Sıkışan balgamı ortadan kaldırmak için boğazınızı temizleme

Boğazda bir iltihap veya bir alerjiden kaynaklanabilecek aşırı mukus olduğunda boğaz temizlenir, örneğin.

Genellikle, boğaz temizleme nedeniyle boğazda sıkışmış bir şey hissi, boğaz mukozasının tahrişinden veya rahatsızlığa neden olabilecek mukusun akışkanlığının olmamasından kaynaklanır. Bu semptomu hafifletmek için, bu tahrişi azaltmak veya mukusu daha fazla nemlendirmek için önlemler alınmalıdır, böylece öksürük ile kolayca ortaya çıkabilir ve boğaz duvarlarına yapışamaz..

Bunu yapmanın bazı kolay yolları:

1. su ve tuz ile Gargara

Gargara yapmak çok kolaydır ve boğaz tahrişini hafifletmeye yardımcı olur, çünkü tuz boğaz duvarlarına daha fazla su çekmeye yardımcı olur, sadece nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda mukoza zarlarını daha da tahriş edebilecek toza karşı da koruyan bir bariyer oluşturur.

Bu gargara yapmak için:

1. Yarım çorba kaşığı tuz yarım bardak ılık suda karıştırılır;
2. Tuz tamamen eriyene kadar suyu iyice karıştırın;
3. Karışımı ağzınıza koyun ve başınızı geriye doğru eğin;
4. Su ile en az 30 saniye gargara yapın;
5. Tüm su bitene kadar gargarayı tekrarlayın.

Bu teknik hızlı bir rahatlamaya neden olur ve bu nedenle rahatsızlık çok yoğun olduğunda, günde 3 ila 4 kez kullanılabilir.

2. Okaliptüs uçucu yağının göğse uygulanması

Okaliptüs esansiyel yağı, boğazda sıkışmış mukusu serbest bırakmak ve hava yollarını açmak için doğal bir yoldur, ayrıca boğazdaki tahrişi gidermek, boğaz temizlemesinin neden olduğu rahatsızlığı arttırmak.

Uçucu yağı kullanmak için 1 ila 2 damla bir çay kaşığı hindistancevizi yağı veya diğer bitkisel yağlarla karıştırın ve karışımı göğsünüze sürün. İlk başta, bu teknik hafif bir öksürük hissine neden olabilir, ancak zamanla öksürük boğaz tahrişini azaltacak ve hafifletecektir..

Çoğu durumda, başka bir bitkisel yağda seyreltilmiş okaliptüs esansiyel yağı kullanımı cilt tahrişine neden olmaz, ancak, yerinde kızarıklık veya kaşıntı tespit edilirse, cildi su ile yıkamanız ve esansiyel yağı kullanmaktan kaçınmanız önerilir. Okaliptüsün tıbbi özelliklerini keşfedin.

3. Ballı limon çayı için

Limon, mukus moleküllerini parçalama yeteneğine sahiptir, bu da daha sıvı ve ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır. Bal, mukoza tahrişini azaltan boğazda koruyucu bir tabaka oluşturmaya yardımcı olur. Bu şekilde, bu çay boğazda sıkışmış bir şeyin hissini hafifletmek için mükemmel bir yoldur.

Bu ev ilacını almak için 1 bardak kaynar suya 2 yemek kaşığı limon suyunu karıştırmalı, 1 çay kaşığı bal eklemeli, ısınmaz karıştırıp içmelisin. Boğaz iltihabını hafifletmeye yardımcı olan diğer çaylara bakın.

4. su buharı ile nebulizasyonlar yapın

Nebulizasyonlar boğaz mukozasını nemlendirmek için mükemmeldir, aynı zamanda temizlenen boğazın sıvılaştırılması için daha kolay ortadan kaldırılmasına izin verir..

Bunu yapmak için tavsiye edilir:

1. Bir kaba 1 ila 2 litre kaynar su koyun;
2. Havzayı da örten başınızın üzerine bir havlu yerleştirin;
3. Kaseden çıkan buharı solumak.

Bu nebulizasyon ayrıca, buharın doğrudan bir yüz maskesinden serbest bırakıldığı bir cihaz olan bir nebülizör ile de yapılabilir..

Suda, tahrişten kurtulmanın ve hatta varsa öksürüğü azaltmanın faydalarını elde etmek için birkaç damla okaliptüs esansiyel yağını da karıştırabilirsiniz. Solunum problemlerini tedavi etmeye yardımcı olan 4 tip nebulizasyon da kontrol edin.

5. 2 litre su için

En basit uç olmasına rağmen, boğaz temizleme hissini hafifletmede en etkili olanlardan biridir, çünkü sıkışan salgıları nemlendirir, öksürük ile ortadan kaldırılmasına izin verir. Su, çaylar, hatta hindistancevizi suyu şeklinde içilebilir..

İçme suyunda zorluk çekiyorsanız, bu videoda gün boyunca su alımını kolaylaştırmaya yönelik bazı tekniklere bakın:

Nasıl Daha Fazla Su İçilir

Boğaz temizlemesinin olası nedenleri

Boğazınızı temizlemek, boğazınızdaki çok fazla mukustan kaynaklanır, bu da boğaz tahrişine veya alerjiye bağlı olabilir. En sık nedenlerden bazıları şunlardır:

• Grip veya soğuk;
• alerji;
• bronşit;
• Larinks veya farinksin iltihabı;
• sinüzit;
• zatürree.

Bu nedenle, boğaz 3 gün sonra düzelmezse, belirli ilaçlarla tedavi edilmesi gereken herhangi bir sorun olup olmadığını belirlemek için pratisyen veya pulmonoloğa gitmek önemlidir..

Boğaz temizliğinin başka bir sorundan kaynaklandığını ve hastaneye gitmenin gerekli olduğunu gösteren bazı işaretler arasında sarımsı veya yeşilimsi balgam, nefes almada zorluk, boğaz ağrısı veya düşük ateş sayılabilir..