DHEA takviyesi ve vücut üzerindeki etkileri nasıl alınır
DHEA, böbrekler tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur, ancak yardımcı olarak yaşlanmayı geciktirmek, kilo kaybını kolaylaştırmak ve kas kaybını önlemek için kullanılabilecek bir takviye olarak kullanılacak soya veya patateslerden elde edilebilir. testosteron ve östrojen gibi diğer seks hormonlarının üretiminde.
DHEA 20 yaşında maksimum miktarına ulaşır ve daha sonra konsantrasyonu zamanla azalır. Bu nedenle, doktor, kullanım amacına ve kişinin ihtiyacına göre değişen DHEA takviyesinin kullanılmasını önerebilir..
DHEA takviyeleri, sağlık gıda mağazalarında, geleneksel eczanelerde ve bazı süpermarketlerde, örneğin GNC, MRM, Natrol veya Finest Nutrition gibi bazı markalardan 25, 50 veya 100 mg gibi kapsül formunda satın alınabilir..
DHEA takviyesinin fiyatı, takviyenin dozuna, hormon konsantrasyonuna ve paketteki kapsül miktarına, R $ 80 ila R $ 200.00 arasında değişmektedir..
Ne için
DHEA takviyesi hormonal bozukluklar durumunda endikedir ve genellikle hormon seviyelerini, özellikle testosteron ve östrojen olmak üzere kontrol altında tutmak için doktor tarafından tavsiye edilir. Bu nedenle, östrojen veya testosteron seviyesine bağlı olan herhangi bir fonksiyon DHEA takviyesinden etkilenebilir. Böylece, ek aşağıdakiler için kullanılabilir:
- Savaş yaşlanma belirtileri;
- Kas kütlesini koru;
- Hipertansiyon, diyabet ve osteoporozu önleyin;
- Libidoyu arttırın;
- İktidarsızlıktan kaçının.
Ek olarak, DHEA bağışıklık sistemini geliştirerek, kolesterol seviyelerini kontrol ederek ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için daha fazla enerji sağlayarak hareket edebilir.
DHEA nasıl alınır
DHEA takviyesinin miktarı doktor tarafından kişinin amacına ve ihtiyacına göre belirlenmelidir. Kadınlarda, 25 ila 50 mg takviyenin kullanılması önerilebilirken, erkeklerde 50 ila 100 mg, ancak bu miktar takviyenin markasına ve kapsül başına konsantrasyona göre değişebilir..
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
DHEA bir hormondur, bu nedenle doktor tarafından yönlendirildiği gibi kullanılması önemlidir. DHEA takviyesinin kullanımı, pratisyen veya endokrinolog tarafından önerilmedikçe hamile kadınlar, emziren kadınlar ve çocuklar için önerilmez..
DHEA'nın gelişigüzel kullanımı, vücuttaki seks hormonlarının seviyelerini büyük ölçüde artırabilir, bu da ses ve adet döngüsünde, saç dökülmesinde ve yüz kıllarında, kadınlarda ve erkeklerde göğüs genişlemesinde değişikliklere yol açabilir. ve bölgedeki hassasiyet, örneğin.
Ek olarak, DHEA'nın aşırı kullanımı uykusuzluk, akne kırılması, karın ağrısı, artan kolesterol ve kalp atış hızında değişikliklere neden olabilir..
