Orada kötülüğü nasıl çözebilirim?

Orada kötülüğü bir kez ve herkes için ortadan kaldırmak için çiğ kabuk gibi kolayca sindirilebilir yiyecekler yemek, iyi ağız hijyenini sürdürmenin, dişleri temizlemenin ve diş dişini her gün yapıştırmanın yanı sıra ağzı her zaman nemli tutun.. 

Bununla birlikte, ağzın içini dikkatlice gözlemlemek önemlidir, çünkü diş çürüğü ve hunisi ağız kokusuna ve bademcik iltihabı ve sinüzit gibi diğer değişikliklere de neden olabilir. Çürüklerin nasıl tanımlanacağını ve tedavi edileceğini görün.

Bu nedenle, orada kötülüğü tedavi etmek için tavsiye edilir:  

1. Ağzınızı temiz tutun

Uyandığınızda, yemekten sonra ve yatmadan önce, diş macununu dişler arasında geçirmeli ve dişleri sağlam bir fırça ile doğru bir şekilde fırçalamaya devam etmelisiniz, ancak yarım inç diş macunu ile, tüm dişleri fırçalamalı ve ayrıca lengua, kaşelerin ve damakların içi. Daha sonra, ağzın içine yerleştirilebilen mikropları ortadan kaldırmak için antiseptik bir yıkama kullanarak ağzın yıkanması gerekir.. 

2. Ağzınızı daima ıslatın

Çok fazla su içmek, mukoza zarlarını zayıf bir şekilde nemlendirmeye yardımcı olur ve suyu sıcak tutar, böylece sadece su içemeyiz, 1 litre suda toplanan ortalama limon veya diğer meyveleri ifade etmeye çalışabiliriz, böylece 2 L su tüketmek daha kolaydır al día. Portakal veya mandalina portakal gibi narenciye suları da orada kötülükle sonuçlanmak için iyi seçeneklerdir, ancak düzenli olarak tüketilmelidir.. 

3. 3 saatten fazla yemeden yemekten kaçının 

Hastalığın nedenlerinden birini yemek 3 saatten fazla sürer ve bu nedenle, sindirimi kolay olan çiğ salatalar, pişmiş sebzeler ve az yağlı etler gibi zaman içinde daha az kalan yiyecekler yemek önemlidir. mide. Meyveler ve yoğurt için kötü olanlar onlar çünkü duş ve serinleticilerden daha az kalori ile enerji sağlıyorlar.

Buna ek olarak, orada ajo y cebolla cruda gibi kötülüğü teşvik eden gıda tüketiminden kaçınmak gerekir. Bununla birlikte, bademcik iltihabı, boğazdaki sinüzit gibi diğer durumlardan da kaynaklanabilir ve bu nedenle boğaz ağrısı veya yüz gibi diğer semptomlara uyulmalıdır..

4. Ev çözümlerini kullanın

Çiğneme nane yaprakları, Hindistan klavikula, zencefil parçaları sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir, çünkü aromatiktir ve ağız içinde olabilecek mikroorganizmalarla savaşan antiseptik özelliklere sahiptir.. 

İyi bir yemek için doğal sifon

Kötülükle savaşmak için iyi bir çözüm, aşağıdakileri kullanarak bir su kabının ortasında 2 kaşık hidrojen peroksit kullanarak bir gargara kullanmaktır: 

malzemeler

• 1 cadı fındığı özü;
• ½ bitkisel gliserin cucharadite;
• 3 damla temel nane kabulü;
• 125 ml su.

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri bir kaba yerleştirin ve iyice çalkalayın. Dişler daldığında bu preparatla her gün yıkayın. Bu bitkiler eczanelerde ve doğal ürünlerde kolayca bulunur. 

Ne zaman doktora gitmelisin

Hastalık, kanser gibi ciddi sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir, ancak sık olmamakla birlikte ve bu yönergelere uymaya devam etmezse, muayene yapmak ve neleri belirlemek için tıbbi bir konsültasyona gitmeniz önerilir. ağız kokusuna neden oluyor ve dişçiye yardım ettikten sonra gastroenteroloğa veya kulak burun boğaz uzmanına gitmek gerekli olabilir..