Yemek yerken ne yapmalıyım?

Et, meyve, sebze ve sebze gibi belirli yiyecekleri yemekte zorluk çeken, çok seçici bir diyet yapan, her zaman aynı şeyi yiyen çocuğun psikolojik bir ayaklanması olabilir, tedaviye ihtiyaç duyabilir..

Yaşamlarının bir aşaması sırasında çocukların belirli yiyecekleri veya belirli yiyecek dokularını yedikleri için yemek istemedikleri normaldir, genellikle 2 ila 5 yaşları arasındadır ve birçok rahip için endişe verici bir durumdur. Beslenme yolu ve gıdanın geçici olmasına yol açan olumsuz tutumlar, çocuk büyüdüğünde, her zaman ve düzgün bir şekilde kullanıldığında değişir, çünkü çocuğun sağlığı için herhangi bir amenaza temsil etmez.

Yemememin nedeni, bu aşamada büyümenin dengelenmesidir, çünkü iştah azalır, bu nedenle monoton ve çeşitli bir diyet olmanın yanı sıra eskisinden daha az yemek normaldir. Bununla birlikte, bu tür bir tutum zamanla kaldığında, bir profesyonelden yardım istemek gerekir..

Doktora yardım ederken?

Bazı gıda bozukluklarının belirti ve semptomlarının kanıtlandığı durumlarda, doktorun değerlendirilmesine yardımcı olmak idealdir ve büyük olasılıkla psikolog gibi diğer uzmanlara verdiği bilişsel davranışçı terapi yürütmelerine yardımcı olmalıdır. düşünceleriniz ve eylemleriniz üzerinde çalışacak araçları.

Bu iletken bilişsel terapi, tipik yemek davranışlarının bir kaydını vurgulamanın mümkün olduğu yerden sistematik duyarsızlaştırma adını alır, böylece bir miktar yemek denemeye çalıştıklarında bir zaman denemek istedikleri yiyeceklerin bir listesini tamamlayabilirler. ödüllendirilir. Anksiyete çeken çocuklar için, yeni yiyecekler sunduklarında rahatlayabilirler, yeni yiyecekler yemeden önce hikayeler ve hikayeler yaratabilirler, böylece zihinlerini farklı şekillerde katıldıklarını hayal edebilirler..

Ek olarak, bir mesleki terapistin, ağızda Wilbarger Protokolü adı verilen, örneğin bir diş fırçasının kullanımı da dahil olmak üzere teknik know-how kullanımı ile duyusal bir entegrasyonun gerçekleştirildiği başka bir terapiyi uygulamasına yardımcı olmak gerekebilir..

Besinlerin kısıtlanmasının yetersiz beslenmeye neden olabilmesi ve bu nedenle kişiselleştirilmiş bir beslenme planının gelişimini değerlendirmek için bir beslenme uzmanına yardımcı olmak ve kaloriye ulaşmak için pediasür gibi formüllerle desteklenmesi de önemlidir. vücudunun ihtiyacı.

Çocuklukta gıda ayaklanması

Yaygın olmamasına rağmen, çocuğun çorba veya belirli bir sıcaklık dahil püre yiyecekleri gibi belirli bir doku ile yemesine neden olabilecek bazı ayaklanmalar vardır. Bunlar:

1. Seçici ve / veya kısıtlayıcı beslemenin kısıtlanması

Bu, genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkan bir tür yeme bozukluğudur, ancak yetişkinlikte de devam edebilir. Bu bozuklukta birey gıda köşesini sınırlar ve görünüş, renk, koku, lezzet, doku ve sunum temelinde bazı gıdaların tüketimini önler.

Bu kargaşada mevcut ana belirti ve bulgular şunlardır:

Önemli kilo kaybı veya yaşa göre beklenen kilo alımını sağlayamama;
Sólo belirli yiyecekleri yiyor;
Yenen yiyeceğin tipine veya köşesine ilişkin kısıtlamalar;
İştahsızlık veya yiyeceğe ilgi duymama;
Zamanla büyümeye devam edebilecek çok kısıtlayıcı gıdaların seçimi;
Vücut görüntüsünde herhangi bir değişiklik yoktur, anorekside olduğu gibi kilo verme korkusu;
Bir kusma veya kötü bir alışkanlıktan sonra yemek yemekten korkuyorum;
Mide rahatsızlığı, östrojen, karın ağrısı gibi gastrointestinal semptomların varlığı.

