Centella asiatica nasıl alınır
Centella veya Centella asiatica çay, toz, tentür veya kapsül şeklinde alınabilir ve nasıl alındığına ve gerekli olduğuna bağlı olarak günde 1 ila 3 kez alınabilir. Ek olarak, bu tıbbi bitki ayrıca yerel olarak uygulanması gereken, selülit ve lokalize yağla savaşmaya yardımcı olan jel ve kremlerde de bulunabilir..
Asya Centella, Asya kıvılcımı, Centela veya Gotu kola olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir ve örneğin selülit, zayıf dolaşım, cilt yaraları veya romatizma gibi farklı sorunları tedavi etmek için kullanılır..
Ne için
Asya kıvılcımı lokalize selülit, venöz dolaşım sorunları, cilt yaraları, yanıklar, bacaklarda varisli damarlar, romatizma, morluklar, obezite, böbrek problemleri, karıncalanma ve bacak krampları, depresyon, yorgunluk, hafıza eksikliği, ayrıca Alzheimer tedavisinde de.
özellikleri
Asian Centella, damarları genişleten ve kan dolaşımını iyileştiren tonik, antienflamatuar, sakinleştirici, idrar söktürücü, uyarıcı ve damar genişletici etkiye sahiptir..
Nasıl kullanılır
Bu tıbbi bitki, alınabilecek çay, tentür veya kapsül şeklinde veya yerel olarak uygulamak için merhem şeklinde kullanılabilir..
Selülit için Asya Centella Çayı
Centella asiatica çayı, kan dolaşımını iyileştiren özelliklere sahip olduğu için kilo vermenize ve lokalize selülitle savaşmanıza yardımcı olur.
maddeler:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş Centella asiatica yaprak ve çiçekleri;
- Yarım litre kaynar su.
hazırlanması:
- Bir tencerede, Asya Centella'yı kaynar suya ekleyin ve 2 ila 5 dakika kaynatın. Bu süreden sonra, ısıyı kapatın ve 10 dakika bekletin.
Bu çay günde 2 ila 3 kez içilmeli ve çayın etkinliğini arttırmak için lokalize ağırlık antrenmanı gibi anaerobik fiziksel egzersiz yapılması tavsiye edilir..
Konsantrasyon ve yorgunluk için Asya Centella tentürü
maddeler:
- 200 g kurutulmuş Centella asiatica;
- % 37.5 alkol içeren 1 litre votka;
- 1 koyu cam kap.
hazırlanması:
- Asya Centella ve votkayı koyu cam kaba yerleştirin, kabı sıkıca kapatın ve 2 hafta boyunca güneşten korunan serin, havadar bir yerde bırakın. Bu süreden sonra, tüm içeriği bir kağıt filtre ile süzün ve süzün ve yeni bir koyu cam kap veya damlalık dağıtıcısında tekrar saklayın. Tentür 6 ay geçerli.
Yorgunluk, depresyon ve hafıza problemlerini tedavi etmek için günde 3 kez bu tentürden 50 damla içmek tavsiye edilir..
Dolaşımı artırmak için Asya Centella kapsülleri
Centella asiatica kapsülleri, eczanelerde, sağlıklı gıda mağazalarında, eczanelerde veya çevrimiçi mağazalarda satın alınabilir ve selülitle savaşmak ve dolaşımı iyileştirmek için bacaklarınızı daha hafif hale getirmek için alınmalıdır..
Genellikle günde 2 ila 3 kez 2 kapsül Centella asiatica almanız önerilir, ancak ne kadar almanız gerektiğini öğrenmek için her zaman takviye broşürüne başvurmalısınız..
Lokalize yağları azaltmak için Asya Centella kremleri ve jelleri
Centella asiatica ile kremler ve jeller, bu yağı ortadan kaldırmaya, kan dolaşımını artırmaya ve selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı oldukları için vücudun bazı bölgelerine daha fazla yağ ve selülit birikimi ile masaj yapmak için kullanılabilir..
Bunun için, en problemli bölgelere günde iki kez, tercihen sabahları ve gece uyumadan önce dairesel hareketlerle masaj yapmak gerekir..
Ek olarak, bu kremler ve jeller de ciltteki kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur, daha sıkı hale getirir ve elastikiyetini arttırır..
Yan etkileri
Centella asiatica'nın yan etkileri, kızarıklık, kaşıntı ve cildin şişmesi ve güneş ışığına duyarlılık gibi cilt alerjisi reaksiyonlarını içerebilir..
kontrendikasyonlar
Centella asiatica hamile kadınlar, emziren kadınlar ve mide ülseri, gastrit veya karaciğer veya böbreklerin çalışmasıyla ilgili problemler için kontrendikedir.
Asian Centella'nın tüm sağlık yararlarını görün.
