Boyun ağrısının 8 ana nedeni ve ne yapmalı

Boyun ağrısı, genellikle aşırı stres, garip bir pozisyonda uyku veya bilgisayarı uzun süre kullanma gibi durumların neden olduğu kas gerginliği ile ilişkili yaygın bir sorundur..

Bununla birlikte, boyun ağrısının omurga hastalıkları, fıtıklaşmış diskler veya bademcik iltihabı, osteomiyelit veya menenjit gibi enfeksiyonlar gibi daha ciddi nedenleri de olabilir..

Bu nedenle, boyun ağrısı 1 haftadan fazla sürdüğünde veya sıcak kompreslerin uygulanması ve Parasetamol gibi ağrı kesicilerin alımı ile düzelmediğinde, uygun tedaviyi başlatmak için bir ortopediste danışmanız önerilir..

1. Kas gerginliği

Okurken veya bilgisayarda olduğu gibi uzun süre yanlış bir duruşa sahip olmak, hatta yanlış pozisyonda uyumak kas gerginliğine neden olabilir. Ek olarak, kas gerginliği, uyku sırasında dişlerinizi öğütme ve boyundan kulağa ağırlık hissi veren bruksizmden de kaynaklanabilir..

Ne yapmalı: boyun kaslarını güçlendirmek ve dinlenmek için egzersizler yoluyla analjezik ve antienflamatuar ilaçlar kullanarak, bölgeye sıcak kompresler yerleştirerek, daha uygun vücut duruşlarını benimseyerek rahatlayabilir. Bruksizm vakalarında, diş hekimi tarafından önerilen belirli bir protez kullanımı ile tedavi edilebilir. Bruksizm ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Tortikollis 

Normalde, tortikollis gece boyunca meydana gelir ve kişi boynu hareket ettirmede güçlükle uyanır, ancak boynu çok hızlı bir şekilde yana bakacak şekilde döndürerek kas spazmına neden olabilir. Sıkı boyunda ağrının yerini belirlemek kolaydır ve sadece bir taraf etkilenir. 

Ne yapmalı: 15 ila 20 dakika boyunca sıcak bir kompres uygulamak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak tortikolisi dakikalar içinde ortadan kaldıran başka teknikler de vardır. Videoyu izleyin:

TORCICOLO'yu bitirmek için 3 adım

3. Artroz

Spinal osteoartrit veya spondiloartroz olarak da bilinen spinal artroz, omurga eklemlerinin kıkırdağında aşınma ve yıpranmadan oluşur ve ağrı ve sırtın hareket ettirilmesi zorluğu gibi semptomlara neden olur..

Ne yapmalı: artritin tedavisi yoktur, ancak Parasetamol gibi ağrı kesiciler, Tramadol gibi opioidler, tablet veya merhem içindeki Ketoprofen veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuarlar veya hatta Glukozamin Sülfat veya Kıkırdağı yenilemeye yardımcı olan diyet takviyeleri olan kondroitin. Osteoartrit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

4. Servikal disk hernisi

Fıtıklaşmış servikal disk, çoğunlukla omurga aşınması ve zayıf duruştan kaynaklanan iki omur arasındaki bölge olan intervertebral diskin bir kısmının yer değiştirmesinden oluşur. Servikal disk hernisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Fıtıklaşmış servikal diskin ana semptomlarından biri, boyun, omuzlara, kollara ve ellere yayılabilen, karıncalanma ve uyuşma hissine neden olabilen ağrıdır. ve boynu hareket ettirmede zorluk.

Ne yapmalı: semptomlar, boyun kaslarına masaj yapılarak boğaz bölgesine sıcak kompresler yerleştirilerek hafifletilebilir ve tedavi, parasetamol gibi ağrı kesiciler ve siklobenzaprin gibi kas gevşeticiler gibi ilaçlarla yapılabilir. . Sinir köklerinin sıkışmasını azaltmak ve boyun hareketlerini iyileştirmek için germek için duruşu düzeltmek de önemlidir. Servikal disk herniasyonu tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

5. Kazadan sonra

Boyuna darbeler, örneğin, boynun yumuşak dokuları gerildiğinde, kafanın ileri ve geri itildiği bir kaza nedeniyle olabilir.

Ne yapmalı: Doktor ağrıyı hafifletmek için güçlü ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar reçete edebilir, ancak fizik tedaviye başvurmak da gerekebilir..

6. Romatoid artrit

Romatoid artrit, eklem ağrısı gibi semptomlara neden olan ve tedavisi olmayan otoimmün bir hastalıktır. Bununla birlikte, tedaviler doğru yapıldığında, yaşam kalitesini artırmaya, semptomları azaltmaya ve hastalığın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilirler..

Ne yapmalı: uskumru veya patlıcan gibi bitkilerin limonlu veya ibuprofen veya selekoksib gibi anti-enflamatuar ilaçların, prednizolon gibi kortikosteroidlerin veya metotreksat veya leflunomid gibi immünosüpresanların kullanılmasıyla doğal bir tedaviye sahip olmayı seçebilirsiniz. Fizyoterapi tedavisi, ağrıyı, iltihabı azaltmak ve etkilenen eklemdeki hareket kalitesini artırmak için harika bir yoldur. Romatoid atrit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. Menenjit

Menenjit, beyin ve omuriliği çizen zarlar olan meninkslerin ciddi bir iltihaplanmasıdır. Genel olarak, bu hastalığa virüsler veya bakteriler neden olur ve örneğin kötü bir şekilde tedavi edilmiş bir gripten sonra ortaya çıkabilir, ancak bazı durumlarda, özellikle bağışıklık sistemi zayıfladığında da ağır darbelerden veya mantarlardan kaynaklanabilir. Menenjitte en sık görülen semptomlardan biri, şiddetli ağrı ve çenenin göğsüne oturması zorluğu olan sert boyundur. Menenjitin ne olduğu ve kendinizi nasıl koruyacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı: menenjit tedavisi nedenine bağlıdır ve hastane ortamında antibiyotikler, anti-viral ilaçlar veya kortikosteroidlerle tedavi edilebilir. 

8. Kanser

Boyunda bir yumru görünümü, daha ciddi durumlarda, kanserin varlığını gösterebilir ve bu durumlarda yumruya boyundaki ağrı, ses kısıklığı, yutma güçlüğü, boğazda top hissi, sık boğulma, kayıp gibi diğer semptomlar eşlik eder. ağırlık ve genel halsizlik. 

Ne yapmalı: Bu semptomların varlığında, mümkün olan en kısa zamanda doktora gitmelisiniz, böylece ultrason gibi muayeneler yoluyla tanıyı doğrulayabilir ve en iyi tedaviyi gösterebilir. Boyunda bir yumru olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.