Sıvı tutulmasını azaltmak ve azaltmak için diüretik çaylar

En iyi diüretik çaylar maydanoz, enginar, uskumru ve ebegümeci ile hazırlanabilir. Bu çaylar vücutta tutulan fazla suyu ve sıvıları ortadan kaldırır, idrar üretimini tercih ettikleri için sıvı tutulmasını söndürmek ve savaşmak için faydalıdırlar.. 

Her çayı, söndürücü özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak ve ayrıca kilo vermek için nasıl hazırlanacağını öğrenin. 

1. Maydanoz çayı 

Maydanoz, sindirimi iyileştirmenin yanı sıra ürik asidin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan ve örneğin gut veya romatizma geçirenler için mükemmel bir içecek haline getiren tıbbi özelliklere sahiptir. Maydanoz evde kolayca yetiştirilir ve küçük saksılara çok iyi uyum sağlar ve bu nedenle, maydanozlu bir saksı bitkisine sahip olmak, şişmiş bacakları olan kişiler için harika bir ipucu.

malzemeler

• 1 dal veya saplı 25 g maydanoz
• 1/4 limon
• 1 su bardağı su

Hazırlama yöntemi

Bir tencereye doğranmış maydanozu ve suyu koyun ve 5 ila 10 dakika kaynatın. Tavayı kapatın, soğumaya bırakın, süzün, limonu ekleyin ve günde en az 4 kez içirin.

Videoyu izleyin ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan diğer diüretik yiyecekleri görün:

Şişlik ve sıvı tutma ile mücadele için yiyecekler

2. Bitkisel çay 

Kilo kaybı için bu ev yapımı diüretik tarifi, şişliği ve sıvı tutulmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve ayrıca kilo vermenize yardımcı olur. Sonuçlar günün sonunda daha az şişmiş ayaklar ve eller ile daha belirgindir.

malzemeler

• 10 g enginar
• 10 g atkuyruğu
• 10 gr mürver
• 10 g defne
• 10 g anason

Nasıl yapılır?

Otları karıştırın ve 1 litre suyu bir tencerede kaynatın. Su kaynadığında, ısıyı kapatın ve otlar seçimini ekleyin. Yaklaşık 5 dakika boyunca boğun ve süzün. Gün boyunca sıcak içilmesi gerektiği için çayı bir termos içine koyun. Bu çay 15 gün boyunca gün boyunca alınmalıdır.

3. ebegümeci çayı

Hibiscus bir idrar söktürücüdür, ancak bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmek için yararlı olan müshil bir etkiye sahiptir, bu da yüzün cildini daha temiz ve karnını daha az şişkin bırakmak için iyidir.

malzemeler

• 2 yemek kaşığı kuru hibiscus çiçek dolu
• Kaynatma başlangıcında 1 litre su

Hazırlama yöntemi

Ebegümeci sıcak suya ekleyin ve 10 dakika dinlendirin. Gün boyunca süzün ve için.

4. Karahindiba çayı

Karahindiba idrar söktürücü bir etkiye sahiptir ve gut veya romatizma geçiren insanlar için hala iyidir.

malzemeler

• 15 g karahindiba yaprağı ve kökü
• 250 ml kaynar su

Hazırlama yöntemi

Suyu bir fincana ekleyin ve kökleri yerleştirin ve 10 dakika bekletin. Günde 2 ila 3 kez süzün ve için.

5. ananas ile Yeşil çay

Yeşil çayın acı bir tadı vardır ve ananas bu çayın tadını iyileştirmeye yardımcı olur, soğukken mükemmel bir seçenektir. Biraz kıyılmış nane yaprağı ve buz eklemek de bu çayı daha lezzetli hale getirmek için iyi bir yoldur, yemek sırasında alınabilir, ancak her zaman maksimum 100 ml'ye saygı gösterir, böylece sindirimi engellemez ve kilo almaz.

malzemeler

• 1 yemek kaşığı yeşil çay
• 1 dilim (yaklaşık 1 cm) ananas
• 500 ml su 

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya ekleyin ve birkaç dakika kaynatın. Süzün ve günde 2 ila 3 kez alın.

6. Mısır Fasulyesi

Bu çay sağlık gıda mağazalarında ve eczanelerde bulunabilir ve hafif bir tada sahiptir, ancak daha lezzetli hale getirmek için çay hazır olduğunda birkaç damla limon ekleyebilirsiniz..

malzemeler

• 2 yemek kaşığı doğranmış mısır sakalı
• 2 su bardağı kaynar su

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya koyun ve 10 dakika kaynatın. Süzün, günde yaklaşık 2 ila 3 bardak ısınmaya ve içmeye izin verin.

Tarçın ile 7. Zencefil

Zencefil tarçın çayı lezzetlidir ve sıvı tutma ile savaşmak ve sağlıklı ve lezzetli bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmak için mükemmeldir. Bununla birlikte, bu çay hamilelikte tüketilmemelidir çünkü uterus kasılmasına neden olabilir, bebek için tehlikeli olabilir

malzemeler

• 1 cm zencefil kökü
• 1 tarçın çubuğu
• 1 su bardağı kaynar su

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya koyun ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Gün boyunca zorlanma.