Pürüzsüz ciltler için avokado smoothie

Avokado vitamini pürüzsüz bir cilde sahip olmanın mükemmel bir doğal yoludur, çünkü avokado cildi derinlemesine nemlendiren ve serbest radikallerin oksitleyici etkisini önleyen vitaminler ve doğal yağlar açısından zengindir..

Buna ek olarak, bir bardakta yaygın olarak guacamole olarak bilinen bu vitamin, kolesterolü düşürmek, enerjiyi arttırmak, yorgunluğu azaltmak ve konsantrasyonu iyileştirmek gibi diğer sağlık yararları da sağlar..

Bu nedenle, bu vitamini içmek cildi genç tutmak ve yaşam kalitesini artırmak için harikadır..

malzemeler

• Yarım olgun bir avokado
• 4 domates
• 2 feet kişniş

Hazırlama yöntemi

Avokado çekirdeğini çıkarın ve daha sonra bir kaşık yardımıyla posayı çıkarın. Daha sonra tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve homojen bir karışım oluşturana kadar iyice karıştırın. Her gün bu vitaminden en az 1 bardak için.

Vitamin çok kalınlaşırsa, biraz su ekleyebilir veya bir kaşık kullanarak yiyebilirsiniz..

Aşağıdaki videoda başka bir lezzetli avokado tarifine göz atın:

AVOCADO BRIGADEIRO | Ev yapımı ve sağlıklı yemek tarifi

Cildinizi mükemmel tutmanıza yardımcı olan diğer doğal ilaçları görün:

• Cilt lekelerini gidermek için ev ilaçları
• Ciltteki siyah noktaların giderilmesi için evde çare