Hamilelikte Güvenli Hava Yolculuğu Nasıl Sağlanır?
Uçuş sırasında sakin ve huzur sağlamak için, olası teslimat tarihine çok yakın gezilerden kaçınmanız ve tercihen koridorda, uçağın tuvaletine yakın bir aksan seçmeniz önerilir, çünkü hamile kadının tuvalete gitmesi normaldir. seyahat ederken.
Yolculuk sırasında huzur ve sükuneti garanti eden faydalı olabilecek diğer ipuçları:
- Kemeri daima sıkı tutun, karnın altında ve hafif ve rahat giysiler giyin;
- Saatte uçağa binmek için kalkmak, kan dolaşımını iyileştirmek, tromboz riskini azaltmak;
- İçme suyu kahve, meşrubat veya çaylardan kaçının ve tercih edin kolayca sindirilebilir gıda.
Sevdiğiniz konularla her zaman elinizin altında kitap ve dergi bulundurmak, daha az stresli bir yolculuk sağlamanıza yardımcı olabilir. Uçakla seyahat etmekten korkuyorsanız, bu konu hakkında konuşan bir kitap satın almak yararlı olabilir, çünkü herkesin uçuş sırasında korku ve endişenin üstesinden gelmek için iyi ipuçları vardır..
Ek olarak, uzun yolculuklardan sonra, normal ve birkaç gün içinde sona eren yorgunluk ve uyku zorluğu gibi bazı Jet Lag belirtilerinin ortaya çıkabileceğini hatırlamak önemlidir. Jet Lag ile nasıl başa çıkılacağı konusunda bu sorun hakkında daha fazla bilgi edinin.
Uçuş sırasında rahatlama
Yolculuk sırasında rahatlamak için, özellikle kadın uçmaktan korkuyorsa, doktordan rahatlamak için kullanılabilecek bazı ilaçlar istenebilir. Nefes alma tekniklerini benimsemek, karın hareketinde konsantrasyonu korumak, zihnin odaklanmış ve sakin kalmasına yardımcı olarak rahatlamaya yardımcı olabilir..
Ayrıca, kan dolaşımını uyarmak ve aşırı şişlik veya trombozdan kaçınmak için sıkı kıyafetler giymekten ve her saat kalkmaktan kaçınmak önemlidir. Doktor tarafından, özellikle çok uzun uçuşlarda, elastik kompresyon çoraplarının kullanılması, uçuş sırasında oluşabilecek durumların önlenmesine yardımcı olur..
Hamilelik sırasında uçakla seyahat etmek güvenlidir?
Hava yolculuğu hamileliğin 3. ayından itibaren güvenlidir, çünkü bebeğin oluşum sürecinde hala düşük ve bebeğin oluşum sürecinde değişiklik riski vardır, buna ek olarak gebeliğin ilk üç aylık dönemi yolculuğu yapabilen sürekli deniz tutması ile işaretlenebilir rahatsız ve rahatsız edici. Bununla birlikte, seyahat etmeden önce bir değerlendirme yapmak ve hamile kadının yolculuk için serbest bırakılması için doğum uzmanına gitmek gerekir..
Yolculuğun güvenli kabul edilmesi için, uçağın tipine dikkat edilmesi önerilir, çünkü daha küçük uçaklarda plasentada oksijenlenmenin azalmasına, kalp atış hızının ve kan basıncının artmasına neden olabilecek basınçlı bir kabin olmayabilir. Ek olarak, kadınlarla ilgili bazı koşullar uçuş güvenliği ve bebek sağlığına müdahale edebilir, örneğin:
- Yatmadan önce vajinal kanama veya ağrı;
- Yüksek tansiyon;
- Orak hücre anemisi;
- diyabet;
- Plasental yetmezlik;
- Ektopik gebelik;
- Şiddetli anemi.
Bu nedenle, anne ve bebeğin sağlık durumunu kontrol etmek için yolculuktan en az 10 gün önce tıbbi değerlendirme gereklidir ve bu nedenle yolculuğun güvenli olup olmadığı belirtilmelidir..
Hamile kadınlar uçakla seyahat edebilse bile
Hamile kadınlar için uçakla seyahat etmenin güvenli olduğu durumlarda bile doktorlar ve havayolları arasında bir fikir birliği olmamasına rağmen, tekli hamileliklerde seyahat genellikle 28 haftaya kadar veya ikizler durumunda 25 haftaya kadar izin verilir vajinal kanama, yüksek tansiyon veya diyabet gibi herhangi bir kontrendikasyon belirtisi yoktur, örneğin.
Gebelik yaşı daha yüksek olan kadınlarda, seyahatin kökenini ve varış yerini, uçuş tarihini, izin verilen maksimum uçuş süresini, kadının tıbbi iznine sahip olması koşuluyla, seyahatin 35. haftaya kadar seyahatine izin verilir. gebelik yaşı, bebeğin doğumunun tahmini ve doktorun yorumları. Bu belge havayolu şirketine gönderilmeli ve check-in ve / veya yatılı olarak sunulmalıdır. 36. haftadan itibaren, seyahat sadece havayolu seyahatinde doktor kadına eşlik ediyorsa havayolu tarafından yetkilendirilir.
Emek uçakta başlarsa ne yapmalı
Uterus kasılmaları uçağın içinde başlarsa, kadın mürettebatın neler olduğu hakkında bilgilendirmesi gerektiği gibi sakin kalmaya çalışmalıdır, çünkü yolculuk çok uzun ve hala varış noktasından çok uzaksa, inmek gerekebilir en yakın havalimanında veya varış noktasına iner inmez sizi beklemek için bir ambulans çağırın.
Doğum ilk hamilelikte yaklaşık 12 ila 14 saat sürebilir ve bu süre sonraki hamileliklerde azalma eğilimindedir ve bu nedenle 35. gebelik haftasından sonra özellikle uzun yolculuklarda uçakla seyahat edilmesi önerilmez. Bununla birlikte, kadının vücudu gebe kalmak için hazırdır ve doğum doğal olarak düzlemin içinde, yakın insanlar ve mürettebatın yardımıyla, olağanüstü bir deneyim olabilir..