Bu lazanya tarifi, çok pratik, basit ve lezzetli olmanın yanı sıra, çoğu geleneksel lazanyadan% 35 daha az kaloriye sahiptir ve toplam 2900 kalori, geleneksel 4400 kalori tarifinden 1500 kalori daha...
Bütün makaleler - Sayfa 308
Hafif tavuk tarifleri için iki harika seçenek, ince otlar içeren ızgara tavuk göğsü ve yapmak için çok basit olan ve protein açısından zengin bir diyete sadık kalmanıza yardımcı olan bir...
Sıkışmış bağırsak için bu vitamin tarifi iyidir, çünkü bağırsak florasını dengeleyen, bağırsağın işleyişini iyileştiren ve böylece kabızlığı gideren probiyotikli bir içecek olan süt kefirine sahiptir..maddeler:100 ml süt kefiri100 ml su125...
Sebzeli yulaf ezmeli pasta, şeker hastaları için harika bir öğle veya akşam yemeği seçeneğidir, çünkü yulaf, kepekli un ve sebzeler gibi kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olan yüksek lifli bileşenler...
Sıvı tutma çorbası için bu tarif, idrar söktürücü gıdalar olan ve bu nedenle şişlikle savaşmaya yardımcı olan kabak, kereviz ve domates ile yapılır..maddeler:1 büyük soğan1 pırasa4 domates1 balkabağı1 kereviz sapı...
Bu tatlı tarifi diyabet için iyidir, çünkü şekeri yoktur ve az karbonhidrat içerdiğinden diyabette önerilen bir meyve olan ananas vardır..Ek olarak, tarifin az kalori vardır ve bu nedenle, rejimden bir...
Sarsıntılar kilo vermek için iyi seçeneklerdir, ancak günde sadece 2 kez alınmalıdırlar, çünkü ana yemeklerin yerini alamazlar çünkü vücut için gerekli tüm besin maddelerini içermezler..Çilek sallamak tarifiÇilek sallamak için kilo...
Tropikal salata için bu tarif, sıvı tutma ile savaşmak için harikadır, çünkü kavun ve kivi gibi diüretik meyvelere sahiptir, örneğin kilo vermenize ve hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek şişliklerle savaşmanıza yardımcı...