Bu gençler beslenme sorunları nedeniyle diğer insanlarla ilişki kurmak için problemler ortaya koymakta ve okuldaki performanslarına ek olarak büyümelerini ve gelişmelerini etkileyen önemli beslenme eksiklikleri de sunabilmektedirler..

2. Duyu işleme bozukluğu

Bu kargaşa, beynin dokunma, tat alma, koku alma, işitme ve görme gibi duyulardan gelen bilgileri alma ve buna uygun şekilde yanıt verme problemlerinin olduğu nörolojik bir durumdur. Birey bir anlamda veya birkaç anlamda etkilenebilir, böylece DPS'li bir kişi gürültüye, giysilere, fiziksel temasa, ışığa ve hatta yiyeceğe güvenilmez bir uyarana abartılı bir şekilde cevap verebilir..

Lezzet duygusu etkilendiğinde çocuk sunabilir:

Oral aşırı duyarlılık

Bu durumlarda, çocukların aşırı yiyecek tercihleri yoktur, çok sınırlı bir gıda repertuarıyla, markalarla talep edebilirler, yeni yiyecekler veya restoranlar denemeye direnirlerse, diğer insanların evlerinde yemek yiyemezler, baharatlı, baharatlı yiyeceklerden kaçınamazlar, dulces, agrias o salatalar.

2 yaşından sonra sadece yumuşak yiyecekler, püre veya sıvı yiyeceğim, bu yüzden doku içeren yiyeceklerle uğraşabiliyorum. Boğulma korkusundan dolayı emmek, çiğnemek ve yutmak da zor olabilir..

Diş hekimine gitmeyi reddetmeye, diş macunu ve gargara kullanımına şikayette bulunmanıza ve hatta zevkinize göre şişmeyi reddetmeyi reddedebilirsiniz..

Oral hiposensitivite

Bu durumda, çocuk yoğun bir tada sahip yiyecekleri tercih edebilir, karar vermek için, aşırı baharatlı, tatlı, salata eklerim, hatta yemeğin yeterli baharat olmadığını hissederim. Ve tüm yiyeceklerin "aynı lezzete" sahip olduğunu söyleyebilirim.

Ayrıca, yenmeyen nesneleri çiğnemek, budamak, saç, gömlek veya parmaklarla çiğnemek de mümkündür. Oral aşırı duyarlılığın aksine, elektrikli diş fırçalarının kullanılmasını sever ve hatta diş hekimine aşırı sallanmanın yanı sıra yardımcı olur..

Çocuğunuzun yemesi için ne yapmalı

Çocuğu çok çeşitli yiyecekler ve / veya genel olarak en iyi şarkı söylemeye zorlamaya yönelik bazı pratik ipuçları:

Yeni yiyecekler tercihen çocuğun bir hamburgeri varsa, en iyi kabul gördüğü için sunun;
Bir çocuğun bu yiyecekleri 8 ila 10 kez tekrar tekrar bilinçli bir şekilde reddettiği bir şeye maruz bırakmasını kabul etmesi;
Favori yiyecekleri en az kabul edilen yiyeceklerle birleştirmeye çalışın;
Yeni yiyeceklerin tanıtımı yavaş yavaş yapılmalıdır;
El niño suele, en azından daha az yemek yemeyi seçerse en iyi yanıtı verir;
Yemeklerden önce çok miktarda sıvı yemekten kaçının;
Yemek zamanı, çocuğun vücudun tokluk işaretlerini yeniden bağlaması için yeterli olan 20 dakikadan az veya 30 dakikadan fazla olmalıdır;
Yemek istemiyorsanız, sulamayı denemelisiniz, çünkü olumsuz davranışı reddederseniz, tabağı çıkarmanız gerekir, masayı terk etmeye davet edilirsiniz ve bir sonraki yemek için besleyici bir diyet sunulur;
Çocuğun ve ailenin sükunetle masaya oturması önemlidir ve yiyecek için sabit zamanlar oluşturmaya çalışmak önemlidir;
Satın alma, seçim, yiyecek hazırlama ve servis faaliyetlerine katıldığınızdan emin olun;
Yemek hikayelerini ve hikayelerini okuyun.

Beslenmeyi düzenleme sürecinin tedaviden önce yeterli "normal" gıdaları tolere edebilmesi için haftalar, aylar ve süreler sürdüğü bir kargaşanın olduğu durumlarda, yeterli beslenmeyi elde edin ve buna göre adapte olun. bu tür bir durumu tedavi etmek için kalifiye sağlık personeline danışmanın çok önemli olduğunu.