Sağlığınız üzerinde sahip olduğunuz şeyin şeklini ve tutarlılığını gösteren nedir

Bağırsak sağlığını yansıtmanın yolu, tutarlılığı ve sıklığı, İrritabl bağırsak sendromu, gıda torbası ve anal inkontinans gibi sorunları teşhis etmenin yolu olarak kullanılır, ayrıca iyileşme sürecine eşlik etmek için yararlıdır bağırsak cerrahisi.

Normal durumlarda, pürüzsüz bir kıvama sahip olmaları gerekir, ancak sosis gibi hafifçe büyütülmesi gereken şekillerini koruyabilmelidirler. İdeal olarak, kıvam ve şekil ağrıya veya tahliye zorluğuna neden olmaz. Bununla birlikte, bir problemin varlığını gösteren küçük varyasyonların ortaya çıkması yaygındır, ancak yutulan gıdalara göre değişebilir..

Dolayısıyla, eğer ihtiyaç duyuyorsa ihtiyaçların şeklini ve tutarlılığını değerlendirmede yardım için Bristol ölçeği, 7 dışkı maddesinin resimlerinden ve açıklamalarından, normların kaçının ve her biri ile ilgili olası sorunların ne olduğunu açıklayan. 

Devamını kontrol edin ve bağırsak sağlığınızın nasıl olduğunu gösterin: 

Tip 1: Küçük sert toplar

Tip 1 ısıtıcılar, küçük sert toplarla karakterize edilir ve çok fazla zorluk çeken ipuçları gibi ayrılır. Genel olarak, bu format, antibiyotik veya düşük lifli diyet kullanımından kaynaklanan bağırsak florasındaki akut bir değişiklikle bağlantılıdır. Hangi gıdaların lif bakımından zengin olduğunu bilin. 

Çünkü bağırsakta bakteri ve lif eksikliği, suyun tutulmasına yardımcı olan, yıl içinde kanama meydana gelebilecek zor ve taşınması ve selamlanmasının zor ve zor olmasını gerektiren hiçbir şey yoktur. Bu durumda, gazların dışarı atılması yaygın değildir, ancak bağırsakta fermantasyon işleminin meydana gelmesi için liflerde bakteri yoktur..

Sorunu gidermek için, bağırsak için iyi bakteriler açısından zengin olan her gün 1 pot doğal yoğurt tüketmenin yanı sıra, tüm gıdalar, meyveler ve sebzeler aracılığıyla lif tüketimi arttırılmalıdır. Bunun yanı sıra, doktor probiyotiklerin hap veya ahtapot şeklinde kullanımını reçete edebilir. Probiyotikleri bilmek için neye ihtiyacınız olduğunu görün.

Tip 2: Parçalardan oluşan Salchicha

Tip 2, kalın veya sarmal bir görünüme sahip, kitlesel bir tabandaki kompakt bölümlerle temsil edilir. Bu en acı verici tiptir, ancak rijittir ve boyutu anal kanalın açıklığı ile çakışabilir. Tahliye sırasında ihtiyaçları ve kanamaları, çatlakları, hemoroidleri veya divertikülü ortadan kaldırmak için çok çaba sarf edilir..

Bu tip hemoroit sağlık sorunlarının, anal fissürlerin, dışkılama gecikmesinin ve kronik östrojen öyküsünün yaygın nedenleri ve bu vakalar, çok sayıda insanın devam etmesi nedeniyle irritabl bağırsak sendromunun ortaya çıkmasına neden olabilir. bağırsak duvarları. Tedavi etmek için doktora gitmeli ve testler yapmalısınız, ancak normal olarak probiyotikler ve ilaçlar da dengeli bir diyete ek olarak bağırsak geçişini uyarmak için kullanılır..

Tip 3: Morcilla con grietas

Bağırsakta biraz daha zaman tutmak zorundalar, çünkü çok az zaman var ve çatlaklar var, tahliye sıklığı düzenli olmalı ve tahliye etmek için biraz çaba gerekebilir.

Tip 4: Pürüzsüz ve pürüzsüz sosis

Tip 4 ihtiyaçları geniş, pürüzsüz ve pürüzsüzdür, sosis veya culebra şeklini anımsatır. Günde bir kez tahliye edilen insanlarda normal yol budur. Genel olarak, 1 ila 2 cm çapındadırlar ve tahliye çaba harcamadan gerçekleşir.

Tip 5: Mantı toplu pirinç

Tip 5, pasta parçalarında ve kolayca tanımlanabilen iyi tanımlanmış kenarlara sahip ayrı bölümlerle karakterize edilir. Normalde ana yemeklerden sonra ortaya çıkan, günde 2-3 kez tahliye eden insanlar için tipiktir.. 

Tip 6: Yumuşak ve süngerimsi parçalar

Tip 6, macun kıvamında düzensiz kenarlı yumuşak ve süngerimsi fragmanlardan oluşur. Bu durumda, tahliye sürecini kontrol etmek genellikle zordur ve ayrıca kokusuzun yanında sahip olduğunuz duş yerine, tuvalet kağıdını ilk seçenek olarak kullanmak için çok fazla dışkı maddesi vardır..

Bu tip bir ihtiyaç, kolonun hafifçe aşırı aktif olması, diyette fazla potasyum, ani dehidrasyon ve stresle ilişkili arteriyel basınçtaki artıştan kaynaklanabilir. Bunun yanı sıra, ev yapımı çeşnilerin sık kullanımı, enerji içeceklerinin veya müshillerin aşırı kullanımı ile de ilişkilendirilebilir.. 

Tip 7: Sulu

Tip 7, bireyin ishali olduğunda tamamen sıvı tahliyeler ve katı gerilmeler olmadan karakterizedir. Genellikle bu tip ihtiyaçlar dehidrasyon ve karın ağrısı ile ilişkilidir..

Virüsler, bağırsak enfeksiyonu ve laktoz intoleransı gibi farklı hastalık türlerinden kaynaklanabilir, ancak aynı zamanda iyi biçimlendirilmiş bağırsak florasına sahip çocuklarda ve çocuklukta çok yaygındır. Göbek ağrısının ana nedenlerine bakın.  

Genel olarak, özellikle bağırsak iyi bir tahliye sıklığı koruduğunda, 3,4 ve 5 tipleri normal kabul edilir. Tip 1 ve 2 tip saç 6 ve 7 tip ishaldir. Ayrıca ihtiyaçların ne anlama geldiğini ve sağlığınızla ilgili neler gösterebileceğini de görün.  

Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve çalışanlarınızın daha güzel ve sağlıklı olması için bazı ipuçlarına bakın:

POPO'NUZ EL GÜZELDİR