Obez kadınların hamileliği nasıl

Obez kadınların hamileliği daha kontrol edilmelidir çünkü aşırı kilolu olmak annede hipertansiyon ve diyabet gibi hamilelik komplikasyonları geliştirme riskini ve ayrıca bebekte kalp kusurları gibi malformasyon problemlerini arttırır..

Hamilelik sırasında kilo verme diyetleri yapmak tavsiye edilmese de, hamile kadın kiloyu çok fazla arttırmadan bebeğin gelişimi için gerekli tüm besin maddelerine sahip olması için gıda ve kalori alımının kalitesini kontrol etmek önemlidir..

Bir kadın ideal kilosunun çok üzerindeyse, kabul edilebilir bir vücut kitle indeksi elde etmek için hamile kalmadan önce zayıflaması ve böylece hamilelik sırasında fazla kilolu olma riskini azaltması önemlidir. Bu durumlarda hamilelikten önce ve hamilelik sırasında beslenme takibi önemlidir. Hamile kalmadan önce kilo vermek, bir kadının hamile olduğunda bebeği hissetmesine yardımcı olacaktır, çünkü aşırı yağ, obez bir kadının bebeğini hareket ettiğini hissetmesini zorlaştırır.

Zaten aşırı kilolu hamile kadın hamilelik sırasında kaç kilo alabilir?

Bir kadının hamilelik sırasında koyması gereken ağırlık, gebe kalmadan önce kadının ağırlığına bağlıdır, bu da kiloyu boy ile ilişkilendiren vücut kitle indeksi kullanılarak değerlendirilir. Bu nedenle, hamilelikten önce vücut kitle indeksi:

• 19.8'den az (düşük kilolu) - hamilelik sırasında kilo alımı 13 ila 18 pound arasında olmalıdır.
• 19.8 ve 26.0 arasında (yeterli ağırlık) - hamilelik sırasında kilo alımı 12 ila 16 kilo arasında olmalıdır.
• 26.0'dan fazla (aşırı kilolu) - hamilelik sırasında kilo alımı 6 ila 11 kilo arasında olmalıdır.

Bazı durumlarda, obez kadınlar hamilelik sırasında kilo almayabilir veya çok az kazanamayabilir, çünkü bebek büyüdükçe ve hamilelik ilerledikçe, anne daha sağlıklı yiyerek kilo verebilir ve bebeğin kazandığı kilo ne kadar telafi ederse anne kaybeder, tartıdaki ağırlık değişmez.

Uyarı: Bu hesap makinesi çoklu gebelikler için uygun değildir.

Obez kadınlarda hamilelik riskleri

Obez kadınlarda hamilelik riskleri bebeğin ve annenin sağlığı için problemler içerir.

Obez hamile kadının yüksek tansiyon, eklampsi ve gestasyonel diyabet geliştirme riski daha yüksektir, ancak annenin aşırı kilosu nedeniyle bebek de acı çekebilir. Bebekte kalp defekti veya spina bifida gibi kürtaj ve malformasyonların gelişimi, erken doğum riskinin yanı sıra obez kadınlarda daha yaygındır..

Obez kadınların doğum sonrası dönemi de daha karmaşıktır, iyileşmede güçlük riski daha yüksektir, bu nedenle hamile kalmadan önce kilo vermek, komplikasyonlardan arınmış bir hamileliğe sahip olmak için mükemmel bir yol olabilir..

Obez hamileler için gıda

Obez hamile kadının diyetinin dengeli ve çeşitli olması gerekir, ancak miktarlar beslenme uzmanı tarafından hesaplanmalıdır, böylece hamile kadın bebeğin gelişimi için gerekli tüm besin maddelerine sahiptir. Ek olarak, hamile kadının vücut ağırlığına göre takviyeler reçete etmek gerekli olabilir.

Kızarmış veya sosis, tatlı ve alkolsüz içecekler gibi yağlı yiyecekler yememek önemlidir..

Hamilelik sırasında ne yenir hakkında daha fazla bilgi için bakınız: Hamilelik sırasında yemek.