Ürik asit nedir, belirtileri ve neden yüksek olabilir

Ürik asit, proteinleri sindirdikten sonra vücut tarafından oluşturulan ve daha sonra yoğun ağrıya neden olan eklemlerde biriken ürik asit kristallerine yol açan pürin adı verilen bir madde oluşturan bir maddedir.. 

Normal olarak, ürik asit herhangi bir sağlık problemine neden olmaz, böbrekler tarafından ortadan kaldırılır, ancak böbrek problemi olduğunda, kişi çok fazla protein aldığında veya vücudu aşırı ürik asit ürettiğinde, eklemlerde, tendonlarda ve böbreklerde birikir, verir. Gout Artriti, halk arasında çok ağrılı artrit türü olan Gout olarak da bilinir. 

Aşırı ürik asit tedavi edilebilir, çünkü dengesizlikleri dengeli bir diyetle kontrol edilebilir, su alımını arttırır ve düşük kalorili ve düşük proteinli bir diyet yiyebilir. Ek olarak, hareketsiz bir yaşam tarzı da düzenli ılımlı fiziksel egzersiz uygulamasıyla mücadele edilmelidir. Bazı durumlarda, çok yoğun semptomlar olduğunda, doktor belirli ilaçların kullanımına rehberlik edebilir. 

Ürik asit testi nasıl anlaşılır

Ürik asit analizi, kan veya idrar incelenerek yapılabilir ve referans değerleri şunlardır:

Ürik asit testi genellikle doktor tarafından, özellikle hastanın eklem ağrısı olduğunda veya böbrek hasarı veya lösemi gibi daha ciddi hastalık şüphesi olduğunda tanıya yardımcı olması için sipariş edilir..

En yaygın olanı, hastanın değerlerinin referans değerlerin üzerinde olmasıdır, ancak düşük ürik asit Wilson hastalığı gibi konjenital hastalıklarla ilişkili olan. 

Yüksek ürik asit belirtileri

Esas olarak erkekleri etkileyen yüksek ürik asidin ana belirtileri şunlardır:

• Eklemde ağrı ve şişlik, özellikle ayak başparmağı, ayak bileği, diz veya parmaklar;
• Etkilenen eklemi hareket ettirmede zorluk;
• Eklem yerinde kızarıklık, normalden daha sıcak olabilir;
• Aşırı kristal birikimi nedeniyle eklem deformasyonu.

Örneğin sırtta şiddetli ağrıya ve idrar zorluğuna neden olan böbrek taşlarının sürekli ortaya çıkması da yaygındır. Yüksek ürik asit semptomlarının daha fazla ayrıntısına göz atın.

Yüksek ürik aside neden olan şey 

Kırmızı et, deniz ürünleri ve balık gibi protein açısından zengin gıdaların aşırı tüketimi, hem ürat üretimini artırarak hem de eliminasyonu azaltarak, aşırı ürik asit olasılığını arttırır ve doymuş yağ oranı yüksek gıdaların tüketimi, insülin direnci ve obezite riskini artırır, bu da böbrekler tarafından üratın ortadan kaldırılmasını azaltır. 

Yüksek ürik asit nasıl tedavi edilir

Yüksek ürik asit tedavisi, bir pratisyen veya romatolog tarafından yönlendirilmelidir, ancak genellikle Allopurinol, Probenesid veya Sulfinpyrazone gibi ürik asidi düşürmek için ilaçlar ve İndometasin veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuarların kullanımını içerir. eklem ağrısını hafifletir. Özellikle gıda, egzersiz ve su alımında yaşam tarzındaki değişiklikler de son derece önemlidir.

Tedavi sırasında, kırmızı et, balık ve deniz ürünleri gibi pürin açısından zengin gıdaların tüketiminden kaçınmanın yanı sıra endüstriyel gıdalar yerine doğal gıdaları tercih etmek için ürik asit için bir diyet yapmak da çok önemlidir. Videoyu izleyin ve kanınızdaki ürik asidi kontrol etmek için ne yiyebileceğinizi öğrenin:

Yüksek ürik asit temini

Ne yemem

İdeal olarak, aşırı ürik asitli insanlar için en iyi gıda türü, az miktarda endüstriyel ürünler içeren sadece organik gıdaların kullanımını içeren besindir..

Bununla birlikte, pürin bakımından daha zengin olanlar için organik gıdalardan da kaçınılmalıdır, örneğin:

• Aşırı kırmızı et;
• Deniz ürünleri, midye, uskumru, sardalye, ringa balığı ve diğer balıklar;
• Mango, incir, hurma veya ananas gibi çok olgun veya çok tatlı bir meyve;
• Kaz eti veya fazla tavuk;
• Aşırı alkollü içecekler, özellikle bira. 

Ayrıca ekmek, kek veya kurabiye gibi daha rafine karbonhidratlardan da kaçınılmalıdır. Semptomları hafifletmek için nelerden kaçınacağının daha eksiksiz bir listesine bakın.