Havuç ve maydanoz antioksidan suyu

Havuç ve maydanozun antioksidan suyu, havuç diğer herhangi bir meyve veya sebzeden daha fazla beta-karoten içerdiğinden ve mükemmel bir antioksidandır. Maydanoz ile karıştırıldığında C ve E vitamini açısından zengin bir meyve suyu sağlar, bu cilt için harikadır..

Havuç ve Maydanoz Antioksidan Suyu Tarifi

malzemeler

•  3 havuç;
• 4 dal brokoli;
• 1 avuç maydanoz;

Hazırlama yöntemi

Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, sadece tüm malzemeleri iyice yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Daha sonra, meyve suyuna indirgenmeleri ve bir bardakta karıştırılmaları için santrifüje ayrı ayrı ilave edilmelidir..

İdeal olan haftada en az 3 bardak havuç suyu ve maydanoz içmek.

Bu meyve suyu, antioksidan olmasının yanı sıra, cildin doğal savunmasını güçlendiren çinko gibi besinlere sahiptir ve kollajen için mükemmeldir, daha elastik ve genç bırakır. Ayrıca, kusursuz sağlığı korumak için başka bir kolay ve pratik seçenek olan kayısı antioksidan suyuna da göz atın..