Bebek nasıl yalnız uyuyabilir?

Yaklaşık 8 ya da 9 aylıkken, bebek uykuda kalmak için rahiplerle kalmaya gerek kalmadan sırtında uyumaya başlayabilir. Bununla birlikte, bu hedefe ulaşmak için bebeği bu şekilde uyumaya alıştırmak, adım adım ilerlemek gerekir, ancak aniden çocuğun sadece çiçek açmayı öğreneceği gerçekleşmez..

Bu adımlar her hafta devam edebilir, ancak buna alışmak için daha fazla zamana ihtiyaç duyan bebekler vardır, bu nedenle rahiplerin bir sonraki adıma geçmek için güvenli olması idealdir. Bir ay içinde tüm adımlara ulaşmaya gerek yoktur, ancak tutarlı olmak ve noktayı pişman etmemek önemlidir. Bir bebeğe kaç saat uyumanız gerektiği hakkında konuşun.

Bebeğe yalnız uyumayı öğretmek için 6 adım

Aşağıda bebeğinize yalnız uyumayı öğretmek için izleyebileceğiniz 6 adımın bir listesi verilmiştir:

1. Rutininize saygı gösterin

İlk adım, rutininize saygı duymak, her zaman, her gün, en az 10 gün boyunca aynı zamanda korunması gereken alışkanlıklar yaratmaktır. Örneğin: bebek 19: 30'da banyo yapabilir, 20: 00'de oturabilir, laktat veya 10: 00'da bir şişe alabilir, sonra bebek onunla odaya gidebilir, düşük ışıkta kalabilir, tr Değişimi destekleyen, kıyafetleri değiştiren ve pijama giyen sessiz bir ortam.

Çok sakin olmalı ve bebekle konuşmaya odaklanmalı, her zaman düşük sesle uyarılmalı ve uyumayacaktır. Bebek kollara alışırsa, başlangıçta bu rutini takip edebilir ve kollarında bebeğe uykuya dalabilir..

2. Bebeği cunaya yerleştirin

Zamanının rutininden sonra, bebekle birlikte gülmek için kollarında kalmak yerine, bebeği kafese koymalı ve yanında durmalı, onu izlemeli, bebeği tedavi ederken şarkı söylerken sakin ve sakin hissetmelidir. . Bebeğin alabilmesi için küçük bir yastık veya peluş yastık bile koyabilirim.

Çocuğun ağrı çekmesi durumunda bebeğe direnmek ve kollarına koymamak önemlidir, ancak 1 dakikadan fazla yoğun bir ağrı durumunda, bebeğin solo olması için doğru zamanda olup olmadığını tekrar düşünebilirsiniz. daha fazlasını eklemeyi deneyebilirsiniz. Bu sizin seçeneğinizse, bebeğinizin alışması için rutininizi koruyun ve bu şekilde odada daha güvende hissedecekler ve daha hızlı uyuyacaklar..

3. Yapması durumunda onu cunadan kaldırmadan rahatlatın.

Bebeğin 1 dakikadan uzun süre boyunca pucheros ve loraları varsa, yükte y direnmeye çalışabilirdi, ancak kafasına "şşşt" diyerek kafasında okşamalar yapması gerekir. Böylece bebek sakinleşebilir, güvende hissedebilir ve çiçeklenmeyi durdurabilir. Ambargo olmadan, odadan çıkma zamanı değil ve bu adımı yaklaşık 2 hafta içinde bırakmalısınız.

4. yavaş yavaş ıslak olsun

Bebekle kalmanız ve taşımanız gerekmiyorsa, sakinleşirseniz, arka bahçeye yaslanırsanız, sadece varlığınızla, zaman zaman kendinizi kaldırmanızdan oluşan 4. adıma gidebilirsiniz. Her gün cuna üzerinde tembellik etmeli, ama eğer her gün 1'den 4'e kadar olan adımları yerine getirecekse, bebeği bu 4. adımda uyutmak istemiyorum..

Kanepede, yanında yatakta, yerde bile kalabilirsin. Önemli olan, bebeğin odadaki varlığının farkında olması ve başını kaldırması durumunda, bulunacak ve ihtiyaç duyulduğunda yardım etmeye hazır olacaktır. Böylece, çocuk cunalarında daha fazla güven duymayı ve daha güvenli hissetmeyi öğrenir.

5. Güvenlik ve sıkılığı gösterin

4. adımla bebek size yakın olduğunuzu anlayacaktır, ama size dokunacağım ve 5. adımda sizi rahatlatmak için burada olduğumu anlamanız önemlidir, ancak her fırsatta sizi yüklemeyeceğim çiçek. Bu şekilde, bebek kafese koymaya başlarsa, "shhh" için sakin olduğu mesafeyi kullanın ve düşük bir sesle konuşmaya devam edin ve güvende hissedin.

6. Bebek başı dertte olana kadar odanızda kalın

Başlangıçta, bebek kırılana kadar, birkaç hafta boyunca devam etmesi gereken bir rutinin ardından bebeğin odasında kalmalısınız. Yavaş yavaş, tembel olmalısın ve bir gün 3 adım uzakta olmalı, daha sonra limanda şarj edilebilene kadar 6 adım yukarı. Ondan sonra sessizce odadan çıkabilirsiniz, böylece sizi uyandırmaz.

Aniden odadan ayrılmayın, bebeği kafese koymayın ve yardıma ihtiyacı olduğunda bebeği rahatlatmaya çalışan çocuğa vermeyin. Bilen bebekler ve en büyük iletişim şekilleri çocuktur. Bu nedenle, bir çocuk cevap vermediğinde, güvensizlik geliştirme eğilimindedir ve daha fazla yaptığı sürece dehşet vardır.

Bu nedenle, bu adımları her hafta tamamlamak mümkün değilse, mağlup olmanıza veya bebeğe kızmanıza gerek yoktur. Her çocuk farklı bir şekilde gelişir ve bazen biri için işe yarayan diğeri için işe yaramaz. Rahiplerin yolunda olmaktan çok hoşlanan bebekler var ve biz bu konuda sorun yaşıyoruz, bu yüzden eğer mutlularsa, bu ayrılığa teşebbüs etmek için hiçbir neden yok. Bir bebeği nasıl uyuyacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin, böylece gece boyunca uğraşmayın.