Sürekli mide ekşimesi ne olabilir ve ne yapmalı

Sürekli mide ekşimesi varlığı, gastro-özofageal reflü veya gastritin bir sonucu olabilir veya yanlış yeme, sinirlilik veya çok sıkı kıyafetler giyme gibi faktörlerden dolayı, yiyeceklerin sindirimini bozar, bunun yanı sıra kadınlarda hatırlamak önemlidir. , mide ekşimesi hamilelik belirtisi olabilir. Bununla birlikte, nedenler tanımlanmazsa, bir gastroenterolog aramasını gerektiren daha ciddi bir sorun haline gelebilirler.. 

Nedeni ne olursa olsun, mide ekşimesini azaltmak ve yeme alışkanlıklarındaki değişikliği azaltmak için sürekli mide ekşimesi tedavisi antasitler ile yapılır. Sorunu çözmek için sadece nadir durumlarda ameliyat endikedir.

Mide ekşimesinin ana nedeni reflüdür, ancak bu yanmayı haklı çıkaran başka nedenler de vardır:

1. Geri akış

Gastroözofageal reflüde midede bulunan içeriğin özofagusa istemsiz geri dönüşü vardır, çünkü çok asidik bir içerik olduğundan yoğun bir rahatsızlığa neden olur.. 

Reflü vakalarında, en yaygın semptom mide ekşimesi, göğüs bölgesinde şiddetli ağrıya ek olarak, kalp krizi veya anjin ağrısına benzer şekilde, kuru öksürük ve hatta astım ve zatürree gibi solunum problemleridir.. 

Ne yapmalı: Rahatsızlıktan kurtulmak için, yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçınmak, yatak başı kaldırılmışken uyumak, yiyeceklere biraz özen göstermek, kahve, alkol, yağlı yiyecekler ve asidik içecek tüketiminden kaçınmak gibi bazı basit önlemler alınabilir. . Daha fazla besleme ipucuna ve reflü önlemek için ne yapılacağına bakın:

Reflü - Doğal Tedavi

2. Hiatal fıtık

Hiatal herni, reflü kolaylaştıran bir problemdir ve bu nedenle sürekli mide ekşimesinin bir başka önemli nedenidir. Genellikle hiatus hernisi aşırı kilolu, sigara içen veya aşırı egzersiz yapan insanlarda daha yaygındır.

Semptomlar hafiftir ve esas olarak yemek yedikten sonra yattığında hazımsızlık da dahil olmak üzere reflü semptomlarına çok benzer ve kişi eğildiğinde, çaba sarf ettiğinde veya ağır nesneleri kaldırdığında kötüleşir.

Ne yapmalı: Günde yavaş ve daha fazla yemek yemek, uyumadan en az iki saat önce ağır yemeklerden kaçınmak, yatağın başıyla uzanmak, yağlı yiyecekleri, asitleri, alkolleri, sigaraları önlemek için aşırı kilolu veya obezite durumunda tavsiye edilir. kilo kaybı. Hiatus fıtıklarının neden olduğu reflünün nasıl önleneceği hakkında daha fazla bilgi edinin. 

3. Gastrit

Gastrit, midede enfeksiyonlar, stres, alerji, bazı ilaçların kullanımı ve bağışıklık sistemindeki değişikliklerin neden olduğu tahriş veya iltihaptır. Semptomlar gastrit tipine bağlıdır ve karın ağrısı ve rahatsızlığı, bulantı ve kusma, hazımsızlık ve küçük bir yemekten sonra bile dolgunluk hissi olabilir. Gastrit semptomlarının nasıl tanımlanacağını görün.

Ne yapmalı: baharatlı yiyecekler, alkol, kahve, yağlı yiyecekler veya saf süt gibi midede asitliği artıran yiyeceklerin tüketimini azalttığı belirtilmektedir. Ayrıca, açlıktan uzun süre kaçınmak da önemlidir, çünkü bu durumlarda midede daha fazla mide asidi birikimi vardır, bu da iltihabı kötüleştirir. Örneğin antasit gibi mide suyu üretimini azaltan ilaçların kullanımı da belirtilir.

