Hierbabuena Hizmet etmek ve nasıl kullanılır

Bilimsel olarak bilinen La hierbabuena o yerbabuena Mentha spicata, sindirim, şişkinlik, bulantı veya kusma gibi sindirim problemlerini tedavi etmeye yardımcı olan, ayrıca poz ve sakinleştirici etkileri ve balgam söktürücüleri olan tıbbi ve aromatik bir bitkidir..

Hierbabuena'nın ana kullanımlarından biri, şişkinlik için harika bir ev ilacı olan bağırsak gazlarını azaltmaktır, çünkü bu tıbbi bitki antispazmodik özelliklere sahiptir, bağırsak hareketlerini azaltır ve gaz ve ağrı oluşumunu önler.

Hizmet etmek

Hierbabuena, A ve C vitaminleri, hierro, kalsiyum, fosfor ve potasyum gibi minerallerin yanı sıra bağışıklık sistemi için antioksidan ve uyarıcı özelliklere sahiptir. Böylece bu bitki aşağıdakilere hizmet eder:

• Bağırsak gazlarını boşaltın, bağırsak kolik ve sindirim bozukluklarını azaltabilen etkili bir antispazmodik pozlayıcı ile antiemetiktir ve bulantı ve kusmayı hafifletir;

• Sindirimi kolaylaştırmak ve asitliği azaltmak, safra üretimini aktive etmek ve sindirim sisteminin işlevini iyileştirmek için;

• Ateşi hafifletmeye yardımcı olun, esas olarak zencefil ile ilişkili olduğunda, dolaşımı uyarır;

• Baş ağrısıyla savaş, vazodilatör olduğu ve dolaşımı aktive edebildiği için;

• Stres semptomlarını, kaygıyı ve ajitasyonu ortadan kaldırın sakinleştirici etkileri olduğu için;

• Antiseptik olarak davran, bakteri ve amiplerin sindirim sisteminde büyüme yeteneğini azaltmak.

Ayrıca, hierbabuena, balgam söktürücü ve dekonjestan etkiye sahip olan bileşiminde askorbik asit, mentol ve tinol içererek soğuk algınlığı ve grip tedavisinde yardımcı olur..

Hierbabuena'yı sık sık içmek, tüm organizmanın işleyişini iyileştirir, ayrıca keçi veya kıl gibi et gıdalarında ve çorbaların ve hatta limon veya ananas gibi meyvelerin lezzetlendirilmesinde özel olarak kullanılabilir..

Farklı sunumlarda hierbabuena nasıl kullanılır 

Bu nane türünün faydalarından şu şekilde faydalanabilirsiniz:

• Kurutulmuş ekstreler, yiyecekleri baharatlamak ve tees hazırlamak. Hierbabuena'nın nasıl kullanılacağına dair bazı tarifler öğrenin.

• Temel kabul, baş ve kas ağrısını hafifletmek için aromaterapi veya rahatlatıcı ve enerji verici masajlarda kullanım için;

• kapsüller, daha yoğun günlük tüketim için;

• bakım ürünleri, cilde enerji verici ve antiseptik etkilerine katkıda bulunmak.

Her durumda kullanılan dozaj, üreticinin talimatları üzerindeki etikette belirtilirse ve şekle ve ürüne bağlıdır ve kullanımıyla ilgili şüpheler olması durumunda, önce doktora danışın.. 

Hierbabuena doğal ürünlerden, manipülasyon eczanelerinden veya serbest pazarlardan satın alınabilir ve ayrıca evdeki tokmaklarda yetiştirilebilmeleri için fidelerinin bahçesindeki özel bitkilerden de satın alınabilir..

Hierbabuena té nasıl hazırlanır

Hierbabuena çayı yapmak için, 250 ml suya 3 kase kurutulmuş hierbabuena fasulyesi koyun ve 5 dakika boyunca örtün, yapıştırın ve gün boyunca 2 ila 4 kez alın. Alternatif olarak, bitkiden taze bitkiler kullanırsanız.

Ek olarak, bu hierbabuena'dan şişkinliğe kadar, örneğin frijoller, garbanzos, şalgam, brokoli gibi gazlara neden olan yiyecekleri yemekten kaçınmak önemlidir. Sadece gaza neden olan yiyecekleri görün.

kontrendikasyonlar

Hiatus fıtığı, embarazadalar, emziren kadınlar ve 5 yaşın altındaki çocuklar için ciddi reflü olan kişide hierbabuena'dan kaçınılmalıdır, çünkü nane içerisindeki mentol hava eksikliğine ve boğulmaya neden olabilir.