Hiperventilasyona ne neden olabilir ve ne yapılır

Hiperventilasyon, kişinin doğru nefes alabilmesi için daha fazla çaba göstermesi gereken kısa ve hızlı bir nefes alır. Bazı durumlarda, nefes almaya, pecho'da aşırı yorgunluk, halsizlik ve ağrı gibi bazı semptomlar eşlik edebilir..

En yüksek yoğunlukta fiziksel bir aktivite yaptıktan sonra hiperventilasyon normal kabul edilebilir, ancak başarılı olduğunda ve aynı zamanda solunum veya kalp problemlerinin bir işareti olması mümkün olduğunda, başlamak için muayene önerecek doktora danışmak önemlidir. uygun tedavi.

Hiperventilasyonun ana nedenleri:

1. Yoğun fiziksel aktivite

Çok yoğun bir fiziksel aktivite gerçekleştiğinde ve vücut buna alışmadığında, solunum daha hızlı ve daha kısa olduğu için, bu organizmanın aktiviteyi alıp fiziksel bir durum oluşturmasıdır..

Ne yapmalı: yoğun fiziksel aktiviteden sonra, solunum yavaş yavaş normale döndüğü için dinlenmesi önerilir. Ayrıca, aktiviteye devam etmek önemlidir, bu form nedeniyle kişi fiziksel durum ister ve hiperventilasyon ve yorgunluk bu kadar kolay sunmaz..

2. Kaygı

Anksiyete, hiperventilasyon, dikişler, pecho'da ağrı ve bazı durumlarda baygınlık hissi gibi psikolojik ve fiziksel semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir. Kaygı belirtilerine bakın.

Ne yapmalı: Anksiyete semptomlarının ortaya çıkmasına neden olan faktörleri tanımak, ayrıca fiziksel aktiviteyi uygulamak, bugüne değer vermek, derin ve sakin bir şekilde nefes almak gibi rahatlamaya yardımcı olan önlemleri benimsemek önemlidir. Bu şekilde kaygı belirtilerini kontrol etmek mümkündür..

Bununla birlikte, bu tutumlar yeterli olmadığında veya anksiyete belirtileri günlük aktivitelere müdahale edebiliyorsa, daha spesifik bir tedaviye başlamak ve kişinin refahını teşvik etmek için bir psikologdan yardım almanız önerilir..

3. Anemi

Aneminin özelliklerinden biri, vücuttaki oksijenin taşınmasından sorumlu olan hemoglobin konsantrasyonunun azaltılmasıdır. Bu nedenle, hemoglobin mevcut olduğunda, kişi vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla oksijen yakalamaya çalışmak için hiperventilasyon gösterebilir..

Diğer anemi semptomlarını bilir.

Ne yapmalı: bu durumlarda anemiyi doğrulamak ve tıbbi tavsiyelere göre tedaviye başlamak için testler yapmak önemlidir, bunlar arasında ilaçların, takviyelerin veya diyetteki değişikliklerin kullanılması yer alabilir.

4. Kalp yetmezliği

Kalp yetmezliğinde kalp, vücuda kan pompalamada zorluk gösterir, bu da akciğerlere sızan oksijen seviyelerinde bir azalmaya neden olur, gün sonunda hiperventilasyon, yorgunluk, gece ve kırık bacaklar gibi semptomlara neden olur..

Ne yapmalı: kalp yetmezliğinin muayene ile tanımlanması önerilir ve eğer doğrulanırsa, kardiyoloğun tedavisine doğru bir şekilde başlanmalıdır. Doktor genellikle kalp fonksiyonunu iyileştirmek için ilaçların yanı sıra yeme alışkanlıkları ve yaşamdaki değişiklikleri gösterir..

5. Astım

Astımın ana semptomu, hiperventilasyona neden olan havanın geçişini emen bronşlardaki iltihaplanma nedeniyle nefes almanın zor olmasıdır. Astım krizinin belirtileri genellikle insanlar soğuğa, alerjenlere, nemli akarlara maruz kaldıklarında ve sıklıkla insan tarafından veya alıştıklarında gece görüldüğünde ortaya çıkar..

Ne yapmalı: İlk belirtiler ortaya çıktığında hastanın astım krizi için doğru ilaca sahip olması önemlidir. Kişinin yanınızda olmaması durumunda, tıbbi yardım alana kadar sakin olmanız ve aynı pozisyonda kalmanız önerilir. Ayrıca, kıyafetleri yıkamanız ve yavaş nefes almaya çalışmanız önerilir. Astım durumunda ilk yardım.

6. Neumony

Zatürree, hava eksikliği ve hiperventilasyon hissine neden olabilecek virüsler, bakteriler veya mantarların neden olduğu bir solunum hastalığıdır. Bu, enfeksiyöz ajanların neumony'de pulmoner düzeyde bir iltihaplanmaya ve aynı zamanda hava geçişini engelleyen pulmoner alveollerin içinde sıvı birikmesine neden olmasından kaynaklanmaktadır. Neumony hakkında daha fazla bilgi.

Ne yapmalı: nöron tedavisi, nedene ve antibiyotik, antiviral veya antimikotik alımını gösterebilecek neumonolog rehberliğine göre yapılmalıdır..