Çocuğun yemeği çiğnemesi için ne yapmalı

Bazen neredeyse her türlü yiyeceği yiyebilmesine rağmen 1 veya 2 yaşından büyük çocuklar çiğnemek ve pirinç, fasulye, et, ekmek veya patates yemeyi reddetmek için çok tembel görünmektedir. Bu sorunu çözmek için, bebek mamasında küçük katı parçalar bırakmak veya bebek mamasının sadece yarısını yoğurmak gibi stratejiler kullanmanız gerekir, ayrıca yemek zamanında çok sabırlı olun.

Çocuklarda bu tür bir sorun olması nadir değildir ve normalde katı yiyecekleri tüketmeyi reddeden çocuklar, erken çocukluk döneminde sık sık boğulma veya beslenmeyi zorlaştıran, neden olan hastalıklara sahip olma gibi zor dönemler yaşayabilir ebeveynler süt veya yulaf lapasını çok sık kullandılar, yeterli çiğneme stimülasyonuna izin vermediler.

Çocuğunuzu, kendi yiyeceklerini ağzına koyarak ve her şeyi kendi başlarına çiğneyerek katı yiyecekler yemeye teşvik etmenin 5 iyi yolu:

1. Çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerle başlayın

Çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerle başlamak, sağlam bir öğünün kabulünü kolaylaştırmak için önemli bir stratejidir. Örneğin, çocuğunuz muz püresini seviyorsa, yarım bir muz sunmaya çalışın ve dokusunu ve kokusunu hissetmek için yiyecekleri tutmasına izin verin. Bazı durumlarda, bu stratejiyi birkaç gün boyunca tekrarlamak, çocuğun yiyeceği kendiliğinden ağzına koyması için yeterlidir..

2. Bebek mamasında küçük parçalar bırakın

Bebek mamasına küçük parçalar bırakmak, tüm katı yiyecekleri aynı anda yemeye zorlamadan çocuğu katı yiyecekleri yavaş yavaş hissettirmenin bir yoludur..

Ayrıca, bebek mamasının sadece yarısını yoğurma, diğer yarısını tam gıdalardan oluşur ve her kaşıkla yiyecek türünü değiştirmeye çalışabilirsiniz..

3. Teşvik etmek için ödüller oluşturun

Küçük ödüller yaratmak, çocuğu beslenmede ilerlemeye teşvik eder ve tüketilen her kaşıkla alkışlamak ve gülümsemek veya çocuğun sandalyeden dışarı çıkmasını sağlayacak diğer aile üyeleriyle masaya oturmasına izin vermek gibi teşvikler kullanmak mümkündür. önem ve olgunluk hissi var.

4. Çocuğun yiyeceği almasına izin verin

Çocuğun yiyecekleri almasına ve mutfakta bir karışıklık yapsa bile tutması için bir kaşık vermesine izin vermek, kendisini beslemeye ve yiyecek üzerinde bir güç hissi hissetmeye teşvik etmenin bir yoludur. Bu, özellikle yanında başka bir yetişkin olduğunda, çocuk ağza yiyecek getirme ve kendini çiğneme hareketleri de dahil olmak üzere aile üyelerinin eylemlerini taklit etme eğilimi gösterdiğinde iyi bir stratejidir..

Buna ek olarak, çocuğun yemeğin hazırlanmasına katılmasına izin vermek, yiyecekle olan samimiyetini arttırır ve üretmesine yardımcı olduğu yiyecekleri denemesini daha olası hale getirir..

5. Yiyeceklere giriş işlemini tekrar başlatın

Çocuğunuz iki yaşından büyük olsa bile, tüm gıdaya giriş sürecine tekrar başlamak, onu katı yiyecekler yemenin en etkili yolu olabilir. Başlamak için, sadece meyve püresi veya aperatiflerde traş meyve ile başlamaya çalışmalı, süt, yulaf lapası ve püresi çorbayı hala küçük öğünün ana yemekleri olarak bırakmalıdır..

Çocuk meyve püresi tüketmeyi kabul ettiğinden, püreyi, patates püresini ve kıyma kullanarak meyveyi küçük parçalara ve tuzlu yulaf lapasına sokmaya çalışın, örneğin yemek sırasında çocuğu asla zorlamamayı veya tehdit etmemeyi hatırlayın.

Aşağıdaki videoda bu ve diğer ipuçlarına göz atın:

DAHA İYİ YEMEK İÇİN ÇOCUĞUNUZ İÇİN 5 İPUCU

Sağlık ve gelişimin sonuçları

Çiğnemeyen çocuklar katıları besler ve sadece püreler, yulaf lapası, yulaf lapası ve sıvı veya kremsi çorbalar yerler, çocuğun kaslarının çiğnememesi ve uyarılması nedeniyle gecikmiş konuşma ve seslerin doğru bir şekilde üretilmesinde zorluk gibi problemler geliştirebilirler. yüzü. Çok az veya kötü konuşmanın bir sonucu olarak, çocuk okuldaki diğer çocuklarla yaşamaya başladığında daha düşük veya dışlanmış hissedebilir, örneğin.

Bu çocukların çocuk doktoru ve beslenme uzmanının desteğine ihtiyacı vardır, böylece katı gıdalardaki besin eksikliğinin sebze, yeşillik ve etli çorbalar, parçalar halinde, süt veya yoğurt ve tahıllar içeren meyve vitaminleri gibi alternatif preparatlarda yeterince telafi edilmesi, Örneğin meyve ve sebze parçalarıyla güçlendirilmiş meyve suları, çünkü her durumda çocuğun her zaman çiğnemek için her zaman uyarılması önemlidir. 

Yavaş yavaş buna alışır ve birkaç ay içinde diyetinde ve ayrıca büyüme ve gelişiminde iyi bir fark fark etmek mümkün olabilir..