Aterosklerozla Mücadele için 3 Ana Çözüm
Arterlerin içindeki yağ birikimi olan ateroskleroz için ev ilaçları için bazı harika seçenekler patlıcan ve uskumru gibi bitkisel çaylardır çünkü bu gıdalar bu yağlı plakları ortadan kaldırmaya yardımcı olan özelliklere sahiptir..
Ancak bu ev ilaçlarına ek olarak, yağlı etler, barbekü, feijoada, kızarmış yiyecekler veya hidrojene yağ ile hazırlanan yağlı yiyeceklerin alımını azaltmak da önemlidir. Konserve ve kakma işleminden de kaçınılmalıdır. İdeal olan, aşırı kilolu olmaktan ve arterlerin içinde yağ birikmesini önlemek için bu yiyecekleri haftada sadece bir kez tüketmektir. Ev yapımı çözümler:
1. Atkuyruğu çayı
Ateroskleroz için iyi bir ev ilacı, yağlı plakların çıkarılmasına ve kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olduğu için at kuyruğu infüzyonudur..
malzemeler
- 2 yemek kaşığı atkuyruğu
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlama yöntemi
At kuyruğu yapraklarını bir bardak kaynar suya ekleyin, örtün, en az 15 dakika soğumaya bırakın, süzün ve daha sonra için. Daha iyi bir etki elde etmek için bu infüzyonu günde birkaç kez, yemekler arasında iç.
2. Limonlu patlıcan suyu
Ateroskleroz için bir başka iyi ev ilacı patlıcan suyu almaktır, çünkü arterlerdeki yağ birikimi ile savaşmaya yardımcı olur, bu da kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
malzemeler
- 2 küçük veya 1 büyük patlıcan
- 1 limon
- 1 litre su
Hazırlama yöntemi
Patlıcanları küçük karelere kesin ve 12 saat suda bekletin. Süzün ve 1 limonun suyunu ekleyin, bu aromalı suyu günde 4 ila 6 kez için.
Patlıcan, kan basıncını düşüren ve aterosklerozu önleyen özelliklere sahiptir, ancak iyi bir diyet, orta derecede yağ tüketimi ve tedavinin etkinliği için fiziksel aktivite uygulaması önemlidir..
3. Bitkisel çay
Ebegümeci çayı ve muz alınması da endikedir çünkü bu şifalı bitkiler kan dolaşımını iyileştirmeye ve kolesterolle savaşmaya yardımcı olur.
malzemeler
- 1 avuç ebegümeci
- 1 avuç muz
- 1 avuç fesleğen
- 6 diş kıyılmış sarımsak
- 1/4 doğranmış soğan
- 3 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir tavaya koyun ve kaynatın. Ateşi söndürün, tavayı örtün ve için. Bir lezzet eklemek için, bardağa çay içeceğiniz ve tatlandırdığınız tatlandırdığınız 1 dilim limon koyun. Günde 3-4 bardak için.
Yağ tüketimi olmadan iyi bir diyet, tedavinin başarısı için esastır. Bazı fiziksel aktivitelere ek olarak ve doktor tarafından reçete edilen ilaçları almaya devam edin.
