Diyabet tatlısı tarifi

Bu tatlı tarifi diyabet için iyidir, çünkü şekeri yoktur ve az karbonhidrat içerdiğinden diyabette önerilen bir meyve olan ananas vardır..

Ek olarak, tarifin az kalori vardır ve bu nedenle, rejimden bir şey yemek gibi hissettiğinizde kilo vermek için diyetlere eklenebilir, örneğin

Bu tatlıda çok fazla şeker olmamasına rağmen, günlük olarak tüketilmemelidir, çünkü birçok kez kullanılırsa, diyetin bozulmasına neden olabilecek bazı yağlar vardır..

Diyabet için ananas lezzetli tarifi

Makarna malzemeleri:

4 yumurta
4 yemek kaşığı un
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı vanilya özü

Doldurma malzemeleri:

300 g doğranmış ananas
4 zarf veya yemek kaşığı Stévia tatlandırıcı
½ çay kaşığı öğütülmüş tarçın

Krem İçeriği:

100 g taze ricotta
½ bardak yağsız süt
6 zarf veya yemek kaşığı Stévia tatlandırıcı
1 çay kaşığı toz tarçın

Hazırlama yöntemi

Hamuru yapmak için: Yumurta aklarını sert karda çırpın. Yumurta sarısını ekleyin. Un, kabartma tozu ve vanilya ekleyin. Yağlanmış ve unlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin ve 20 dakika boyunca önceden ısıtılmış fırına koyun. Unmold, soğumaya bırakın ve küpler halinde kesin.

Doldurma için: bir tavada, ananası ateşe getirin ve kuruyana kadar pişirin. Ateşten alın, tatlandırıcıyı, tarçını ekleyin ve iyice karıştırın.

Krem için: ricotta'yı elek boyunca geçirin ve süt, tatlandırıcı ve tarçın ile karıştırın.

Bir servis tabağında, alternatif hamur, dolgu ve krema katmanları yapın ve buzdolabında saklayın. Üstüne birkaç iplik erimiş bitter çikolata da ekleyebilirsiniz..

Diğer düşük şeker tariflerine bakın:

Diyabet için amaranth ile gözleme tarifi
Diyabet için yulaf lapası tarifi