Turtanın parmaklarında ağrıya ne neden olabilir ve ne yapabilirim

Turtanın parmaklarındaki ağrı, uygun olmayan ayakkabılar, kalloslar kullanılarak kolayca üretilebilir, Morton nöroma ek olarak eklemlerde ve insanlarda, örneğin artritte deformitelere bağlı hastalıklara sahiptir..

Normalde, ayaklardaki ağrı dinlenme ile hafifletilebilir, nemlendirici kremle masaj yaparak ayakları sıcak suya daldırabilir, ancak ağrı 5 gün içinde olduğunda, sizi tanımlamak için bir ortopediste danışmanız önerilir. turta ile ilgili bir sorun var ve orada tedaviye daha iyi başlayın.

7 Turta parmaklarında ağrının ana nedenleri

Parçaları etkileyebilecek çeşitli problemler de vardır, ana nedenler:

1. Öğrenilen Zapato

Uygun olmayan ayakkabı kullanımı, parmaklarda ve ayağın diğer bölgelerinde en yaygın ağrı nedenidir, çünkü ayakkabılar çok sert ve ayaklarda deformitelere ve hatta iltihaplanmaya neden olabilen belirgin bir nokta ile çok sıkıdır. artikülasyonlar, uzun süre kullanıldıklarında.

Ne yapmalı: rahat ayakkabılar giyilmeli ve fazla kilolu olmamalıdır. Ek olarak, turtanın doğru bir şekilde dinlenmesini sağlamak için ayakkabının yaklaşık 2 ila 3 cm'lik küçük bir topuğa sahip olması önerilir..

2. Juanete 

Juan, özellikle şişman parmağın tabanında ve bazı durumlarda turtanın parmaklarında ağrıya neden olur. Bu durumda, ayakların ayaklarının tam olarak hizalanmadığını, iltihap ve ağrı üreten şeyleri görmek kolaydır.. 

Ne yapmalı: Boğaz bölgesine soğuk bir şirket yerleştirmek bu semptomu hafifletmeye yardımcı olacaktır, ancak parçaları düzeltmek ve parayı azaltmak için çalışmaya ihtiyaç vardır. Juanetes'i tedavi etmenin diğer yollarını bilir.

3. Callos

Callosities ayrıca cildin yüzeysel tabakasında ölü hücrelerin birikmesinden kaynaklanan callos olarak da bilinir. Bunun nedeni, özellikle şişman parmağın yan tarafındaki ayaklardaki sabit basınçtan kaynaklanmaktadır..

Ne yapmalı: örneğin gün içindeki açıklığı korumak ve ağrının olmasını önlemek için ortopedik bir ped kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, banyodan sonra merhem veya toz kullanılarak çağrının çıkarılması da önerilir.. 

4. Uña incarnada

Doğru kesilmedikleri birçok topluluğa gömülürler, bu da hatalı büyümeye ve daha sonra parmak enkarnasyonuna neden olur. Bu durumda, gömülü kadınlar otların ve hinchazón'un ortaya çıkmasını teşvik eder.

Ne yapmalı: Ağacı kazmak için bir podiatriste daha yakın olan sağlık kliniğine gitmelisiniz. Evde, ağrıyı hafifletmek için turtayı 20 dakika boyunca bir sıcak su kabına koyabilirsiniz. Diğer bakımlarla tanışın: Kırmızı kadınlara nasıl davranılır.

5. Artroz veya artrit

Artrit gibi romatizma sorunları, özellikle sporcularda veya yaşlılarda, turtanın parmaklarının eklemlerinde ortaya çıkabilir ve eklem bölgesinde ağrılı yürüyüş ve şişlik üretir..

Ne yapmalı: Ibuprofen veya Diklofenak gibi anti-enflamatuar ilaçların kullanımı ile sorunun uygun tedavisine başlamak için bir ortopediste danışmalısınız. Bunun yanı sıra, evde acıyı gidermek için parçaları bitirmek için sıcak suya koyabilirsiniz. Aşağıdaki videodaki parçaları kaldırmanın bazı yollarına bakın:

Hinchado tobillos için evde tedavi

6. pençe çekiç parmaklar

Pençe içindeki parmaklar, parmakların şeklinde bir değişikliğe neden olan, gün boyunca üzerlerindeki baskıyı artıran, ağrıya neden olan pasta deformiteleri türüdür..

Ne yapmalı: Ortopedik eklemleri kullanarak parmağın konumunu geri kazanmak için bir ortopediste danışmalısınız. Ayrıca, ortopedik pedleri kullanmak da parmaklarınızdaki basıncı hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.  

7. Morton'un nöroma

Morton'un nöroma, turtanın 3. ve 4. parmakları arasında yer alan, parmaklar arasında ağrıya ve kaslarda batma hissine neden olan dijital plantar sinir üzerinde ortaya çıkan bir kalınlaşmadır..

Ne yapmalı: ortopedist tarafından alınan anti-enflamatuar ilaçları almanın yanı sıra bölgedeki baskıyı hafifletmek için ortopedik bandajlı rahat bir ayakkabı kullanmalısınız. Daha ciddi vakalarda ameliyat gerekebilir. 

Yukarıda belirtilen nedenlere ek olarak, başkaları da vardır, bu nedenle ayaklardaki ağrı çok yoğun veya sabitse, her gün zorlaşırsa, doktordan veya fizyoterapistten bu semptomun nedenini tanımlamasını ve stabil hale getirmesini istemek önemlidir. ilaçlar, kortikosteroid infiltrasyonları, fizyoterapi seansları ve vakaların sonuncusu, cerrahi.