4. Özofajit 

Özofajit, esasen reflü nedeniyle oluşan özofagusta meydana gelen bir enflamasyondur, ancak belirli bir yiyeceğe alerjik reaksiyonun bir sonucu olabilir. Semptomlar gastrit ile çok benzer, ancak bunlara ek olarak yutma, iştah kaybı ve yenen yemeğin boğazda sıkışıp kalması, mideye giden yolu gerektiği gibi tamamlamaması gibi zorluklar da olabilir..

Ne yapmalı: kortikosteroid ilaçların kullanımı yemek borusunu kaplamaya ve neden olan iltihabı kontrol etmeye yardımcı olacaktır ve bu nedenle özofajit şüphesi varsa, bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Örneğin buğday unu, süt ve süt ürünleri, deniz ürünleri, fındık, yumurta ve soya ile gıdaları ortadan kaldırmak, örneğin reflü semptomlarını hafifletmek ve önlemek için bazı diyet ayarlamaları yapılmalıdır. Ek olarak, alerjiye neden olan yiyecek türünü tanımlamak ve tamamen yiyeceklerden çıkarmak gerekir. Özofajitin nasıl tedavi edildiğini görün.

5. Gebelik

Hamile kadınlarda, mide ekşimesi hamileliğin başlangıcından beri ortaya çıkabilir, bu meydana gelen hormonal değişiklikler ve ayrıca göbeğin büyümesi nedeniyle. Progesteron hormonu üretimindeki artışla birlikte, mide kaslarının kasıtsız olarak gevşemesi de asitlerin yemek borusuna yükselmesine neden olarak sürekli mide ekşimesi hissine neden olur..

Ne yapmalı: daha sık yemek, günde daha küçük porsiyonlar yemek, yemek sırasında sıvı içmekten kaçının, yemekten hemen sonra uzanmayın ve rahat kıyafetler giymeniz önerilir. Hamilelikte mide ekşimesini nasıl gidereceğiniz hakkında daha fazla ipucu görün.

6. Gıda intoleransı

Gıda intoleransı, vücudun laktoz veya gluten intoleransı gibi bazı yutulmuş gıdaları sindirmesi için bir zorluktur. Sindirim daha yavaştır, çünkü vücut artık belirli besin maddelerini parçalamaktan çok fazla enzime sahip değildir, bu nedenle midede bu besinlerin birikmesi, kolik, mide bulantısı, ishal, baş ağrısı ve mide ekşimesi gibi mide rahatsızlıklarına neden olur..

Şişkinlik ve karın ağrısı, aşırı yorgunluk, kaşıntı veya deride lekeler gibi gıda intoleransı ile ilişkili semptomları olan kişilerde de çok yaygındır. Gıda intoleransının nasıl tanımlanacağını öğrenin.

Ne yapmalı: hoşgörüsüzlüğe neden olan yiyecek türünü tanımlamak önemlidir, çünkü bu, yenen her şeyi ve gün boyunca hangi semptomların ortaya çıktığını kaydeden bir gıda günlüğü yapılabilir. Gıda tanımlandıktan sonra, yiyeceği tamamen kesmek önemlidir. Gıda intoleransının semptomlarını hafifletmenin bir başka yolu, laktoz intoleransında laktaz ile olduğu gibi sindirime yardımcı olan enzim ilaçlarının kullanılmasıdır..

7. dar giysiler Kullanımı

Rahatsız ve sıkı kıyafetlerin kullanılması midenin preslenmesine neden olabilir, bu da mide asitlerinin yemek borusuna yükselmesine neden olarak reflü ve mide ekşimesine neden olur..

Ne yapmalı: tayt ve kayışlarda olduğu gibi, karnına çok fazla baskı yapmayan hafif ve rahat kıyafetlerin kullanılmasını tercih etmek ilginçtir.

Doktora ne zaman gitmeli

Sebepleri tanımlanmadığında sürekli mide ekşimesi daha ciddi hale gelebilir. Örneğin, şişkinlik ve karın rahatsızlığı, kanlı öksürük ve şiddetli göğüs ağrısı gibi daha ciddi semptomlar durumunda, daha spesifik testlere dayanarak bunun ne olduğunu doğrulayacak ve en iyi tedaviyi gösterecek bir gastroenterologa danışmanız tavsiye edilir. izleyin.