Diz artroplasti ameliyatından sonra iyileşme nasıl

Total diz artroplastisinden sonra iyileşme genellikle hızlıdır, ancak kişiden kişiye ve yapılan ameliyatın türüne göre değişir..

Cerrah, cerrahiyi takiben ağrı rahatsızlığını gidermek için analjezikler almayı önerebilir ve ameliyattan sonraki ilk 2 haftada, aşağıdaki gibi bazı adımlar takip edilmelidir:

3 gün ayağınızı yere koymadan, koltuk değneği yardımıyla yürürken;
Ağrı ve şişmeyi azaltmak için 7 gün boyunca genellikle 20 dakika, günde 3 kez buz uygulayın;
Ağrı sınırına saygı göstererek dizleri günde birkaç kez bükün ve uzatın.

7 ila 10 gün sonra, cerrahi dikişler çıkarılmalıdır.

Diz artroplastisi sonrası fizyoterapi nasıl

Diz rehabilitasyonu hala hastanede başlamalıdır, ancak tam iyileşme yaklaşık 2 ay sürebilir. İşte bazı tedavi seçenekleri.

1. Hastanede fizyoterapi

Fizyoterapi mümkün olan en kısa sürede başlatılmalı ve ameliyattan hemen sonra başlayabilir, zira trombozu ve pulmoner embolizmi önlemenin yanı sıra diz hareketliliğini gidermeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur..

Tüm rehabilitasyon süreci, kişinin bireysel ihtiyaçlarına saygı duyan bir fizyoterapist tarafından kişisel olarak belirtilmelidir, ancak yapılabilecekler için bazı yönergeler aşağıda belirtilmiştir..

Aynı ameliyat günü:

Sadece düz dizinizle düz durun, eğer drenajınız yoksa, omurganızın daha fazla konforu ve pozisyonu için bacaklarınız arasında bir yastık ile zaten yanınızda uzanabilirsiniz;
Ameliyatlı diz üzerine 2 saatte bir 15 ila 20 dakika boyunca bir buz paketi yerleştirilebilir. Diz bandajlıysa, buz daha uzun süre uygulanmalı, 40 dakikaya kadar buzla, günde en fazla 6 kez uygulanmalıdır.

Ameliyattan sonraki gün:

Ameliyatlı diz üzerine 2 saatte bir 15 ila 20 dakika boyunca bir buz paketi yerleştirilebilir. Diz bandajlanırsa, buz daha uzun bir süre uygulanmalı, buz ile 40 dakikaya kadar, günde en fazla 6 kez uygulanmalıdır;
Ayak bileği hareketliliği egzersizleri;
Uyluklar için izometrik egzersizler;
Birisi, ameliyat edilen bacağın ayağını zeminde durabilir ve destekleyebilir, ancak vücudun ağırlığını bacağa yerleştirmeden;
Oturup yataktan kalkabilirsiniz.

Ameliyattan sonraki 3. günde:

Uyluklar için izometrik egzersizleri sürdürün;
Hala yataktayken ve otururken bacağını bükmek ve germek için egzersizler;
Yürüteç veya koltuk değneği kullanarak antrenmana başlayın.

Bu 3 günden sonra kişi genellikle hastaneden taburcu edilir ve bir klinikte veya evde fizik tedaviye devam edebilir.

2. Klinikte veya evde fizyoterapi

Taburcu olduktan sonra, fizyoterapi tedavisi kişiye eşlik edecek fizyoterapist tarafından kişisel olarak belirtilmelidir, değerlendirmesine göre, bacak hareketini iyileştirmek, yürüyebilmek, merdivenlerden inip çıkmak ve geri dönmek için neler yapılabileceğini belirtmelidir. olağan günlük aktiviteler. Bununla birlikte, bu tedavi aşağıdakilerle yapılabilir, örneğin:

15 ila 20 dakika boyunca egzersiz bisikleti;
Ağrı kesici TENS ve uyluk kaslarını güçlendirmek için Rus akımı ile elektroterapi;
Fizyoterapist tarafından yapılan eklemin mobilizasyonu;
Terapistin yardımıyla yapılan dizleri bükmek ve germek için egzersizler;
Terapistin yardımıyla seferberlik, sözleşme ve rahatlatıcı egzersizler;
Bacaklar için uzanır;
Dengeyi korumak ve iyi bir duruş sağlamak için karnı güçlendirmek için egzersizler;
Bir denge tahtası veya bosu üzerinde kalın.

Yaklaşık 1 aylık fizik tedaviden sonra, kişi vücudun tüm ağırlığını ameliyat edilen bacakta destekleyebilmeli, topallamadan veya düşme korkusu olmadan yürüyebilmelidir. Bir ayağa kalkmak ve bir ayağa çömelmek ancak 2. aydan sonra, yaklaşık.

Bu aşamada, egzersizler ağırlık koyarak daha yoğun hale gelebilir ve örneğin merdivenlerden inip çıkmak için eğitime başlayabilirsiniz. Birkaç hafta sonra, yararlı olabilecek bazı egzersizler, merdiven çıkarken veya hatta yanlara merdiven çıkarken yönünü değiştirmek olacaktır..

Fizyoterapi, aynı tip cerrahiye sahip iki kişi için tam olarak aynı olmamalıdır, çünkü yaş, cinsiyet, fiziksel kapasite ve duygusal durum gibi iyileşmeye müdahale eden faktörler vardır. Bu nedenle, en iyi şey, sahip olduğunuz fizyoterapiste güvenmek ve daha hızlı rehabilitasyon için tavsiyelerini takip etmektir..