Ne olduğu ve nasıl kullanılacağı için organik silikon
Silikon, vücudun düzgün çalışması için çok önemli bir mineraldir ve meyveler, sebzeler ve tahıllar açısından zengin bir diyetle elde edilebilir. Ek olarak, kapsüllerde veya çözeltide organik silikon takviyeleri alarak da elde edilebilir..
Bu madde, kolajen, elastin ve hiyalüronik asidin sentezine katkıda bulunur, bu nedenle kemiklerin ve eklemlerin düzgün işleyişinde temel bir role sahiptir ve ayrıca cilt üzerinde canlandırıcı ve yeniden yapılandırıcı bir etki yapar. Ek olarak, organik silikon, arter duvarları, cilt ve saçlar için doğal bir yaşlanma karşıtı ajan olarak kabul edilir ve aynı zamanda hücre yenilenmesine ve bağışıklık hücrelerinin güçlendirilmesine katkıda bulunur..
Ne için
Organik silikonun ana faydaları şunlardır:
- Antioksidan etkiye sahip olduğu için cildi gençleştirir ve tırnakları ve saçı güçlendirir, kollajen ve elastin sentezini uyarır, cildi tonlar ve yeniden yapılandırır ve kırışıklıkları hafifletir;
- Kollajen sentezinin uyarılması nedeniyle eklemleri güçlendirir, hareketliliği ve esnekliği artırır;
- Kemik kireçlenmesi ve mineralizasyonuna katkıda bulunduğundan kemik sağlığını iyileştirir;
- Elastin sentezi üzerindeki etkisi nedeniyle arter duvarını güçlendirir;
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Organik silikonun tüm faydalarına rağmen, bu takviye, diğerleri gibi, sadece bir doktorun veya beslenme uzmanı gibi bir sağlık uzmanının tavsiyesi ile alınmalıdır..
Nasıl kullanılır
Organik silikon gıdalardan elde edilebilir veya diyet takviyeleri alınarak alınabilir.
Kompozisyonda silikonlu yiyeceklerin bazı örnekleri, örneğin elma, portakal, mango, muz, çiğ lahana, salatalık, kabak, fındık, tahıllar ve balıktır. Silikon açısından zengin gıdalara bakın.
Organik silikon takviyeleri kapsüllerde ve oral solüsyonda mevcuttur ve önerilen miktar üzerinde hala bir fikir birliği yoktur, ancak genellikle günde 15 ila 50 mg önerilir..
Kim kullanmamalı
Organik silikon, formülasyonda bulunan bileşenlere aşırı duyarlı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır ve böbrek problemleri olan kişiler için önerilmez.
