Midede gaz için 3 ev ilaçları

Mide gazını gevşetmek ve karın şişkinliği ile mücadele etmek için harika bir ev ilacı, bu şifalı bitkiler tahrişi azaltan antispazmodik ve sakinleştirici özelliklere sahip olduğundan küçük papatya çayı rezene, yabanmersini çayı veya zencefil çayı ile yudumlamaktır. sindirim sistemi, doğal olarak indirgen gazlar. 

Mide ve bağırsak gazları, yemek sırasında hava alımı, özellikle çok hızlı yemek yerken veya konuşurken hava yutması nedeniyle oluşabilir. Rahatsızlığa neden olabilecek bir başka neden ve sürekli geğirme ihtiyacı, sindirilmek için midede daha uzun süre kalan çok yağlı yemeklerin yutulmasıdır..

1. Papatya ve rezene çayı 

malzemeler

• 2 çay kaşığı papatya
• 1 yemek kaşığı rezene
• 3 su bardağı su - yaklaşık 600 ml

Hazırlama yöntemi

Suyu kaynatın ve kaynattıktan sonra bitkileri ekleyin. Örtün, ısınmasına izin verin, gün boyunca bu çayı süzün ve için. Şeker ve bal fermenti ve kötüleşen gazlar nedeniyle bu çayın küçük yudumlarını almak daha rahat olabilir.. 

2. Defne yaprağı çayı 

malzemeler

• 2 doğranmış defne yaprağı
• 1 su bardağı su - yaklaşık 180 ml

Hazırlama yöntemi 

Malzemeleri küçük bir tencereye ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra ısıyı kapatın, tavayı kapatın ve ısınmasını bekleyin, sonra süzün. Bu çayı tatlandırmadan küçük yudumlarla alın. 

3. Zencefil çayı 

malzemeler

• 1 cm zencefil kökü
• 1 su bardağı su 

Hazırlama yöntemi 

Malzemeleri tavaya yerleştirin ve kaynatmaya başladıktan sonra yaklaşık 5 dakika kaynatın. Hazır olduğunuzda yarım sıkılmış limon ekleyebilir ve sıcakken alabilirsiniz.

Daha hızlı bir etki için, hapsolmuş gazların hissi ortadan kalkana kadar yememeniz önerilir ve yaklaşık 20 ila 30 dakika yürümek de tavsiye edilir, çünkü bu gazların ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır. Mide gazlarını gidermek için küçük köpüklü su ve birkaç damla limon almak da faydalı olabilir, çünkü suda bulunan gaz midede sıkışan gazları ortadan kaldırma ihtiyacını artıracaktır.. 

Ancak bu rahatsızlığın tekrar ortaya çıkmasını önlemek için yavaş yemek yemek, sakızdan kaçınmak ve pişmemiş kuru fasulye, çiğ lahana, mercimek ve karnabahar gibi gaza neden olan gıdalardan kaçınmak gibi bazı önerileri takip etmek önemlidir.. 

Aşağıdaki videoyu izleyin ve gazları ortadan kaldırmak için ne yapmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin:

Bağırsak gazları nasıl ortadan kaldırılır