Yorgun ayaklar için rahatlatıcı banyo

Yorgun ve ağrılı ayakları gevşetmek için harika bir rahatlatıcı banyo, kaba tuzu ve uçucu yağlarla hazırlanan haşlanmadır, çünkü dolaşımı iyileştirmeye, gevşemeye ve vücudun enerjisini canlandırmaya yardımcı olan özelliklere sahiptirler..

malzemeler

1 kova veya ılık su ile 1 lavabo
2 yemek kaşığı kaba tuz
5 damla lavanta esansiyel yağı
2 damla biberiye esansiyel yağı

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri ılık suyla kaseye veya kovaya koyun ve ayaklarınızı en az 15 dakika boyunca bu suya batırın.

Daha da rahatlamak için bu suya bazı mermerler ekleyebilir ve bu mermere ayaklarınızı ovalayabilirsiniz. Bu rahatlama süresinden sonra, ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın ve iyice kurulayın ve cildinizi yumuşak ve pürüzsüz bırakmak için iyi bir nemlendirici uygulayın..

Yorgun ayakları önlemek için, uzun süre ayakta durmaktan kaçının ve her zaman rahat ayakkabılar giyin.

Ayrıca bakınız:

Rahatlatıcı bir ayak masajı nasıl yapılır
Yorgun ayaklar için ev yapımı çözüm