcak gelmesi;
• Aşırı kristal birikimi ile eklemlenmenin deformasyonu. 

Ayrıca böbreklerdeki taşların sürekli görünümünde, bu da yayılmanın düşük kısmında yoğun ağrıya ve yönetme zorluğuna neden olur. Ürik asit üreten semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinin. 

Yüksek ürik aside neden olan şey 

Kırmızı et, deniz ürünleri ve parçaları gibi protein açısından zengin gıdaların aşırı tüketimi, hem ürat üretimini artırarak hem de eliminasyonlarını azaltarak yüksek ürik asit olasılığını ve aşırı alkollü içecek tüketimini arttırır ve doymuş yağ bakımından zengin gıdaların tüketimi insülin direnci ve obezite riskini arttırır, bu da böbrekler tarafından ürat eliminasyonunun ortadan kaldırılmasıyla sonuçlanır..

Ürik asit muayenesi

Ürik asit testi kan testi veya orin analizi ile yapılabilir, referans değerleri şunlardır: 

Ürik asit muayenesi genellikle doktor tarafından, özellikle hasta ağrılı eklemler gösterdiğinde veya böbrek hasarı veya lösemi gibi ciddi hastalıklar olduğunda tanıya yardımcı olmak için istenir..

Değerlerin referans değerlerin üzerinde olduğu ve düşük ürik asit Wilson hastalığı gibi konjenital problemlerle ilgili, örneğin.

Yüksek ürik asit nasıl tedavi edilir

Yüksek ürik asit tedavisi, bir pratisyen veya romatolog tarafından yönlendirilmelidir, ancak genellikle Allopurinol, Sulfinpyrazone Probenecida gibi ürik asit için ilaçların yanı sıra ağrıyı hafifletmek için İndometasin ve Ibuprofen gibi ilaçların kullanımını içerir. eklemler. Özellikle gıda, fiziksel aktivite ve su alımındaki yaşam tarzındaki değişiklikler de son derece önemlidir.

Tedavi sırasında, kırmızı et, balık ve deniz ürünleri gibi pürin açısından zengin gıdaların tüketilmesinden kaçınmanın yanı sıra endüstriyel gıdalar yerine doğal gıdaları tercih etmek için ürik asit için bir diyet yapmak da çok önemlidir. Aşağıdaki videoyu izleyin ve kan ürik asidini kontrol etmek için ne yiyeceğinizi ve ne yiyeceğinizi öğrenin: 

Gıda yoluyla yüksek Ürik asit nasıl elde edilir

Ne yemem

Yüksek ürik asitten muzdarip ve organik gıdaların kullanımını içeren bir diyette olan, böylece endüstriyel ürünlerin tüketimini azaltan bireyler için idealdir..

Bununla birlikte, pürinler açısından zengin olanlar için organik gıdalardan da kaçınılmalıdır:

• Aşırı et kavurma;
• Kabuklu deniz ürünleri, mejillonlar, caballa, sardalya, ringa balığı ve diğer balıklar;
• Mango, higo, trabzon hurması veya piña gibi çok olgunlaşmış meyve veya muy dulce;
• Bezelye eti veya fazla pollo;
• Aşırı alkollü içecekler, özellikle la Cerveza. 

Ayrıca ekmek, pastel veya rulo gibi kötü rafine karbonhidratlardan da kaçınılmalıdır. Semptomları hafifletmek için kaçınılması gereken şeylerin tam bir listesine bakın.