İrritabl bağırsak sendromu için evde ilaç

Papatya böyle ve tutku meyve vitamini, mide ağrıları, ishal gibi irritabl bağırsak sendromu olanların semptomlarını gevşemeye ve önlemeye yardımcı olan sakinleştirici özelliklere sahip gıdalar içerdiğinden, irritabl bağırsak sendromu olan hastalar için mükemmel ev ilaçlarıdır. veya kabızlık.

Bununla birlikte, bu ilaçları kullanmaya ek olarak, bağırsakları tahriş eden ve semptomları şiddetlendiren maddeler olduğu için kafein, alkol, şeker ve yağlarda düşük bir diyet yemek gerekir. İrritabl bağırsak için hangi gıdaların en iyi olduğunu bulun.

1. Papatya ve çarkıfelek meyvesi böyle

Papatya çayı, bağırsak hareketlerini azaltmaya, semptomları ve saldırı sıklığını azaltmaya yardımcı olan güçlü sakinleştirici özelliklere sahip papatya çayı ve tutku meyve suyunun bir karışımıdır..

malzemeler

• 1 çarkıfelek meyvesi
• 1 su bardağı papatya çayı

Hazırlama yöntemi

Çarkıfelek meyvesi hamurunu papatya çayı ile bir karıştırıcıda çırpın. Günde iki kez, tercihen bir atıştırmalıkla ve yatmadan önce içirin.

2. Çarkıfelek meyvesi vitamini

Çarkıfelek meyvesi vitamini irritabl bağırsak sendromu için iyidir, çünkü yoğurt bağırsak fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olan iyi bakterilere sahiptir. Ek olarak, tutku meyvesinin zihni rahatlatmaya, stresten kaçınmaya ve huzursuz bağırsak ataklarının görünümünü azaltmaya yardımcı olan sakinleştirici bir etkisi vardır..

malzemeler

• 1 çarkıfelek meyvesi
• 1 sade yoğurt

Hazırlama yöntemi

Yoğurtu bir karıştırıcıda tutku meyvesi ile çırpın ve kahvaltıda için.

Bu sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu videoyu izleyin:

İrritabl bağırsak sendromu - nasıl tedavi edilir