Sedef hastalığının neden olduğu artrit için fizyoterapi

Psoriatik artrit için fizyoterapik tedavi, hastalığın ciddiyetine bağlıdır ve semptomlarını hafifletmeye ve etkilenen her bir eklemin işlevini geliştirmeye yönlendirilmelidir, romatolog tarafından belirtilen ilaçların kullanımı önemlidir, çünkü onlar olmadan hastalık gelişir ve fizyoterapi olur verimsiz. Böylece, tedavi ilaçlar, cihazlar ve fizyoterapi egzersizlerinin bir kombinasyonundan oluşur..

Sedef hastalığının neden olduğu artrit durumunda ana semptomlar, eklemdeki ağrı ve sertliktir, bu da şişlik ve deformiteye neden olabilir, ayrıca ağrı bölgesini korumanın bir yolu olarak duruş değişikliklerine, kas gücünü azaltabilir ve fizyoterapi yapabilir tüm bu semptomları hafifleterek kişinin yaşam kalitesini iyileştirir.

Fizyoterapide kullanılan bazı tedavi seçenekleri, kas gücünü ve eklem çeşitlerini geliştirmek için egzersizler ve eklem ağrısını hafifletmek için masaj terapisi gibi diğer teknikler olabilir. Şuna göz atın:

1. nemli ısı Kullanımı

Nemli ısı, örneğin parafin eldivenleri veya ılık su kompresleri ile yapılabilir. Ameliyat süresi yaklaşık 20 dakika, terlemeyi teşvik etmek, kan dolaşımını arttırmak ve kas ve eklemleri gevşetmek için yeterli olmalı, eklem mobilizasyon teknikleri uygulanmadan ve genliği arttırmak için gerilmeden önce mükemmel bir seçenek olmalıdır. hareketlerin.

2. Egzersizler 

Özellikle eklem ısıtıldıktan sonra yapılmalıdır. Eller için iyi bir örnek, eli açmaya, bir masaya yaslanmaya, parmakları birbirinden uzak tutmaya çalışmaktır. Elinizi yavaş, tekrarlayan hareketlerle açabilir ve kapatabilirsiniz.

Taş, kağıt ve makas oyunu, gün boyunca birkaç kez yapılabilen ellerin açılmasını ve kapanmasını teşvik etmenin eğlenceli bir yoludur, bu da insanların evde tedavi biçimi olarak yapışmasını çok kolaylaştırır. Oyun, çift veya tek oyuna benzer şekilde 2 kişi arasındaki bir yarışmadan oluşur. Ancak:

• taş makası ezin ama kağıt taşı sarar;
• kâğıt taşı sarın ama makas kağıdı kesti;
• makas kağıdı keser ama makası ezen taştır.

Oynamak için rakibinizi elinizi gizleyerek karşı karşıya olmanız gerekir. Ne zaman konuşmalı: Taş, kağıt veya makas, herkes aynı anda nesnelerini tanımlayan el ile hareketi yapmak zorundadır. 

3. Seferberlik 

Etkilenen eklem çok sert olma eğilimindedir ve bu nedenle onları küçük ritmik ve tekrarlayan hareketlerle harekete geçirir, çünkü doğal olarak nemlendiren sinovyal sıvı üretimini arttırır. Bu küçük egzersizler fizyoterapist tarafından yapılmalıdır, çünkü çok spesifiktirler.

4. Postüral egzersizler

Psoriatik artriti olan kişilerde, daha 'kambur' bir duruş ve eller kapalı olduğunu varsayarak 'gizleme' eğilimi vardır. Bu nedenle, bu zayıf duruş modellerine karşı koymak için Klinik Pilates egzersizleri mükemmel seçeneklerdir, çünkü eller hafifçe kapalı ve parmaklar daha doğru bir duruşta gerilmiş, sırt ve bacakların kaslarını güçlendirir..