Migren için 5 Doğal Çözüm

Migren ile doğal olarak savaşmanın iyi bir yolu, baş ağrısı başlar başlamaz doğru yiyecekleri tüketmektir. Bazı mükemmel seçenekler ayçiçeği, lavanta, dong quai, lavanta, ulmaria ve portakal şeklinde, çay şeklinde veya alnına koymak için sıkıştırılmış papatyadır..

Migren kontrol etmek zor bir baş ağrısıdır, bu da kadınları, özellikle adet kanamasından günler önce daha fazla etkiler. Migren baş ağrılarından çok sık muzdarip olanlar için, doğal ilaçlar, kontrendikasyonları ve hoş olmayan etkileri olan eczaneden ilaç almaktan kaçınmak için mükemmel bir seçenektir. İşte evde yapabileceğiniz 5 mükemmel seçenek:

1. Doğal ayçiçeği takviyesi

Bu doğal migren ilacı magnezyum açısından zengindir ve migren semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olur.

malzemeler

• 60 g ayçiçeği çekirdeği
• 1/2 litre su

Hazırlama yöntemi

Ayçiçeği tohumlarını bir tavaya koyun ve hafifçe kızarana ve kuruyana kadar pişirin..

Daha sonra suyu kaynatın ve tohumları ekleyin, 20 dakika dinlendirin. Sonra soğumaya, süzmeye ve içmeye bırakın. Migren belirtileri devam ettiği sürece günde 3 kez alın.

2. Lavanta sıkıştır

Alnına koymak için çay veya kompres şeklinde lavanta ile migren için doğal ilaç, bu baş ağrılarıyla mücadelede harika bir müttefiktir..

malzemeler

• 10 g lavanta yaprağı
• 1/2 litre su

Hazırlama yöntemi

Lavanta yapraklarını suya koyun ve kaynatın. Kaynadıktan sonra, 10 dakika bekletin, süzün ve sıcakken için. Migren belirtileri devam ettiği sürece bu çayın 3 fincanını alın.

Lavanta sıkıştırmak için temiz bir gazlı bez veya havlu alın, 4 ila 6 kat yapın ve çaya batırın. Gazlı bez veya havluyu hala sıcakken alnınıza uygulayın, ancak sıcaklığa dayanabileceğiniz şekilde 30 dakika boyunca kendinizi yakmazsınız. Gazlı bez ısıyı her kaybettiğinde, tekrar ıslatılmalı ve alnına yerleştirilmelidir.

3. Dong quai çayı

Migren için iyi bir ev yapımı çözüm dong quai'dir, çünkü bu tıbbi bitki analjezik özelliklere sahiptir, baş ağrılarını hafifletir.

malzemeler

• 15 g dong quai kökü
• 1 su bardağı bir buçuk su

Hazırlama yöntemi

Kaynattıktan sonra bitki kökünü suya koyun ve sonra 30 dakika boyunca kapaklı bir kaba koyun. Sonra süzün ve günde yaklaşık 2 ila 3 bardak çay için.

4. Ulmaria çayı

Migren için bir başka mükemmel ev ilacı ulmaria'dır, çünkü bu tıbbi bitki migreni rahatlatan analjezik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir..

malzemeler

• 2 yemek kaşığı ulmarya
• 2 su bardağı su

Hazırlama yöntemi

Ulmária'yı suya koyun ve kaynatın. Kaynadıktan sonra, hala sıcakken 2 ila 3 fincan ulmaria çayı soğumaya, süzmeye ve içmeye izin verin..

5. turuncu Papatya çayı

Bu çay migrenle doğal bir şekilde savaşmak için mükemmel bir doğaldır..

malzemeler

• 2 su bardağı su
• Kabuklar da dahil olmak üzere 2 doğranmış portakal
• 1 avuç kuru papatya
• 6 defne yaprağı
• 1 limon

Hazırlama yöntemi

Suyu kaynatın ve portakalları kabukları, papatya ve defne yaprakları ile ekleyin. 2 dakika daha kaynatın ve sonra 1 limonun suyunu ekleyin. Gerginlik ve içecek hala sıcak.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve hangi yiyeceklerin migreni önlemeye yardımcı olabileceğini öğrenin:

Migren nasıl geliştirilir