Deldi hinchada 9 nedenleri ve ne yapmalı

Delinmiş gövdelere genellikle dolaşım torbası nedeniyle gün sonunda ve kişi yaşlandıkça kötüleşen sıvıların birikmesi neden olur.. 

Bununla birlikte, yaralı bacaklara ayrıca darbeler veya hastalıklardan kaynaklanan iltihaplanma da neden olabilir, ancak bu durumlarda yaralanmalara genellikle yoğun ağrı ve bacağını hareket ettirmede zorluk eşlik eder..

Bu nedenle, ağrılı bir acıya neden olduğunda, bacaklardaki hinchazón bir gün diğerine en iyi olduğunda, genel bir uygulayıcıya danışmak önemlidir, çünkü uygun şekilde tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorununun işareti olabilir.. 

Sıvıların tutulmasıyla bacaklar hinchada

Bacaklardaki en yaygın şişlik tipi, sıvı birikiminden kaynaklanır ve bu da aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o oturma

Birkaç saat boyunca, özellikle çapraz bacaklarla otururken, gün boyunca uzun süre orada olmak, vücuttan kan taşımak için bacakların bacaklarında çalışmayı zorlaştırır ve bu nedenle, bacaklarda kan birikir, günün fiyatını artırmak.

Ne yapmalı: Bacakları germe ve hareket ettirmek için kısa molalar vererek 2 saatten fazla oturmak veya oturmaktan kaçınmalısınız. Ek olarak, günün sonunda, dolaşımı kolaylaştırmak için bacaklarda bir masaj yapılabilir veya seviyenin üzerine çıkabilir..

2. Embarazo

Kadının yaşamının bu aşamasında, vücuttaki kan miktarında artış olan 20 ila 40 yaş arasındaki kadınlarda fıtıklaşmış kemiklerin ana nedenlerinden biridir. Bunun yanı sıra, uterusun büyümesi bacaklarda kan dolaşımını da engeller ve özellikle 5. aydan sonra birikimini teşvik eder..

Ne yapmalı: kan dolaşımını teşvik etmek için dinlenme önlemleri almanız ve gün boyunca hafif yürüyüşler yapmanız önerilir. Ayrıca, kadın ne zaman otursa ya da yatarsa, örneğin bir yastık ya da bir bank yardımıyla bacaklarını kaldırması gerekir. Utançtaki kırık kemikleri hafifletmek için diğer tavsiyelere bakın.

3. Yaşlanma

Bacaklardaki hinchazon üçüncü şahıslarda daha sık görülür, bu gerçekleşir, çünkü yaş bacakların damarlarında bulunan valfleri ilerlettikçe ve kanın dolaşmasına yardımcı olduğu için zayıflar ve geri dönmeyi zorlaştırır. kalbe giden kan ve bacaklarda birikmesine neden olur. 

Ne yapmalı: turta otururken çok uzun olmaktan kaçının, gün boyunca bacakları kaldırmak için kısa molalar verin. Ek olarak, çok büyük olduğunda, pratisyene danışmak ve bu sorunun hipertansiyon gibi diğer nedenlerini araştırmak ve daha sonra diüretikler gibi aşırı sıvıları ortadan kaldırmak için ilaç almak gerekebilir..

4. İlaç kullanımı

Doğum kontrol hapları, diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlar, hipertansiyon veya ağrılı durumları hafifletmek için ilaçlar veya hormonal replasman tedavisinde kullanılan ilaçlar, sıvı tutulmasına neden olabilir ve sonuç olarak içlerinde sıvı birikmesine neden olabilir. bacakları, hinchazón artırmak.

Ne yapmalı: ilacın tedaviden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamaya çalışmak için ilacı reçete eden doktora danışılması gerekiyorsa ve faydalar ilaçtaki değişiklikle haklı çıkarılırsa, doktor bu kararı verebilir. Tedavi devam ederse, tekrar doktorunuza danışmalısınız.. 

5. Hastalıklar

Nadir de olsa, bazı hastalıklar bacaklarda sıvı birikmesine neden olabilir. Bazı kalp yetmezliği, böbrek problemleri veya karaciğer hastalığı örnekleri. 

Ne yapmalı: Aşırı yorgunluk, karın ağrısı veya karın ağrısı gibi diğer semptomların ortaya çıkması durumunda, tanı ve tedavinin başlayabilmesi için bir pratisyen hekime danışmalısınız.. 

