En yaygın artrit türleri nasıl tedavi edilir

En yaygın artrit türleri olan romatoid artrit ve osteoartriti tedavi etmek için, hareketi ve tıkanmayı önleyen anti-inflamatuar ve anti-romatizmal ilaçların kullanımına başlamak için romatoloğa gitmeniz gerekir. sakin ve huzurlu bir şekilde uyumanıza izin verin, örneğin.

Bununla birlikte, ilaç kullanımına ek olarak, sarımsak veya ton balığı gibi anti-enflamatuar gıdalar açısından zengin bir diyet yemek gerekir ve bazı durumlarda fizyoterapi seanslarının yapılması veya Kanadalılar gibi destek cihazlarının hareketlere yardımcı olması için kullanılması önerilir. acıya neden olmak.

Eklemlere ek olarak, tendonlar, bağlar ve kaslar da etkilenebilir, esas olarak kadınları etkileyen bir problemdir ve bu durum yaşlanma ve aşırı kilo ile kötüleşir..

Artrit Ağrısını Azaltan Gıdalar

Ellerin, ayakların ve dirseklerin eklemlerinde ağrı, şişme ve kızarıklığa neden olan eklemlerin iltihaplanmasını azaltmak için şunları yapmalısınız:

Omega 3 bakımından zengin gıdaları tüket, somon ve tohum gibi, krizlerde iltihap yoğunluğunu azaltmak için;
C vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin, portakal, aserola ve ananas gibi, çünkü mükemmel antioksidanlardır;
Kıkırdak takviyesi alın, örneğin kolajen veya kondroitin içeren;
Her gün anti-enflamatuar gıdalar tüketin, sarımsak, ton balığı ve soğan gibi, süt ve yoğurt gibi kalsiyum yönünden zengin besinler.

Bu nedenle, artrit diyeti, her öğünde antienflamatuar gıdaların alımını içermelidir. Artrit menümüzü keşfedin: Artrit Diyet.

Artritin neden olduğu ağrıyı hafifletmek için fizyoterapi

Bazı durumlarda romatoid artrit ve osteoartritin neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmek, kasları güçlendirmek, aşağıdakileri içeren fizyoterapi seansları:

Sıcak su torbası uygulayın ağrılı yerlerde;
Buz uygulayın etkilenen bölgede, sadece iltihabı azaltmak için egzersizden sonra;
Bazı basit egzersizler yapın haftada en az 3 kez, ağrılı eklemi bir fizyoterapist yardımıyla yavaşça hareket ettirin. Ne yapacağınızı öğrenin: Artrit Egzersizleri.
Günlük streç örneğin, tüm vücudu rahatlatmak için Pilates topuyla kaslar;
Hidroterapi yapın özellikle krizlerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan
dinlenme etkilenen uzuv, bir sandalyeye yerleştirmek veya rahatlamak için yatakta uzanmak.

Bu endikasyonlardan sonra artrit semptomları devam ederse, tedavinin etkinliğini değerlendirmek ve gerekirse yıpranmanın neden olabileceği deformitelerin iyileşmesi için ameliyat olması da dahil olmak üzere başka bir tanesine başlamak için doktora gitmek gerekir..

Artrit Telafileri

Genel olarak, artrit tedavisi, eklemlerin ağrısını, şişmesini, kızarıklığını ve sertliğini azaltmak için romatolog tarafından belirtilmesi gereken analjezik ve antienflamatuar hapların kullanımını içerir..

Genellikle, iltihaplı ekleme doğrudan uygulanacak haplar, hatta merhemler veya kremler, yaklaşık bir hafta boyunca ve semptomlar geçene kadar günde 3 ila 4 kez alınmalı veya hatta uygulanmalıdır..

Bununla birlikte, daha ciddi vakalarda, ilacın damardan alınması veya semptomların daha hızlı azalması için doğrudan hemşire tarafından kaslara uygulanması gerekebilir..

Artritin en yaygın nedenleri

Artrit, aşağıdakiler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:

Eklemlerin aşınması ve yıpranması nedeniyle yaşlanma;
Ürik asit birikimi olan ve esas olarak ayaklarda ortaya çıkan gut hastalığı;
Deri ve sistemik inflamasyon olan Lupus hastalığı, örneğin eklemlerde, kalpte ve böbreklerde de kendini gösterir;
Karaciğer enfeksiyonunun artrite neden olabileceği virüs viral hepatit gibi virüs ve bakterilerle enfeksiyonlar;
Hamilelik gibi hormonal değişiklikler;

Bununla birlikte, artritin ana nedeni genetik faktördür ve diğer aile üyelerinden miras almak mümkündür.