Kalp atışını durdurmak ve kalp atışını düzenlemek için ne yapmalı

Çarpıntı, kalp atışının kendisini birkaç saniye veya dakika boyunca hissetmek mümkün olduğunda ortaya çıkar ve genellikle sadece aşırı stres, bazı ilaçların kullanımı veya fiziksel egzersiz nedeniyle sağlık sorunları ile ilgili değildir..

Bununla birlikte, kalp çarpıntısı sıklıkla ortaya çıkarsa, düzensiz bir ritim ile ortaya çıkarsa veya baş dönmesi veya göğüs sıkışması gibi diğer semptomlarla ilişkiliyse, aritmi veya atriyal fibrilasyon gibi kardiyak problemlerin varlığını değerlendirmek için bir kardiyoloğa danışmanız önerilir. ve uygun tedaviye başlayın.

Kalp çarpıntısı nasıl durdurulur

Zonklamayı durdurmanın ve kalp atışınızı normalleştirmenin en iyi yolu, neyin ortaya çıkmasına neden olduğunu anlamaya çalışmak ve bu şekilde devam etmesini önlemektir. Bununla birlikte, nedeni bulmak mümkün olmadığında, bunun nedeni:

1. Uzan ve rahatlamaya çalış, rahatlatıcı müzik yapmak veya aromaterapi yapmak;
2. Yavaşça derin bir nefes alın, burun içinden soluma ve ağızdan nefes verme;
3. Kafeinli kahve veya çay içmekten kaçının, sigara içmenin yanı sıra, diğer durumlarda stresi hafifletebilirler.

Çarpıntı bir ilacı aldıktan birkaç dakika sonra veya yeni bir ilacı aldıktan sonra ortaya çıkarsa, bu ipuçlarına ek olarak, ilacı reçete eden doktora danışmak için bu tür semptomlara neden olmayan başka bir ilaca başvurmak önemlidir..

Çarpıntıların kaybolması 1 saatten fazla sürerse veya nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, bayılma veya baş dönmesi hissi gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa, acil servise gitmeniz veya durumu teşhis etmek için bir kardiyoloğa başvurmanız önerilir. sorun ve uygun tedaviye başlayın.

Kalp çarpıntısının ana nedenleri

Çarpıntıların çoğu sağlık sorunları ile ilgili değildir, sadece kahve içmek veya aşırı stres gibi hızlı kalp atışına neden olan durumlardan kaynaklanır. Bu nedenle, çarpıntıların ana nedenleri şunlardır:

1. Aşırı stres

Aşırı stres, kalp çarpıntısının en yaygın nedenidir ve stres, sinirlilik veya anksiyete durumlarında vücut, kalp atış hızını arttıran ve kalp atışını hissetmeyi kolaylaştıran bir hormon olan adrenalin salgılar..

2. Kahve veya alkol alımı

Kahve, meşrubat, enerji içeceği veya bazı çay türlerinin alınması, bileşiminde kafein bulunması nedeniyle kan basıncında artışa neden olabilir ve böylece dokulara giden kan miktarını artırarak kalbi daha hızlı atmaya zorlayabilir . Alkollü içecekler vücuttaki magnezyum miktarında bir azalmaya neden olarak kalbin düzensiz atmasına neden olabilir..

3. Fiziksel egzersiz uygulaması

Çarpıntılar, vücudun kasları egzersiz için gerekli oksijenle koruma çabası nedeniyle yoğun fiziksel egzersiz dönemlerinden sonra çok sık görülür..

4. İlaç kullanımı

Astım pompaları veya tiroid problemlerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar gibi bazı ilaçlar çarpıntıların yan etki olarak görünmesine neden olabilir. Bu nedenle, bunun yan etkilerinden biri olup olmadığını değerlendirmek için paket broşürüne danışmak önemlidir..

5. Sağlık sorunları

Nadir bir neden olsa da, tiroid bozuklukları, anemi, dehidratasyon veya kalp problemleri gibi bazı sağlık sorunları çarpıntıya neden olabilir ve bu nedenle çarpıntıların 1 saatten fazla sürmesi durumunda, acil servise gitmesi önerilir. sorunu değerlendirmek ve uygun tedaviyi başlatmak.

Kardiyologa ne zaman gitmeli

Çarpıntı olduğunda hemen bir kardiyoloğa danışmak veya acil servise gitmek önemlidir:

• Kaybolması 1 saatten fazla sürer;
• Zamanla kötüleşirler;
• Baş dönmesi, göğüs sıkışması veya nefes darlığı gibi diğer semptomlarla ortaya çıkarlar..

Bu durumlarda, doktor kalpteki aritmilerin varlığını ekarte etmek ve sorunun kardiyak bir değişiklikten kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için elektrokardiyogram gibi bazı teşhis testleri isteyebilir, gerekirse uygun tedaviyi başlatabilir.

Çarpıntı tedavisi için diğer ipuçlarına bakın: Taşikardi nasıl kontrol edilir.