Videoda devam, bacakların doğal olarak çıkarılmasına, termal şokun nasıl yapılacağına, yükseltilmiş bacaklara girmesine ve bir masajın alınmasına yardımcı olabilecek bazı stratejilerdir. Her tekniğin nasıl doğru bir şekilde gerçekleştirileceğini görün:

Hinchado tobillos için evde tedavi

İnflamasyon ile deldi

Enflamasyon, yaralı bacakların ikinci ana nedenidir, ancak bu durumlarda yaralı bacaklara şiddetli ağrı ve etkilenen üyeyi hareket ettirmede zorluk eşlik eder. Enflamasyonun ana nedenleri:

1. Dolandırıcılık

Örneğin, bir futbol oyunu sırasında bir vuruş almak, küçük kan damarlarının yırtılmasına ve bacağın iltihaplanmasına neden olabileceği için şiddetli darbeler. Bu durumlarda, cilde, darbenin neden olduğu bölgede şiddetli ağrı eşlik eder, siyah bir nokta görünebilir, kızarıklık ve ısı. 

Ne yapmalı: şişliği azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için bölgeye soğuk alım yapılmalıdır, ağrının 1 hafta sonra düzelmemesi durumunda bir travmatoloğa danışılmalıdır. Darbeleri tedavi etmek için bazı ev ilaçlarına bakın.

2. Artrit

Artrit, özellikle tekerlekler, kızaklar veya menteşeler gibi eklemlerin bulunduğu yerlerde, bacaklarda şişmeye neden olabilen eski topluluklardaki eklemlerin iltihaplanmasıdır. Artrit belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı: cildi ve ağrıyı hafifletmek için bir anti-enflamatuar merhem uygulayabilirseniz, ancak sorunu teşhis etmek ve ilaçlar, fizyoterapi ile yapılabilecek uygun tedaviye başlamak için bir romatoloğa danışmanız ve daha ciddi vakalarda yapılması daha tavsiye edilir. Ameliyat istiyorum.

3. Kırıklar

Bacaklardaki iltihapların bir başka yaygın nedeni, özellikle bacaklarda ağır darbeler geçirmiş olan osteoporozlu hastalarda kandaki küçük kırıkların ortaya çıkmasıdır. Bu küçük kırıklar genellikle normal bir kırık gibi yoğun ağrıya neden olmaz, asla bir bakışta görülemezler. 

Ne yapmalı: osteoporozdan muzdarip olmanız durumunda bir travmatoloğa danışmalısınız, saman telindeki hinchazón ağrınıza bir darbe verildikten sonra bir hafta boyunca düzelirse, zaman acıtır. Bir kırıktan nasıl kurtulacağınızı görün.

4. Selülit

Selülit, cildin en derin katmanlarındaki hücrelerin iltihaplanmasıdır ve genellikle bacakta enfekte olan bir kalıtım olduğunda ortaya çıkar. Hinkhazóndan daha yaygın semptomlar şunlardır: yoğun esmerleşme, 38ºC'nin üzerindeki sıcaklık ve ağrılı hava. Ne bulaşıcı selülit ve nasıl tanımlanacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı: Sorunu teşhis etmek ve genellikle antibiyotiklerle yapılan en uygun tedaviyi başlatmak için semptomların 24 saatten fazla devam etmesi durumunda hastanenin acil yardımına yardım edilmelidir.. 

5. Derin Venöz Tromboz (DVT)

Alt ekstremite trombozu her yaşta ortaya çıkabilir, ancak daha yaygın insanlar ve aile geçmişleri ile, pıhtılaşma sorunları, hareketli bir üyeyle çok fazla zaman geçirmek, sigara içmek, kullanımının sıkışması gibi diğer faktörler tarafından tetiklenebilir. kontraseptifler, özellikle pıhtılaşma problemleri olan kadınlarda. 

Hızlı bir şekilde yiyen bir bacaktaki iltihaplanmaya ek olarak, DVT de şiddetli ağrıya neden olabilir, bu da bacağın hareket etmesini ve yorgunluğu zorlaştırır. Derin ven trombozunun nasıl tanımlanacağını görün. 

Ne yapmalı: Hastanın acil durumuna değerlendirilmek için yardım verilmeli ve trombozun nedenini bilmek ve en kısa sürede ilaç almak için test talepleri, sorunun gelişmesini ve kötüleşmesini önleme.