Kadının neden daha fazla migreni var?

Migren atakları kadınlarda erkeklerden 3 ila 5 kat daha yaygındır ve bu esas olarak kadın vücudunun yaşam boyunca maruz kaldığı hormonal değişikliklerin sonucudur..

Bu nedenle, adet, hormonal hap kullanımı ve gebelik gibi durumlar nedeniyle meydana gelen östrojen ve progesteron seviyelerinin yükselmesi ve düşmesi, hormonal migren adı verilen migren ataklarını kötüleştirebilir. Bu durumun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bunun nedeni muhtemelen bu hormonların beyin üzerinde uyarıcı etkileri olabilmesidir..

Migren, yoğun ve bulantı, baş dönmesi ve görme değişiklikleri ile ilişkili, zonklayan ağrı üreten bir baş ağrısı türüdür. Genellikle tekrarlayan ve kroniktir ve genetik etkilere sahip olduğu bilinmektedir, bu nedenle birçok durumda ağrıyı ve diyetteki değişiklikleri hafifleten ilaçlar kullanarak nörolog ile tedavi yapmak gerekir. Bu tür baş ağrısı hakkında daha fazla bilgi Migren nedir ve neye neden olur?.

Kadınlarda migrenin ana nedenleri şunlardır:

1. Adet

Adet döngüsü sırasında, kadınlar migren ataklarına neden olabilecek östrojen seviyelerinde düşüş ve artış yaşarlar. Bu değişiklik PMS sırasında daha önemlidir, bu nedenle bu dönemde birçok kadın acı çekebilir.

Bu nedenle, bazı kadınlar kontraseptif kullandıklarında semptomlarda iyileşme yaşayabilir, ancak bu hapların kullanımı bazı durumlarda krizleri daha da kötüleştirebilir..

2. Hormon kullanımı

Vücuttaki östrojenin yükselmesi migrene neden olabilir, bu nedenle bazı kadınlar hormonal tedaviler sırasında hap şeklinde kontraseptif kullanımı, enjekte edilebilirler, vajinal halkalar veya ciltte hormon implantları gibi migren geliştirir..

Kontraseptif kullanımının ana yan etkilerinin neler olduğunu öğrenin.

3. Gebelik

Hamileliğin ilk üç ayında, kadın yoğun hormonal değişiklikler döneminden geçer, bu nedenle bu dönemin daha fazla ağrı krizi göstermesi yaygındır. İkinci ve üçüncü trimesterlerde, östrojen seviyelerinde progesteron seviyelerine kıyasla sabit bir düşüş vardır, bu da birçok durumda migrenin iyileşmesinden sorumlu olabilir.

Bununla birlikte, hamileliğin bitiminden kısa bir süre sonra, kadın bu hormonlarda başka krizlere neden olabilir ve bu da yeni krizleri tetikleyebilir..

4. Menopoz

Menopozdan sonra, kadınlar östrojen seviyeleri düşük ve daha sabit olduğu için migren iyileşmesi yaşarlar. Bununla birlikte, hormon replasman tedavisi gören kadınlar nöbetlerin görünümünü fark edebilir, çünkü bu tedavi tekrar hormon seviyelerini önemli ölçüde arttırır..

5. Stres ve kaygı

Pek çok kadının rutininin aşırı yüklenmesi yaygındır, çünkü birçoğunun profesyonel yaşam aktivitelerini ev ve çocuklarla ilgilenmek için aşırı görevlerle uzlaştırması gerekir.

Bu sorumluluklar ve daha az dinlenme şansı kadınlarda migrenin önemli nedenleridir.

Nasıl tedavi edilir

Migren tedavisi temel olarak yaşam tarzı, diyet ve ilaç kullanımındaki değişiklikleri içerir.

Migren Yemi

Migren diyetini takip etmek sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı yönergeler:

• Tüketimini artırın: balık yağı ve chia tohumu gibi omega 3 açısından zengin gıdalar;
• önlemek: kahve, siyah çay ve koka-kola, alkollü içecekler ve işlenmiş gıdalar gibi uyarıcı gıdalar;
• Doğal sakinleştiriciler almak: papatya, ıhlamur ve melisa gibi.

Ek olarak, migren tedavisi ile ilgili doktorun talimatlarına uymak önemlidir.

Migren Çözümleri

Migren ilaçlarının kullanımı tıbbi rehberlik altında yapılmalıdır. Bazen Neosaldina ve Maracujina gibi ilaçların kullanımı yeterli olabilir, ancak migren kalıcıysa veya kadının hayatını sınırlarsa, nörolog migren ilaçlarının kullanılmasını önerebilir:

• amitriptilin;
• Lexapro;
• venlafaksin;
• atenolol
• topiramat;
• Magnezyum ve koenzim Q10 takviyesi.

Uykusuzluk sık görülen bir sorun olduğunda, melatonin kullanımı daha iyi uyku geceleri için etkili olabilir ve bu da migrenlerle mücadelede yardımcı olur.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve migreni önlemek için ne yapacağınızı görün:

Migren nasıl geliştirilir