Laurel ne yapar ve nasıl hazırlanırsın

Defne, et, balık ve çorbaların lezzetlendirilmesinde kullanılmasına rağmen, karakteristik lezzet ve aroması nedeniyle gastronomi alanında çok iyi bilinen bir tıbbi bitkidir. Ek olarak, bir infüzyon şeklinde, gaz, mide ağrısı ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarının tedavisinde de kullanılabilir.. 

Bilimsel adın Laurus nobilis ve pratik olarak herhangi bir süpermarkette ve doğal ürünlerde satın alınabilir. 

Hizmet etmek 

Defne deposu potasyum, magnezyum ve B6, B9 ve C vitaminleri bakımından zengindir ve idrar söktürücü, antifungal, anti-romatizmal, antienflamatuar, sindirim, uyarıcı, antioksidan ve balgam söktürücü etkiye sahiptir ve gibi farklı durumları tedavi etmek için kullanılabilir örneğin:

• Gazlar, eructuslar, karın şişliği ve mide ağrısı;
• Karaciğerde iltihaplanma;
• Adet krampları;
• Kazık enfeksiyonları;
• Baş ağrısı;
• romatizma;
• Stres ve kaygı. 

Aynı şekilde, defne ağaçları kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir ve diyabetin tedavisinde yardımcı olabilir. Defne, bu durumda topikal kullanım için önerilen dermatit gibi cilt problemlerini tedavi etmek için de kullanılabilir; Bununla birlikte, alerjik reaksiyonları tetikleyebileceğinden, kullanımının doktor tarafından belirtilmesi önemlidir.. 

Laurel çayı nasıl hazırlanır

Sindirim, kaygı ve stres için çok iyi bir seçenek olarak kabul edilen defne ağaçlarının tüm faydalarından yararlanmak için harika bir alternatiftir.. 

malzemeler

• 3 defne hojas;
• 1 hirviendo su tankı.

Hazırlama yöntemi

Hazırlamak için defne yapraklarını suya koymalı ve 10 dakika dinlendirmeli ve hemen içmelisiniz. Bu günde 3 ila 4 kez sürebilir. İhtiyacınız olması durumunda, içmeden önce yutabilirsiniz. 

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Embarazada olduklarını emziren kadınlarda defne ağaçlarının tüketimi önerilmez, çünkü kürtaj üretebilirler. Bunun yanı sıra, aşırı defne tezahüratları uyuklamaya neden olabilir, çünkü bu bitki büyük köşelerde tüketildiğinde gastrointestinal değişikliklere, karın kramplarına ve baş ağrılarına neden olmasının yanı sıra yatıştırıcı ve sinir sistemini yavaşlatabilir..

Şeker seviyelerini kontrol etme kabiliyeti nedeniyle, aşırı defne tüketimi de çok fazla kan şekeri seviyesini düşürebilir ve hipoglisemiye neden olabilir. Bu nedenle, defne evlerinin tüketiminin beslenme uzmanı, doktor veya bitki uzmanının oryantasyonuna uygun olarak yapılması önemlidir, böylece sonuç olarak ikincil etkiler üretmeyen ideal davranış belirtilir..