Ne olduğu ve nasıl kullanılacağı için beyaz dut

Böğürtlen bilimsel adı olan tıbbi bir bitkidir Morus alba L., büyük yaprakları, sarı çiçekleri ve meyveleri ile çok dallı bir gövde ile yaklaşık 5 ila 20 metre yüksekliğinde.

Genellikle, bu bitkide kullanılan kısım, anti-hiperglisemik, antioksidan, antimikrobiyal özelliklere sahip ve çok sayıda sağlık yararına sahip olan yapraklardır. Meyveler ayrıca hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirmeye yardımcı olur.

Ne için

Beyaz dut yaprakları, bağırsakta şeker emilimini azaltmak, metabolizmayı iyileştirmek ve glisemik zirveyi azaltmak için kullanılabilir, bu da kişiyi çok aç değil, kilo vermeye yardımcı olur.

Ayrıca aşırı mide asidi ve gaz ve şişkinlik gibi zayıf sindirim semptomlarını hafifletir. Ayrıca, antioksidan özelliklere sahiptir, zararlı bakterilerin vücuda yayılmasını azaltır ve erken yaşlanmayı önler.

Bu tıbbi bitkinin meyvelerinin hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirdiğini kanıtlayan çalışmalar da vardır..

Nasıl kullanılır

Genel olarak, kullanılan bitkinin daha terapötik etkileri olduğu için çay hazırlamak için kullanılabilen yapraklar.

malzemeler

• 2 g beyaz dut yaprağı;
• 200 mL su.

Hazırlama yöntemi

Bu çayı hazırlamak için sadece suyu kaynatın ve yaprakları yaklaşık 15 dakika demlenmeye bırakın. Günde 3 bardak içmelisin.

Beyaz dut da toz olarak kullanılabilir ve önerilen doz günde 3 defaya kadar yaklaşık 500 mg'dır..

Kim kullanmamalı

Beyaz dut, bu bitkiye alerjisi olan kişilerde veya kronik ishalli kişilerde kullanılmamalıdır..