Zerdeçal nedir, sağlığa faydaları ve nasıl alınır

Zerdeçal, ahtapot haline dönüştürülen ve çeşitli ülkelerde bir çeşni olarak ve özellikle Hindistan'da bir gıda boyası olarak kullanılan geniş bir sarı renk köküne sahip tıbbi bir bitkidir. Bu bitki aynı zamanda safran kökü veya palillo olarak da bilinir. 

Pişirmede çok sık kullanılmasının yanı sıra, zerdeçal, gastrointestinal sorunları iyileştirmek, soğuk algınlığı, soğuk algınlığı tedavisi ve hatta yüksek kolesterolü azaltmak için doğal bir ilaç olarak da kullanılabilir..

Zerdeçal, 1 metreye kadar yüksekliğe sahip büyük, parlak yaprakları olan, büyük turuncu renkli kökleri ve yoğun sarısı olan bir bitkidir. İlginç bir veri, Hindu mutfağını kullanan bir başka çeşni olan köri içeriğidir. Bilimsel adın Curcuma longa ve doğal ürün mağazalarında, bazı eczanelerde ve bazı pazarlarda satın alınabilir.

Zerdeçalın Faydaları

Zerdeçalın ana özellikleri, anti-enflamatuar, antioksidan, antibakteriyel ve sindirim özellikleridir ve bu nedenle, bu bitkinin organizma için çeşitli faydaları vardır:

• Sindirimi geliştirin;
• Kilo kaybı ile yardım;
• Soğuk algınlığı ve griple savaşın;
• Astım krizinden kaçının;
• Karaciğeri detoksifiye edin;
• Bağırsak florasını düzenler;
• Bağırsak domuzlarını ortadan kaldırın;
• Karaciğer problemlerini tedavi edin;
• Bağışıklık sistemini uyarır;
• Ekzema, akne veya sedef hastalığı olarak derideki iltihabı hafifletin.

Benzer şekilde, zerdeçal, kan kolesterol seviyelerini düşürmek, pıhtı oluşumunu inhibe etmek ve adet öncesi semptomları hafifletmek için kullanılabilir..

Zerdeçalın aktif bileşeni, yanıklar gibi cilt hastalıklarını tedavi etmek için incelenen kurkumin'dir. Çalışmanız için mükemmel sonuçlar sunan topikal uygulama jelleri ve merhemleri dahil edilmiştir. Aşağıdaki videodaki tüm avantajlara bakın: 

CÚRCUMA nedir ve faydaları nelerdir?

Nasıl alınır

Zerdeçalın en çok kullanılan kısmı, köklerinden gıdalara yapışmak için gelen ahtapottur, ancak bazı télerin hazırlanmasında da kullanılabilirler.

• Zerdeçal infüzyonu: 150 ml suya 1 bardak zerdeçal ahtapot kahvesi koyun ve 10 ila 15 dakika dinlendirin. Después bu tibioyu terk etmeli, yemekler arasında günde 3 kaseye kadar içmelidir;
• Zerdeçal Kapsülleri: genellikle, önerilen dozajlar her 12 saatte bir 250 mg'lık 2 kapsüldür, toplamda 1 g'dır, ancak dozajlar tedavi edilecek probleme göre değişebilir; 
• Zerdeçal Jeli: bir kase sábila'yı zerdeçal ahtapotla doldurun ve sedef hastalığında olduğu gibi iltihaplı cilt bölgelerine uygulayın..

Zerdeçal, romatoid artrit için ev ilaçlarında veya yüksek trigliseritler için ev ilaçlarında kullanabilirsiniz..

Olası ikincil etkiler ve kontrendikasyonlar

Zerdeçalın ikincil etkileri, midede ve mareolarda tahrişe neden olabilecek aşırı kullanımı ile ilgilidir..

Birkaç sağlık yararı olmasına rağmen, zerdeçal, antikoagülan ilaçlar alan kişilerde ve safra kesesi taşları ile safra kanallarının tıkanması olan kişilerde kontrendikedir. Zerdeçal, anne emzirme döneminde yapılması gerekiyorsa sadece tıbbi rehberlik altında kullanılmalıdır..