Mercanköşk ne için ve çay nasıl yapılır
Mercanköşk, örneğin mercimek ve sindirim gibi anti-enflamatuar ve sindirim etkilerinden dolayı sindirim problemlerinin tedavisinde yaygın olarak kullanılan, İngilizce mercanköşk olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir, ancak aynı zamanda semptomlarını hafifletmek için de kullanılabilir. stres ve endişe çünkü sinir sistemine etki edebilir.
Mercanköşk'ün bilimsel adı Origanum majorana sağlık gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde satın alınabilir ve çay, infüzyon, yağlar veya merhemler şeklinde kullanılabilir.
Mercanköşk ne içindir?
Mercanköşk, anti-spazmodik, balgam söktürücü, mukolitik, iyileşme, sindirim, antimikrobiyal, antienflamatuar ve antioksidan etkiye sahiptir ve ana amaçlar şunlardır:
- Bağırsak fonksiyonunu iyileştirin ve zayıf sindirim semptomlarından kaçının;
- Stres ve kaygı belirtilerini azaltın;
- Mide ülserlerinin tedavisinde yardım;
- Sinir sisteminin sağlığını teşvik etmek;
- Bulaşıcı hastalıkların tedavisinde yardım;
- Fazla gazları ortadan kaldırın;
- Kan basıncını düşürün, kolesterolü kontrol edin ve kan dolaşımını iyileştirin, kardiyovasküler hastalığı önleyin.
Ek olarak, anti-enflamatuar etki ve yağ veya merhem şeklinde kullanılma olasılığı nedeniyle, mercanköşk ayrıca kas ve eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Mercanköşk Çayı
Mercanköşkün kullanılan kısımları çay, infüzyon, merhem veya yağ yapmak için yaprakları, çiçekleri ve sapıdır. Mercanköşk kullanmanın en yaygın yollarından biri çay şeklindedir..
Mercanköşk çayı yapmak için bir litre kaynar suya 20 g yaprak koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Sonra günde 3 fincana kadar süzün ve için.
Yan etkiler ve kontrendikasyonlar
Mercanköşk yan etkilerle ilişkili değildir, ancak fazla tüketildiğinde baş ağrısına ve kabızlığa neden olabilir. Ek olarak, yağ veya merhem şeklinde kullanıldığında, çok hassas cilde sahip kişilerde alerjik reaksiyonları ve kontakt dermatiti tetikleyebilir..
Mercanköşk kullanımı hamilelikte veya 12 yaşına kadar kızlar tarafından endike değildir, çünkü bu bitki bebeğin gelişimini veya kızın ergenliğini etkileyebilecek hormonal değişikliklere yol açabilir..
