Gün içinde daha fazla ruh hali için canlandırıcı banyo
Nane, lavanta veya biberiye ile yapılan canlandırıcı banyo, analjezik, sakinleştirici, ferahlatıcı ve uyarıcı etkiye sahip olduğu için fiziksel ve zihinsel yorgunluğu azaltmak ve enerjiyi arttırmak için harika bir alternatiftir..
Bu canlandırıcı banyo, fiziksel ve zihinsel refahı arttırır, günlük aktivitelerini gerçekleştirmek için daha motive olacak bireyi canlandırır..
malzemeler
- 2 damla lavanta esansiyel yağı
- 2 damla biberiye esansiyel yağı
- 5 damla nane esansiyel yağı
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri banyodaki sıcak suya ekleyin ve ellerinizle karıştırın. Sonra yaklaşık 10 dakika banyoda yatın. Alternatif olarak, uçucu yağları süngere ekleyebilir ve süngeri vücudun her yerine sürterek duş alabilirsiniz..
