Valeriana Officinalis ne içindir ve nasıl alınır

Kediotu, kediotu veya yabani kediotu olarak da bilinen ve yaygın olarak uykusuzluk, endişe ve huzursuzluğu tedavi etmek için kullanılan kediotuaceae familyasından bir şifalı bitkidir..

Bu bitkinin bilimsel adı Valeriana officinalis ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı süpermarketlerde, infüzyon veya kapsül yapmak için kurutulmuş kökler şeklinde bulunabilir.

Ne için

Doğal bir sakinleştirici olduğu için, Valerian aşağıdaki gibi çeşitli bozukluklar için doğal bir tedavi olarak kullanılabilir:

uykusuzluk;
çalkalama;
anksiyete;
Aşırı yorgunluk;
Sinir tükenmesi;
Aşırı zihinsel çaba;
Konsantrasyon eksikliği;
sinirlilik;
stres;
Menopoz belirtileri.

Kediotu aktif ilkeleri, sakinleştirici, anksiyolitik, antispazmodik ve rahatlatıcı bir etkiye sahip sinir hücrelerinin çalışmasını etkiler..

Nasıl alınır

Kediotu, Valdorm gibi tabletlerde, yatmadan yarım saat önce 1 ila 3 tablet alarak veya hatta gün boyunca, rahatlatıcı bir etki için veya çayda, günde yaklaşık 2 bardak içmek için kullanılabilir. Bu çayın nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Gün boyunca alınırsa, ana yemeklerden sonra ek alınmalıdır..

Olası yan etkiler

Kediotu doz aşımı yorgunluk, titreme, mide ağrısı, ajitasyon, baş ağrısı, baş dönmesi, görme bozukluğu, deliryum, halüsinasyonlar ve duygusal dengesizliğe neden olabilir..

Kediotu kontrendikasyonları

Kediotu hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Ek olarak, reaksiyon kapasitesi etkilenebileceğinden, takviye aldıktan veya çay içtikten sonra alkol kullanmamalı veya tüketmemelidir..