Bellek için ev ilaçları

Bellek için iyi bir ev ilacı, sağlıklı bir diyetle elde edilebilen, Ginkgo Biloba gibi beyin uyarıcıları ve B6 ve B12 vitamini yönünden zengin gıdalar içeren sağlıklı bir diyetle elde edilebilen kan dolaşımını iyileştirmektir. beyin hücreleri.

Belleği iyileştirmek için bir başka önemli ipucu iyi uyumaktır çünkü derin uyku sırasında hafızanın konsolide edilmesi ve kahve içmek çünkü dikkat seviyelerini artıran kafein içerir.

Ginkgo biloba ile ev ilaç

Bellek için iyi bir ev ilacı, ginkgo biloba ile biberiye çayı içmektir, çünkü kan dolaşımını arttırır, dikkat ve hafızayı geliştirmek için gerekli olan nöronlar arasında bilgi alışverişini geliştirir..

malzemeler

• 5 yaprak ginkgo biloba
• 5 biberiye yaprağı
• 1 su bardağı su

Hazırlama yöntemi

Suyu kaynatın ve sonra şifalı bitkilerin yapraklarını ekleyin. Yaklaşık 5 dakika soğumaya bırakın. Sonra süzün ve için. Bu çayın her gün 2 ila 3 bardak alınması tavsiye edilir..

Catuaba ile ev ilaçları

Belleği geliştirmek için bir başka iyi ev ilacı, sinir sinapsları arasındaki verimliliği artıran catuaba çayı içmektir..

malzemeler

• ½ litre su
• 2 yemek kaşığı catuaba kabuğu

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın. Sonra ısıyı kapatın ve soğumaya bırakın. Günde iki kez iç.

Bellek, beyindeki bilgileri saklama yeteneğidir ve yaşla birlikte azalma eğilimindedir, ancak bu ev ilaçlarını düzenli olarak almak hafızayı ve dikkat eksikliğini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ev ilaçları Alzheimer gibi ciddi hafıza problemlerinde endike değildir..

Hangi yiyeceklerin hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu bulmak için bu videoyu izleyin:

Beyninizin yeteneğini geliştirmek için 7 ipucu

Daha fazla ipucuna bakın: Hafızayı zahmetsizce geliştirmek için 7 püf noktası.