Ayak kokusunu sonlandırmak için 5 ipucu

Popüler olarak ayak kokusu olarak bilinen ayaklardaki bromhidroz, ayaklarda birçok insanı etkileyen hoş olmayan bir kokudır ve genellikle ciltte aşırı bakteri ve ter ile ilişkilidir..

Her ne kadar ayak kokusu tıbbi bir sorun olmasa da, günlük yaşamda çok rahatsızlığa neden olabilir, arkadaşlarınızla ve ailenizle olan ilişkilerinizi, özellikle yalınayak olmak gerektiğinde.

Bununla birlikte, ayak kokusu aşağıdaki gibi bazı günlük bakımlarla azaltılabilir ve hatta ortadan kaldırılabilir:

1. Duştan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın

Herkes, koku kokusunu önlemek için ayaklarınızı sık sık veya günde en az bir kez yıkamanın çok önemli olduğunu bilir. Bununla birlikte, en önemli adım, duştan sonra, özellikle ayak parmakları arasında, ayaklarınızın çok kuru olduğundan emin olmaktır..

Bunun nedeni, banyo suyunun nemi, çorap içinde oluşan ısı ile birlikte, ayak kokusu kokusunun ortaya çıkmasından ana sorumlu olan cilt üzerindeki bakterilerin gelişimini ve büyümesini destekler..

2. ayak üzerine Talk pudrası yayıldı

Talk pudrası, ayak kokusunun kokusunu azaltmak için harika bir doğal ilaçtır, çünkü ciltte ter üretimini azaltır ve ayak kokusuna neden olan bakteriler için yeterli nem varlığını önler. Bunun için, çorap veya ayakkabıyı takmadan önce talk pudrası ayağın her tarafından geçirilmelidir ve ayrıca ayakkabının içine biraz toz koyabilirsiniz..

Ayak kokusunu kalıcı olarak sonlandırmak için yapabileceğiniz diğer ev ilaçlarını görün.

3. açık ayakkabı tercih

Yoğun ayak kokusu kokusu çekenler için bir başka çok önemli ipucu, örneğin terlik veya sandalet tercih ederek kapalı ayakkabı giymekten kaçınmaktır. Bu tür ayakkabılar cildin terlemesini önler ve cildin nefes almasını sağlar, bu da ayak kokusundan sorumlu bakteri veya mantar gelişme şansını azaltır..

Örneğin her zaman açık ayakkabı kullanmak mümkün değilse, örneğin, cildin daha fazla solunmasına izin verdiği için ayakkabı kapalı halde pamuklu çorap kullanmak en iyisidir. Ancak, eve gelir gelmez, ayakkabılarınızı çıkarmak ve çoraplarınızı çıkarmak en iyisidir, ayaklarınızı açık havada bırakın.

4. evde yalınayak yürümek

Evi açık ayakkabılar veya sandaletlerle bırakmak her zaman mümkün olmadığından, kapalı alanlarda mümkün olduğunca uzun süre çıplak ayakla yürümek çok önemlidir, çünkü bu, ayaklarınızdaki cildin nefes almasını sağlayarak bakteri gelişimini önler.

Soğuk günlerde, evin etrafında dolaşmak için pamuklu çorap kullanabilirsiniz, çünkü ayağını kaplamasına rağmen, pamuk havaya izin veren bir kumaş türüdür. Ancak, yatmadan önce çorapsız uyuma.

5. Aynı çorabı arka arkaya 2 gün kullanmayın

Çorap kokuyor gibi görünmese bile, ter ve vücut ısısı birikimi nedeniyle çorap dokusunda bakteri gelişeceğinden, arka arkaya 1 günden fazla kullanılmamalıdır. Yani, üst üste ikinci kez bir çorap koyduğunuzda, bakterileri ayakla tekrar temas ettiriyorsunuz, kokuyu daha da kötüleştiriyorsunuz.

Çok fazla ayak kokusu çekenler için, bir başka önemli ipucu, örneğin günün ortasında çorapları değiştirmektir. Bunun için, bir çantada temiz bir çorapla yürüyebilir ve daha sonra değiştirerek, kullanılmış çorabı plastik bir torbaya yerleştirebilirsiniz..

Aşağıdaki videoda bu ve diğer ipuçlarına göz atın:

KABUK NASIL SONLANDIRILIR

Ayak kokusuna ne sebep olur?

Ayak kokusu kokusu, deride aşırı kokulu gazlar salan aşırı bakteri olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle, ayak kokusu, ayaktaki teri artırabilecek tüm durumlarla ilgilidir, çünkü bu bakterilerin ana gıdasıdır.

Yoğun ayak kokusu kokusunun en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Uygun ayak hijyeni yapmayın;
• Banyodan sonra ayaklarınızı iyi kurutmayı unutmak;
• Aynı çorabı arka arkaya 1 günden fazla kullanın;
• Stresli olmak;
• Ergenlik veya hamilelik gibi hormonal dengesizliklerin olması.

Ek olarak, saçkıran gibi mantar enfeksiyonları da ayak kokusuna neden olabilir, çünkü mantarlar kötü kokulu gazlar da serbest bırakır. Bu nedenle, ayaklarda kaşıntı, ayak parmakları arasında kızarıklık, kuru cilt veya hatta sarı tırnaklar gibi bazı saçkıran belirtilerinin farkında olmak da önemlidir..

Ayaklarda mantar varlığını gösterebilecek diğer belirtilere bakın.