Cruda (akşamdan kalma) hızlı nasıl tedavi edilir ve nasıl önlenir

Alkollü içeceklerin aşırı tüketilmesinin, rahatsızlık gibi semptomlara neden olmasının yanı sıra devam etmenin ardından hızla tedavi edilebilen baş ağrısının neden olduğu sonuçlar:

1. Şekersiz 2 fincan siyah kahve alın, çünkü kahve baş ağrısına neden olan ve karaciğerin toksinleri metabolize etmesine yardımcı olan kan damarlarını azaltır;
2. Akşamdan kalma için Parasetamol gibi ilaç al,  baş ağrısı ve deniz ağrısı gibi sonuçların semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Sonrasındaki semptomları tedavi etmek için en iyi ilaçları görün.
3. Bol su için, çünkü alkol dehidrasyona neden olur, bu nedenle gün boyunca birkaç su kabı içmelisiniz;
4. Doğal meyve boyunduruğu içmek, çünkü bu boyunduruklar alkolü daha hızlı yakmaya yardımcı olan bir çeşit meyveli meyveye sahiptir. Büyük bir portakal yoğurt ve domates vazo da alkolün vücuttan atılmasını hızlandırmaya yardımcı olur;
5. Galletas de miel yemek, çünkü ayrıca alkolün vücuttan atılmasına yardımcı olan konsantre bir meyve formuna sahiptir;
6. Sebze ve sebze çorbası, alkol tüketimi sırasında vücudun kaybettiği tuz ve potasyumu yenilemeye yardımcı olan ve akşamdan kalma ile savaşan;
7. Her alkollü içecek arasına bir su kabı yerleştirin ve uyumadan önce su için ve şekersiz bir fincan kahve içmek için uyan.

Manzana, kavun, durazno, üzüm, mandalina, limon, salatalık, domates, ajo, cebolla ve jengibre'de halsizliği artırabilecek yiyecekler. Kalıntıyı gidermek için bu gıdalarla ilgili bazı ev ilaçlarına bakın.

Diğer önemli tavsiyeler, mümkün olduğunca, hafif bir diyet kullanarak dinlenmektir, böylece aşırı alkol nedeniyle karaciğerde üretilen toksinleri ortadan kaldırarak vücut daha hızlı iyileşebilir.. 

Akşamdan kalmayı neden saklamalıyım??

Aşırı alkollü içecek tüketiminin neden olduğu sonuçlar. Organizmadan çıkarılacak alkol karaciğere asetik aside dönüştürülmeli ve önce alkolden daha toksik olan asetaldehite dönüştürülmelidir. Karaciğer bu dönüşümü tamamlamak için uzun zaman aldığından, alkol ve asetaldehit asetik aside dönüşene kadar vücutta dolaşmaya devam eder..

Asetaldehit, vücudun çeşitli vücutlarında biriken, toksisiteye neden olan ve sonrasındaki semptomlara neden olan toksik bir maddedir. Ek olarak, alkol aşırı yüklenmesinin metabolizması sırasında, vücut, hipoglisemiye neden olabileceği için ayuna'nın durumlarında kan şekeri salmaz. Alkol dehidrasyona neden olabilecek daha fazla suyun atılmasına neden olur..

Sahip olmadan nasıl içilir

Akşamdan kalmayı önlemek için çok fazla içmemeniz önerilir, ancak içeceklerin tüketiminden birkaç saat önce sızma zeytinyağı kabı da alabilir ve her zaman 1 şişe alkol ile 1 şişe su içebilirsiniz. Diğer tavsiyeler:

1. Asla aç karnına içmeyin, her alkollü içecek arasına 1 kap su veya doğal meyve boyunduruğu yerleştirmek;
2. 1 g aktif bitkisel karbon alın alkollü içecek tüketmeden önce;
3. Gresle bir şeyler yiyin örneğin, her içecek arasında bir queso amarillo parçası olarak.

Bu şekilde dehidrasyon ve hipoglisemiden kaçınarak etanolü metabolize etmek ve akşamdan kalma riskini azaltmak için daha fazla zaman verirsiniz..