Kimler meme kanseri riski altındadır

Meme kanseri olma riski en fazla olan kişiler, özellikle 60 yaşın üzerindeyken, meme kanseri olan veya aile vakaları olan kadınlar ve ayrıca hayatlarının bir noktasında hormon replasman tedavisi almış olan kadınlardır..

Bununla birlikte, meme kanseri, en önemlisi ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yapmak olan herhangi bir kişide ortaya çıkabilir, çünkü başlangıç ​​aşamasında bu tip kanser spesifik semptomlara neden olmaz ve tanıyı geciktirebilir ve tedavi.

Ana risk faktörleri

Bu nedenle, meme kanseri riskini artıran ana faktörler şunlardır:

1. Meme değişikliklerinin tarihçesi

Bu tip kanseri geliştirme olasılığı en yüksek olan kadınlar, bölgedeki diğer kanser türlerinde veya Hodgkin lenfoma tedavisinde olduğu gibi, bölgede göğüs problemleri olan veya radyasyon tedavisi gören kadınlardır..

Atipik hiperplazi veya yerinde lobüler karsinom ve mamogramda değerlendirilen yüksek meme yoğunluğu gibi iyi huylu meme değişiklikleri olan kadınlarda da risk daha yüksektir.

2. Ailenin kanser öyküsü 

Özellikle akrabası bir baba, anne, kız kardeşi veya kızı gibi birinci derece bir ebeveyn olduğunda meme veya yumurtalık kanseri olan aile üyeleri olan insanlar da 2 ila 3 kat daha yüksek risk altındadır. Bu durumlarda, gerçekten hastalığı geliştirme riski olup olmadığını doğrulamaya yardımcı olan genetik bir test vardır..

3. Menopozdaki kadınlar

Çoğu durumda, menopozdaki kadınlar östrojen veya progesteron ilaçlarla hormon replasman tedavisine tabi tutulurlar, bu da özellikle 5 yıldan fazla kullanıldığında kanser gelişme riskini artırabilir.. 

Ek olarak, menopoz 55 yaşından sonra ortaya çıktığında, şansı daha yüksektir. 

4. Sağlıksız yaşam tarzı

Neredeyse tüm kanser türlerinde olduğu gibi, düzenli fiziksel aktivite eksikliği, özellikle hücrelerde mutasyonların gelişmesini destekleyen vücut ağırlığındaki artış nedeniyle meme kanseri olma şansını artırır. Ek olarak, yaşam boyunca alkollü içecek tüketimi de kanser riskini artırır.

5. Geç gebelik veya gebelik yok

İlk hamilelik 30 yaşından sonra veya hamilelik yokluğunda ortaya çıktığında, meme kanseri gelişme riski de daha fazladır..

Kanser riskinizi azaltma

Kanser geliştirme şansını azaltmak için, konserve ve yemeye hazır gıdalar gibi sağlıksız gıdalardan kaçınmanın yanı sıra dumana maruz kalma veya BMI 25'ten daha büyük bir etkiye sahip olmak gibi diğer faktörlerden kaçınmak önemlidir..

Ek olarak, yumurta veya karaciğer gibi günde yaklaşık 4 ila 5 mg D vitamini tüketmeli ve örneğin karotenoidler, antioksidan vitaminler, fenolik bileşikler veya lifler gibi fitokimyasallar açısından zengin gıdaları seçmelisiniz.. 

Meme kanseri gelişme riskinizin yüksek olduğunu düşünüyorsanız, hangi testleri yapabileceğinizi görün: Meme kanserini doğrulayan testler.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve kendi kendine meme muayenesinin nasıl yapıldığını görün:

MEME KENDİNİ MUAYENE nasıl yapılır